Esta nova plataforma de fitness com transmissão ao vivo mudará a maneira como você se exercita para sempre

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Você anseia por barre, HIIT e Pilates, mas mora em uma pequena cidade que oferece apenas spinning e dança aeróbica? Você adora aulas em grupo, mas se recusa a se conformar com os horários limitados disponíveis em seu estúdio (5h30 = muito cedo. 20h00 = muito tarde)?

Sim, mesmo.

Mas o mais novo desenvolvimento em tecnologia de treino está prestes a mudar sua vida. FORTË é a plataforma de treino ao vivo pela qual você estava esperando e está oficialmente disponível agora. (Falando em tecnologia bacana; o Amazon Go também está tornando as compras de supermercado muito mais legais.)

Isso é diferente dos vídeos de treino sob demanda com script que você pode assistir online ou dos DVDs que você repetiu mil vezes e pode citar palavra por palavra. A FORTË instala câmeras e microfones em estúdios de última geração (como Centered City Yoga em Salt Lake City e TS Fitness em Nova York) e transmite aulas reais diretamente para você. Senhorita um? Não se preocupe - ele vai para uma biblioteca que você pode acessar a qualquer hora e em qualquer lugar. (Relacionado: 13 exercícios assassinos que oferecem transmissão online)

Sintonize no seu iPad, laptop, smartphone ou smart TV para aproveitar as vantagens das ofertas de estúdio atuais que incluem tudo, desde Core Fusion Barre at Exhale a uma aula de dança Beyoncé "Formation" da Banana Skirt Productions. Você pode até sincronizar seu Fitbit, Apple Watch ou outro wearable para a plataforma (esteja você em casa ou no próprio estúdio), que permite acompanhar seu desempenho nas tabelas de classificação da marca, bem como monitorar seu progresso e conquistas ao longo do tempo.

A melhor parte? Você nunca está suando sozinho. Você pode assistir humanos reais fazerem o mesmo treino do outro lado da tela, bem como obter as vantagens das dicas instantâneas e improvisadas de um treinador. É o mais perto que você pode chegar de estar ali na sala - sem precisar ir ao estúdio ou pagar US $ 30 ou mais por uma única aula. (Aliás, você também pode seguir o Shape no Facebook e fazer exercícios no Facebook Live, como esta aula de kickboxing, conosco no registro.)

Embora FORTË tenha sido lançado oficialmente em 2015, está em modo beta até hoje - agora você pode se inscrever para o modelo de assinatura por apenas US $ 99 por um ano (o preço de adoção inicial está disponível apenas por três meses) e os primeiros 30 dias são gratuitos para todos os novos usuários. Depois que a oferta de introdução expirar, as assinaturas custarão $ 39 / mês ou $ 288 / ano. (O que, provavelmente, é muito mais barato do que seu ClassPass ou inscrição na academia.)

A tecnologia pode estar nos dando suporte técnico, bagunçando nossa memória e distorcendo nossa autopercepção - mas, ei, ser capaz de fazer aulas de ginástica de alta qualidade em qualquer lugar ou hora é uma grande troca.

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