O novo protetor solar que permite que você absorva vitamina D

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Você sabe que o filtro solar é totalmente necessário tanto para a proteção contra o câncer de pele quanto para o anti-envelhecimento. Mas uma das desvantagens do FPS tradicional é que ele também bloqueia a capacidade do corpo de absorver a vitamina D que você obtém do sol. (Certifique-se de não cair nesses mitos SPF de que precisa parar de acreditar.) Até agora.

Pesquisadores do Centro Médico da Universidade de Boston criaram uma nova maneira de desenvolver um filtro solar que irá protegê-lo dos raios nocivos e ainda permitir que seu corpo produza vitamina D. Sua abordagem é descrita no jornal PLOS One. A maioria dos protetores solares atualmente no mercado protege contra os raios ultravioleta A e ultravioleta B, os últimos dos quais você precisa para produzir vitamina D.

Ao alterar os compostos químicos, os pesquisadores criaram o Solar D (que já é vendido na ensolarada Austrália) com o objetivo de ajudar as pessoas a obter mais vitamina D natural diariamente. (Aproximadamente 60 por cento de nós temos atualmente deficiência de vitamina D, o que nos coloca em risco de depressão e até aumenta nossas chances de contrair certos tipos de câncer.) A fórmula do Solar D, que atualmente tem FPS 30, elimina parte do ultravioleta Bloqueadores B, permitindo que sua pele produza até 50% mais vitamina D.

O problema é que bloquear os raios UVB é uma coisa muito, muito boa. Os raios UVB são o motivo das queimaduras solares e também causam envelhecimento prematuro e câncer de pele. Solar D ainda protege você de maioria dos raios UVB do sol, mas permite que um comprimento de onda específico da luz alcance sua pele para iniciar o processo de síntese da vitamina D.

Alguns especialistas estão céticos. "Leva apenas alguns minutos de exposição ao sol para que seu corpo produza a vitamina D de que precisa diariamente", disse Sejal Shah, um dermatologista da cidade de Nova York. "Muita exposição ultravioleta pode realmente quebrar a vitamina D em seu corpo."

Será que receber mais alguns raios que produzem vitamina D compensa o risco de mais danos causados ​​pelo sol quando você está pegando raios o dia todo? Provavelmente não, de acordo com Shah. “Em última análise, é mais seguro tomar um suplemento de vitamina D do que se expor ao sol em excesso”, diz ela. Descubra como escolher o melhor suplemento de vitamina D. Se você está realmente preocupado em ser deficiente em vitamina D, converse com seu médico.

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