Como posso saber se meu recém-nascido está dormindo demais?

Contente

• Quanto sono seu recém-nascido precisa?
• Crescimento de recém-nascidos: o que esperar
• Meu bebê dorme demais?
• O que fazer se seu bebê dorme demais
• Promovendo horários regulares para dormir
• O takeaway

As rotinas de sono do recém-nascido podem ser intrigantes para os novos pais. À medida que o bebê se acostuma à vida fora do útero, ele pode ter problemas para se adaptar à rotina diária.

Você pode se perguntar se eles estão dormindo demais ou muito pouco. Veja o que esperar dos padrões de sono de seu recém-nascido nas primeiras semanas de vida.

Quanto sono seu recém-nascido precisa?

No conforto do útero, seu bebê passou muito tempo dormindo. Eles estavam cercados pelo calor e embalados pela sua voz.

Uma vez nascido, seu bebê pode dormir a maior parte do dia.

Os recém-nascidos têm estômagos pequenos e ficam cheios rapidamente. Quer você esteja amamentando ou amamentando, manter-se próximo e aumentar confortavelmente a sonolência. Isso pode fazer com que adormeçam antes de ficarem cheios. Como resultado, eles podem acordar frequentemente para comer.

Mas se seu bebê dorme por longos períodos e parece que está fazendo isso às custas de acordar para comer, e então?

Crescimento de recém-nascidos: o que esperar

Após uma queda inicial no peso pós-parto, espere que o recém-nascido se acomode em uma rotina de alimentação. Eles recuperam o peso e a maioria dos bebês cresce a partir de então.

Você pode monitorar o progresso do crescimento do bebê acompanhando as mamadas e fraldas sujas. O seu pediatra também os pesará em cada exame.

Durante 24 horas, a maioria dos bebês precisa de aproximadamente 25 onças de leite materno. Esse volume permanecerá bastante constante pelos primeiros seis meses de vida, exceto durante os surtos de crescimento. Você deve ver o peso do seu bebê aumentar, enquanto o número de mamadas por dia diminui. Eles ficarão mais fortes e seu estômago ficará maior.

Bebês alimentados com fórmula têm uma taxa de alimentação mais lenta que bebês amamentados. Eles ficam cheios por mais tempo, e se alimentam com menos frequência.

Meu bebê dorme demais?

Alguns bebês dormem melhor que outros. Eles podem não acordar para as refeições em favor do sono. Você precisará ter cuidado extra durante as primeiras duas semanas e avaliar o progresso deles.

Fique de olho nas fraldas do seu bebê. A urina não deve ser muito amarela (amarelo mais escuro é um sinal de que o bebê não está bebendo o suficiente) e deve haver um número adequado de fezes da cor certa. Mostarda na cor e textura decadente são normais.

Um bebê que não dorme o suficiente será pegajoso e chorão. Ou, eles podem ser hiper e difíceis de acalmar. Um bebê sonolento não tem esses problemas, mas pode deixar os pais nervosos ao dormir muito profundamente.

O bebê leva pelo menos seis meses para estabelecer seu próprio ritmo circadiano. Mas se o seu parecer alheio a quaisquer diferenças entre noite e dia, um pouco de ajuda pode ser exatamente o que eles precisam para se acostumar a se alimentar em intervalos regulares e prosperar.

O que fazer se seu bebê dorme demais

Se você está lidando com um bebê com sono demais, primeiro precisa se certificar de que não há problemas médicos que o levem a dormir o tempo todo.

Icterícia, infecções e quaisquer procedimentos médicos, como a circuncisão, podem deixar seu bebê mais sonolento que o normal.

O seu pediatra verificará se o seu bebê está ganhando peso suficiente. Caso contrário, talvez seja necessário acordá-los para comer a cada três horas (ou mais), dependendo das recomendações do seu médico.

Promovendo horários regulares para dormir

Aqui estão algumas coisas que você pode tentar promover horários regulares para dormir (e alimentar):

• Leve o bebê para passear durante o dia, para que fique exposto à luz natural.
• Desenvolva uma rotina calma à noite que inclua banho, massagem e enfermagem.
• Tente remover algumas camadas de roupa para que elas fiquem menos quentes e acordem na hora de alimentar.
• Tente tocar o rosto com um pano úmido ou levante-o até arrotar antes de movê-lo para o outro seio.
• Excesso de estímulo durante o dia pode deixar seu bebê cansado demais. Eles podem adormecer apesar de estarem com fome.

Você também pode tentar monitorar o estágio de sono do movimento rápido dos olhos (REM). Este é o estágio do sono leve.

Durante o REM, você poderá acordar seu bebê mais facilmente do que quando ele se move para um estágio de sono profundo. Mas lembre-se de que os estágios do sono leve e profundo se alternam com mais frequência nos bebês do que nos adultos.

O takeaway

Se o seu bebê ganhar peso regularmente após algumas semanas, mas ainda estiver dormindo muito, tente relaxar. Aceite o fato de que você pode simplesmente estar lidando com um bom sono. Tente se divertir enquanto durar. Você também deve recuperar o sono.

“Nas primeiras duas ou três semanas após o nascimento, a maioria dos bebês faz pouco, mas come e dorme. Mas eles devem acordar de pelo menos 8 a 12 refeições por 24 horas. Depois de três semanas, os padrões de sono são mais variáveis, com alguns bebês dormindo trechos mais longos do que outros. ” - Karen Gill, MD, FAAP