O que não é cocô, como funciona e você deve tentar?

Contente

• O que não é cocô?
• Quais são os benefícios de não fazer cocô?
• Não é cocô para você?
• Qual é o melhor método sem cocô?
• Bicarbonato de sódio seguido de vinagre de maçã
• Óleo de côco
• Apenas condicionador ou um produto específico anti-cocô
• Lavando somente com água
• Outras dicas para cabelos saudáveis
• O takeaway

O que não é cocô?

No sentido mais amplo, “sem cocô” significa sem shampoo. É uma filosofia e método de limpar seu cabelo sem o shampoo tradicional. As pessoas são atraídas pelo método sem cocô por uma série de razões.

Alguns querem evitar a remoção excessiva de óleos bons e naturais produzidos pelo couro cabeludo. Outros querem usar menos produtos químicos não naturais em suas rotinas diárias. E, para algumas pessoas, não fazer cocô significa rejeitar a pressão comercial para gastar mais dinheiro em higiene do que o necessário.

O shampoo contém detergente que limpa o cabelo e produtos químicos que o fazem formar espuma. “Químico” não significa automaticamente que algo não seja natural ou prejudicial à saúde. Há um interesse crescente entre muitas pessoas em entender melhor todos os produtos químicos que usamos todos os dias e como eles afetam nossa saúde e bem-estar.

Desistir do shampoo não significa que você tem que desistir de tomar banho ou lavar o cabelo.

Em vez de shampoo, as pessoas que adotaram essa técnica de cuidado com os cabelos usam bicarbonato de sódio seguido de vinagre de maçã ou apenas condicionador. Você pode até comprar produtos da prateleira que limpam seu cabelo, mas tecnicamente não são shampoo.

Nenhum cocô é um fenômeno tão grande que existem fóruns de suporte online para ajudá-lo a aprender mais e experimentar sua maneira preferida de lavar o cabelo.

Quais são os benefícios de não fazer cocô?

Os benefícios potenciais de pular o shampoo incluem:

• cabelo e couro cabeludo mais saudáveis ​​que produzem uma quantidade equilibrada de óleo
• cabelo mais volumoso
• cabelo com melhor textura e menos necessidade de produtos modeladores
• menos exposição a produtos químicos potencialmente irritantes
• menos resíduos de embalagens plásticas
• quebrar um ciclo artificial de shampoo, que seca o cabelo, fazendo com que você use produtos para adicionar umidade de volta e, em seguida, shampoo novamente para remover o produto

Não é cocô para você?

Experimentar sem cocô é um risco relativamente baixo. Na verdade, os banhos diários e a lavagem com shampoo são apenas uma tendência recente.

Se você tiver um histórico de problemas de pele ou couro cabeludo, deve conversar com seu médico ou dermatologista antes de tentar. Caso contrário, quase qualquer pessoa pode tentar sem cocô.

Considere o seguinte para determinar se nenhum cocô é para você:

• Pular o shampoo pode ser mais difícil se você tiver cabelo fino ou fino, porque seu cabelo ficará mais oleoso mais rápido. Antes de parar de usar o shampoo de peru frio, você pode tentar esticar lentamente o tempo entre as lavagens por algumas semanas.
• Pessoas com cabelos crespos ou muito grossos podem ver os maiores benefícios de não fazer cocô, porque os óleos naturais produzidos pelo couro cabeludo podem deixar o cabelo mais liso e menos crespo.

Qual é o melhor método sem cocô?

Cada alternativa sem cocô funcionará melhor para algumas pessoas do que para outras. A única maneira de saber se você gostou do resultado é experimentando. Se você tentar, lembre-se de prestar atenção à saúde de seu cabelo e couro cabeludo. Converse com seu médico ou dermatologista se tiver alguma dúvida a qualquer momento.

Qualquer método sem cocô o levará por um período de ajuste em que seu cabelo pode ficar mais oleoso do que o normal. Os defensores do não cocô dizem que essa fase é necessária para ajudar a recalibrar o couro cabeludo e começar a criar a quantidade certa de óleo de que você precisa na cabeça. Curiosamente, seu couro cabeludo produzirá menos óleo ao longo do tempo porque não está sendo despojado pela lavagem de detergentes todos os dias. Não há estudos científicos para apoiar essa afirmação, no entanto.

Bicarbonato de sódio seguido de vinagre de maçã

Prós:

• O bicarbonato de sódio é uma boa pasta para esfregar, e muitas pessoas dizem que o vinagre de maçã torna o cabelo brilhante.
• Os ingredientes são baratos.

Contras:

• Este método pode irritar seu couro cabeludo ou alterar o pH natural de sua cabeça.

Óleo de côco

Prós:

• Repele a água, o que significa que seu cabelo ficará selado para manter a oleosidade natural.

Contras

• Pode ser difícil enxaguar.
• Pode deixar seu cabelo pesado e oleoso.

Apenas condicionador ou um produto específico anti-cocô

Prós:

• Eles são menos propensos a perturbar o pH do seu couro cabeludo.

Contras:

• Eles podem pesar em seu cabelo se você não os enxaguar bem.
• Essas escolhas não diminuem o dinheiro gasto ou o plástico usado.

Lavando somente com água

Prós:

• Esta é a opção mais barata.
• É totalmente livre de produtos químicos.

Contras:

• Seu cabelo pode não ficar tão limpo ou não ficar como você gostaria.

Outras dicas para cabelos saudáveis

A saúde do seu cabelo costuma ser um sinal de sua saúde geral. Uma dieta saudável e balanceada e a ingestão de alimentos suficientes são essenciais para o crescimento de cabelos saudáveis. Descubra como uma dieta saudável e cuidados adequados podem manter seu cabelo saudável.

Outras maneiras de manter seu cabelo saudável incluem:

• Use shampoo apenas no couro cabeludo, não nas pontas.
• Sempre use o condicionador após a lavagem e concentre a aplicação do condicionador nas pontas do cabelo.
• Lave com shampoo quantas vezes você precisar. Cabelo oleoso pode precisar ser lavado com mais frequência. Mas se você for mais velho ou tiver o cabelo pintado, não precisará lavar com tanta frequência.
• Proteja seu cabelo ao nadar aplicando condicionador e usando uma touca de natação antes de entrar em uma piscina com cloro.

O takeaway

Há muitas razões para tentar o método sem cocô de lavagem do cabelo. Existem também muitos métodos de lavagem sem cocô que apresentam benefícios diferentes.

Nenhum cocô funcionará melhor para algumas pessoas do que para outras, mas é um risco relativamente baixo se você quiser tentar.