Banhos de aveia: um remédio caseiro calmante para a pele

Contente

• Como a aveia ajuda a pele?
• Quais condições a aveia trata?
• Os banhos de aveia são seguros?
• Quais produtos usam farinha de aveia?
• Como fazer seu próprio banho de aveia
• Conclusão

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O que são banhos de aveia?

Desde os tempos da Roma Antiga, as pessoas usam farinha de aveia para cuidar da pele. Hoje, formulações especiais de aveia são usadas em uma variedade de produtos para a pele, de loções a sabonetes de banho.

A aveia contém compostos com propriedades antiinflamatórias e de retenção de umidade. Você pode comprar banhos de aveia prontos ou continuar lendo para aprender como fazer os seus próprios para desfrutar dos benefícios calmantes da pele da aveia.

Como a aveia ajuda a pele?

Em 1945, os compostos de aveia coloidal começaram a se tornar mais amplamente disponíveis para o tratamento de doenças de pele, de acordo com o Journal of Drugs in Dermatology.

A aveia coloidal é a preparação de aveia comumente usada em loções e também em banhos. Especificamente, é farinha de aveia que foi finamente moída ou picada e suspensa em um líquido.

A aveia coloidal tem propriedades antiinflamatórias e antioxidantes. Isso se deve em grande parte à presença de compostos que incluem vitamina E, ácido ferúlico e aventhramidas. O Journal of Drugs in Dermatology relata que as aventhramidas são o principal antioxidante da aveia.

Mesmo em pequenas quantidades, os compostos encontrados na aveia coloidal inibem o fator de necrose tumoral alfa e a liberação de interleucina-8, que têm sido associados a doenças como a psoríase. Esses compostos também reduzem a coceira.

Além desses compostos, a aveia coloidal contém amidos e beta-glucana. Estes estão naturalmente presentes na aveia. Eles ajudam a reter a água, o que aumenta as habilidades hidratantes da aveia.

A aveia coloidal também contém polissacarídeos que se ligam à água, que são uma forma de açúcar, bem como compostos chamados hidrocolóides. Esses compostos também criam uma barreira protetora para evitar que a pele perca o excesso de água.

Outros benefícios da farinha de aveia coloidal incluem:

• atuando como um agente tampão, o que ajuda a pele a manter um pH normal
• fornecer atividade antiviral, como ajudar a tratar erupções cutâneas com molusco contagioso
• reduzindo a taxa de liberação de histamina nos mastócitos, que estão presentes nas reações alérgicas da pele
• limpar a pele, graças à presença de saponinas que têm atividade semelhante à do sabonete

A aveia coloidal é uma solução natural para muitos problemas de saúde. Por exemplo, um estudo de 2012 mostrou que a aveia coloidal ajudou a reduzir o uso de corticosteroides e inibidores da calcineurina em pacientes com dermatite atópica.

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Quais condições a aveia trata?

As pessoas usam farinha de aveia para tratar uma variedade de doenças de pele, incluindo:

• dermatite atópica
• catapora
• dermatite de contato
• assaduras
• pele seca que coça
• eczema
• psoríase
• reações a picadas de insetos e plantas, como carvalho venenoso

Além disso, os fabricantes de cosméticos adicionam farinha de aveia coloidal aos xampus e géis de barbear para fornecer um tratamento calmante para a pele. Esses produtos geralmente estão disponíveis sem receita médica e são vendidos na maioria dos supermercados, farmácias e varejistas online.

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Os banhos de aveia são seguros?

A Food and Drug Administration (FDA) dos EUA declarou que banhos de aveia são tratamentos seguros e eficazes. No entanto, ainda é possível que uma pessoa possa ter uma reação alérgica aos componentes da farinha de aveia.

Uma reação alérgica à farinha de aveia pode causar sintomas como coceira, inchaço e vermelhidão. Se isso ocorrer, lave a pele com água e sabão e interrompa o uso de produtos que contenham farinha de aveia.

Desde que não haja sinais de que seu bebê é alérgico a farinha de aveia tópica, banhar-se com aveia coloidal geralmente é seguro. Você pode tentar um “teste de contato” antes de dar banho em seu filho com farinha de aveia.

Para fazer isso, aplique um pouco de aveia coloidal dissolvida em um pequeno pedaço de pele, como as costas da mão. Enxágue o preparado de aveia após cerca de 15 minutos e observe seu filho para quaisquer sinais de reação.

Você deve evitar quaisquer preparações de banho que contenham fragrâncias adicionadas, pois podem ser irritantes para a pele. Se você não tem certeza se banhos de aveia são uma boa ideia para seu filho, converse com seu pediatra.

Quais produtos usam farinha de aveia?

Uma variedade de produtos de aveia estão disponíveis para hidratar, limpar e proteger a pele. Exemplos desses produtos incluem:

• produtos de banho
• máscaras
• esfrega o rosto
• lavagens de rosto
• loção
• hidratantes
• gel de barbear
• esfrega de pele

Muitos desses produtos são anunciados para pessoas com pele irritada ou com problemas, como aqueles com eczema.

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Como fazer seu próprio banho de aveia

Se você está se sentindo econômico ou astuto, pode fazer seu próprio banho de aveia coloidal em casa. Use as seguintes etapas para criar este banho calmante para a pele.

1. Compre aveia em flocos. Você pode encontrá-los na maioria dos supermercados ou mercados de alimentos saudáveis. A aveia não deve conter aromatizantes, produtos químicos, açúcares e sais.
2. Moa a aveia em um pó fino usando um moedor de café, liquidificador ou processador de alimentos. Você saberá quando tiver moído a aveia bem fina, quando uma colher de sopa de aveia se dissolver facilmente em água quente.
3. Prepare seu banho com água morna (mas não quente). Comece adicionando meia xícara de aveia ao banho. Você pode adicionar até uma xícara e meia à banheira para imersão.
4. Algumas pessoas colocam a aveia na perna da meia-calça amarrada na parte superior, o que pode tornar o banho menos bagunçado após a imersão.
5. Limite o tempo do banho a 15 minutos para evitar a perda de umidade.
6. Seque a pele com uma toalha e aplique um hidratante após sair do banho.

Evite esfregar a pele, o que pode irritá-la ainda mais.

Conclusão

Banhos de aveia são um remédio caseiro que você pode usar para tratar uma variedade de doenças de pele, desde psoríase a eczema. A aveia pode ser hidratante, calmante e alivia a inflamação da pele.

A aveia coloidal também pode ser incorporada em uma variedade de preparações para a pele.

Embora os banhos de aveia possam ser calmantes para a pele, eles não são um tratamento para todas as doenças de pele. Converse com seu médico se a erupção não estiver passando (ou estiver piorando).