Olivia Culpo acabou se desculpando pela menstruação

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Quando teve sua primeira menstruação como adolescente, Olivia Culpo se lembra de ter se sentido tão envergonhada e constrangida com as funções corporais totalmente normais que não contou a ninguém o que estava passando. E não ajudou que ela não tivesse a linguagem ou as ferramentas para trazer isso à tona com sua família se ela se sentisse confortável o suficiente para fazer isso, ela diz Forma. “Algumas pessoas são criadas em famílias onde é completamente normal e comemorado falar de menstruação, mas para mim, não conversamos sobre menstruação com minha mãe”, diz Culpo. "Não foi porque minha mãe não se importou ou meu pai não se importou - foi porque eles cresceram em um ambiente onde não se sentiam à vontade para falar sobre isso."

Mesmo quando adulta, Culpo diz que essa vergonha a levou a minimizar os sintomas da menstruação e até mesmo se desculpar por "incomodar" outras pessoas com eles. E esses sintomas podem ser exacerbados por condições como a endometriose, um distúrbio doloroso no qual tecido semelhante ao endometrial cresce fora do útero - que é o caso de Culpo. “Especialmente com minha endometriose, eu sentia uma dor debilitante quando estava no set”, diz ela. "Você sente que vai vomitar ou chorar. Você está com tanta dor que se enrola como uma bola e, nesse ponto, é claro que me desculpei porque estava com vergonha de não poder função." (Relacionado: Os sintomas da endometriose que você precisa saber)

Sem surpresa, a situação de Culpo não é única, mesmo entre aqueles sem preocupações com a saúde reprodutiva. Uma pesquisa recente da Midol com 1.000 menstruadores mostrou que 70 por cento dos entrevistados da Geração Z sentiram vergonha do período, e quase metade de todos os entrevistados se desculparam por seu período ou sintomas. Os motivos mais comuns para pedir desculpas? Ser temperamental, ficar emocional e não se sentir bem fisicamente, de acordo com a pesquisa. Mesmo sem sintomas difíceis, é provável que a maioria das menstruadoras sinta vergonha menstrual de outras maneiras - por exemplo, sentindo-se compelida a enfiar um tampão na manga ou enfiar um absorvente no bolso de trás enquanto caminha até o banheiro para garantir que ninguém saiba que é aquela hora do mês.

Esse constrangimento em torno dos períodos, que mantém conversas sobre eles a portas fechadas, tem impactos de longo alcance. Para começar, o estigma que associa a menstruação com impureza e repulsa desempenha um papel na perpetuação da pobreza do período - ser incapaz de pagar absorventes, absorventes, absorventes internos e outros produtos de higiene menstrual - uma vez que sufoca as discussões sobre o acesso aos produtos e o imposto sobre absorventes internos, de acordo com a Escola de Saúde Pública da Universidade de Michigan. Sentir-se desconfortável em falar abertamente sobre o seu ciclo mensal também pode levar a repercussões na sua saúde, acrescenta Culpo. "Por exemplo, se você é alguém como eu que tem endometriose, se não se sente confortável em explorar seus sintomas e defender sua saúde - é um diagnóstico muito difícil - você pode acabar infelizmente [como] um grande número de mulheres que esperam muito, afastam os sintomas e têm de remover os ovários, e a fertilidade fica completamente prejudicada ”, diz Culpo.

Mas Culpo está decidido a mudar a forma como a sociedade pensa sobre os períodos, e a mudança começa com uma discussão aberta sobre a menstruação, diz a atriz, que fez parceria com a Midol para seu No Apologies. Período. campanha. "Eu definitivamente acho que quanto mais falamos sobre isso, mais fazemos a diferença", acrescenta ela. "É uma loucura pensar que até mesmo a palavra 'período' ainda é [caretas] - deveria ser apenas outra palavra e uma palavra que realmente consideramos muito cara porque é uma parte incrível da função corporal."

Nas redes sociais, Culpo está mantendo a franqueza sobre sua própria experiência com endometriose, desde a postagem de fotos íntimas após a cirurgia até o compartilhamento de seus métodos de controle da dor. Ao fazer isso, ela diz que está ajudando outras pessoas a se sentirem menos sozinhas com seus próprios problemas de saúde menstrual e a ficarem mais à vontade para discuti-los. Mais importante, ela está dando o exemplo, mantendo a cabeça erguida - não se sentindo envergonhada - quando ela é experimentando aqueles sintomas de período excruciante. “Honestamente, acho que é uma responsabilidade neste momento continuar a ter essas conversas abertas e me pegar quando estou pedindo desculpas e assumir isso”, diz Culpo. "Não só vou me tornar melhor, mas vou ajudar outras pessoas nesse processo porque acho que é apenas um instinto instintivo pedir desculpas ou praticar esse comportamento minimizador como mulher."

Claro, velhos hábitos são difíceis de morrer, e fazer com que você pare de dizer às pessoas que você lamenta por reclamar de suas cólicas ou de querer tirar uma soneca no sofá o dia todo não é um processo rápido e fácil. Portanto, se você perceber que seu amigo, irmão ou parceiro está se desculpando pela menstruação - ou fazendo isso você mesma - não os critique automaticamente, diz Culpo. “Eu acho que no final do dia, quando alguém luta para ser aberto e honesto sobre algo assim, realmente vem de um lugar dolorido”, explica ela. "Não acredito necessariamente que a abordagem certa seja fazer alguém sentir mais vergonha e culpa por sua vergonha e culpa." (Relacionado: The Psychology of Shaming during COVID-19)

Em vez disso, Culpo acredita na criação de um espaço seguro com seus colegas menstruadores, tendo conversas abertas e honestas sobre a menstruação e além, e ficando "confortável com o desconfortável" enquanto ainda respeita os detalhes que eles estão ou não estão dispostos a compartilhar, diz ela. "Acho que parte de ter graça por si mesmo e empatia é o que vai levar alguém a um lugar seguro para falar e realmente defender a si mesmo."

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