Alergias sazonais e DPOC: dicas para evitar complicações

Contente

• DPOC: Uma visão geral
• Por que tenho alergias sazonais?
• Como posso evitar complicações sérias?
• Saiba antes de ir
• Fique dentro
• Trate seus sintomas
• À prova de alergias no seu ambiente
• Fale com o seu médico

Alergias sazonais são um incômodo para a maioria das pessoas. Para pessoas com DPOC, no entanto, qualquer condição extra que dificulte a respiração é automaticamente mais séria.

De acordo com um estudo de 2012 no Centro de Alergia e Asma Johns Hopkins, pessoas que tinham DPOC e alergias sazonais sofreram agravamento dos sintomas respiratórios, como tosse e chiado no peito.

Eles também eram significativamente mais propensos a precisar de atenção médica por seus sintomas.

DPOC: Uma visão geral

A doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC) é um grupo de doenças pulmonares geralmente constituídas por bronquite crônica e enfisema. A DPOC é comumente ligada a uma história de fumar cigarros.

A condição resulta em bloqueios das vias aéreas e produção de muco, muitas vezes causando sérias dificuldades respiratórias. Os sintomas incluem:

• tosse persistente
• chiado
• fadiga
• falta de ar
• sentindo-se empolgado com atividades que não eram difíceis no passado
• tosse com muco

Por que tenho alergias sazonais?

Alergias sazonais são muito comuns. Milhões de pessoas lidam com coceira nos olhos lacrimejantes e nariz entupido causado por alergias sazonais.

Esses sintomas ocorrem quando o sistema imunológico reage aos alérgenos que você inalou, como:

• pólen
• poeira
• mofo
• pêlos de animais

Seu sistema imunológico ativa certas células que produzem substâncias, incluindo histamina. Essas substâncias produzem sintomas de alergia.

Pessoas com DPOC parecem ser mais sensíveis a outras condições respiratórias. Obviamente, se você tem DPOC, provavelmente já tem algum problema para respirar.

Como posso evitar complicações sérias?

A melhor coisa a fazer é evitar possíveis alérgenos.

Alérgenos estão à nossa volta, mas você já tem uma vantagem se conhecer seus gatilhos. Você pode tomar medidas agora para reduzir seu contato com alérgenos específicos que agravam seus sintomas.

Continue lendo para obter dicas sobre como evitar alérgenos comuns que podem piorar os sintomas da DPOC.

Saiba antes de ir

Confira seu relatório de pólen local antes de sair de casa. Muitos sites meteorológicos, como o AccuWeather, fornecerão informações sobre os níveis atuais de pólen e mofo na sua área.

O rastreador de alergias do Weather Channel também registra os níveis de tipos específicos de pólen, incluindo:

• árvores
• ervas daninhas
• gramíneas

Você pode planejar passeios nos dias em que os níveis de pólen e mofo são mais baixos para reduzir os sintomas de alergia.

Fique dentro

É melhor ficar dentro de casa quando a qualidade do ar em sua área é ruim. Para pessoas com DPOC, um Índice de Qualidade do Ar acima de 100 pode causar estragos nos sintomas respiratórios.

Se você mora nos Estados Unidos, um bom recurso para verificar a qualidade do ar é o AirNow, que mede a quantidade de poluição do ar em uma determinada área. Se você precisar sair, tente usar uma máscara para filtrar poluentes e irritantes.

Trate seus sintomas

Quando você tiver sintomas de alergia, como coceira nos olhos ou coriza, converse com seu médico sobre medicamentos para alergia. Tomar um anti-histamínico de venda livre pode funcionar para você.

Medicamentos como a difenidramina (Benadryl) e a cetirizina (Zyrtec) podem interromper sua resposta imunológica aos desencadeadores de alergias, reduzindo potencialmente as dificuldades respiratórias.

Esteróides, descongestionantes e inaladores nasais também podem ser necessários para diminuir as vias aéreas inflamadas.

À prova de alergias no seu ambiente

Sempre que possível, tente tomar medidas para manter os alérgenos fora do seu espaço. Aqui estão algumas coisas que você pode fazer em casa:

• Instale um bom sistema de filtragem no seu ar condicionado.
• Mantenha as janelas fechadas quando a contagem de pólen ou poluentes estiverem altos.
• Compre um filtro de ar da cabine para o seu carro, projetado especificamente para manter os alérgenos afastados.
• Vácuo e poeira regularmente para se livrar de qualquer pólen ou mofo que possa ter entrado de fora.

Fale com o seu médico

Converse com seu médico sobre seus sintomas alérgicos e como as alergias sazonais afetam sua DPOC. Eles podem sugerir uma variedade de opções, que podem incluir:

• tentando um medicamento de prescrição alergia
• usar o inalador com mais frequência durante a alta temporada de alergias
• fazer um teste de alergia para ver quais alérgenos estão causando suas reações
• tentando injeções de alergia (imunoterapia) para reduzir os sintomas da alergia