O segredo para a perda de peso dramática de Perez Hilton

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Ele é um grampo de Hollywood, fonte infinita de fofoca e personalidade reverenciada. Mas o que muitas pessoas não sabem sobre a autoproclamada "Rainha de todas as mídias" Perez Hilton é que ele tem trabalhado muito tentando se livrar de sua imagem gordinha nos últimos três anos. Recentemente emagrecido, solteiro e pronto para se misturar, Hilton está revelando todos os seus segredos de perda de peso para o SHAPE.

Sentamos com o homem de 33 anos, que fez parceria com o FitOrbit, um site que torna personal trainers e nutricionistas acessíveis e acessíveis, para descobrir como ele mantém o peso, como é perder peso aos olhos do público e por quê ele olha para cima para David Beckham.

FORMA: Conte-nos sobre suas lutas para perder peso?

PEREZ HILTON (PH): Como tantas pessoas, lutei com meu peso durante toda a minha vida. Felizmente, no início de 2008, assumi um compromisso com a minha saúde e cumpri-o. Quase quatro anos depois e estou na melhor forma da minha vida! Perdi mais de 30 quilos e trabalhei para isso. Eu fiz isso da maneira antiga, lenta e constante, comendo de forma saudável e me exercitando regularmente. E me sinto maravilhoso!

FORMA: Quanto você pesou mais pesado e quanto você pesa agora?

PH: No meu ponto mais pesado, eu pesava muito. E não sei quanto peso agora. Esses tipos de números não importam para mim. Eu não me peso em uma balança. O que importa para mim é como pareço nua e como me sinto. Estou parecendo cada vez melhor nua a cada dia, e me sinto melhor e melhor a cada dia.

FORMA: Conte-nos sobre sua dieta e regime de exercícios.

PH: É muito intenso. Eu malho sete dias por semana. Eu vario o que faço. Eu malho na academia de segunda a quinta-feira e faço pilates sexta e sábado. Eu faço ioga aos domingos. (Assista ao combo de ioga favorito de Kate Beckinsale para tonificar o bumbum e as pernas.) E também tento fazer caminhadas algumas vezes por semana e andar de bicicleta nos fins de semana. E eu como uma dieta muito limpa. Tenho a sorte de receber minhas refeições entregues, o que torna um enorme diferença para mim. Se eu não tiver que pensar sobre isso, e eu sei que tudo que estou colocando em meu corpo é bom para ele e as porções adequadas e o equilíbrio certo de alimentos, isso faz com que tão simples. E não estou tentado a trapacear.

Porém, você não precisa entregar suas refeições para entrar em forma e fazer uma dieta saudável. Você pode ser seu próprio programa de entrega de refeições. Eu digo às pessoas para comprarem um livro de receitas saudáveis ​​e fazerem suas refeições duas vezes por semana antes do tempo durante a semana inteira. Você consegue!

FORMA: Por que você deseja fazer parceria com o FitOrbit?

PH: Queria proporcionar aos meus leitores a oportunidade de ter acesso a grandes profissionais a um preço acessível. Eu sabia que o FitOrbit poderia ajudá-los a atingir seus objetivos de condicionamento físico. Todos nós precisamos de ajuda!

FORMA: Agora que você perdeu peso, como planeja mantê-lo?

PH: Eu não pretendo apenas manter o peso fora. Eu pretendo continuar melhorando. E isso é continuando a me comprometer comigo mesmo e com a minha saúde, mudando as coisas e continuando a me esforçar.

FORMA: Você é famoso por agradar celebridades, então me diga - quais celebridades são seus ídolos do 'fitness'? Há alguém que você admirou durante sua jornada para perder peso?

PH: Meus ídolos de fitness são definitivamente David Beckham e Zac Efron. Meu objetivo é estar super fit! Não quero ser grande, volumoso ou "musculoso". Eu quero ser magro, definido, atlético e super em forma.

FORMA: Algum de seus "amigos famosos" o apoiou durante sua jornada e o ajudou a alcançar seus objetivos?

PH: Todos os meus amigos e familiares me apoiaram ao longo de minha jornada, e o que é especialmente gratificante é que fui capaz de inspirar muitas dessas pessoas em minha vida, incluindo estranhos!

FORMA: Agora que você já é a "Rainha de todas as mídias", o que vem por aí?

PH: Estou mais ocupado do que nunca com meus cinco sites: PerezHilton.com, CocoPerez.com, Perezitos.com, TeddyHilton.com e meu site de saúde e bem-estar FitPerez.com. Além disso, tenho meus dois programas de rádio, Radio Perez e Fab Thirty. Também estou trabalhando muito na área musical com artistas, e também abri minha própria produtora de TV. Estou continuando a trabalhar duro, expandir, experimentar coisas novas e me divertir!

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