5 usos do óleo de gergelim para o cabelo

Contente

• Emagrecimento e perda de cabelo
• Sementes de gergelim também podem ser boas
• Cabelo seco
• Saúde do couro cabeludo
• Caspa
• Cabelo mais forte e brilhante
• Receitas e ideias de máscara de cabelo
• Dicas de compras
• Tipos de sementes de gergelim
• Como encontrar óleo de gergelim em produtos para o cabelo
• Inconvenientes
• O takeaway

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Você sabia que o óleo de gergelim pode ser encontrado em sabonetes, xampus, hidratantes para a pele, cosméticos e medicamentos? Muitas pessoas usam o óleo de gergelim diretamente no cabelo e no couro cabeludo.

Vemos os diferentes usos relacionados ao cabelo para os quais as pessoas retiram o óleo de gergelim, quais são seus benefícios e como usá-lo.

Emagrecimento e perda de cabelo

O óleo de gergelim é rico em ácidos graxos ômega-3 e ômega-6. Estas são consideradas gorduras essenciais que o seu corpo necessita obter através da dieta.

observou que ser deficiente nesses ácidos graxos pode afetar a perda de cabelo e que, embora mais pesquisas rigorosas sejam necessárias, obter mais dessas gorduras essenciais pode melhorar o crescimento do cabelo para algumas pessoas.

Sementes de gergelim também podem ser boas

Além disso, as sementes de gergelim inteiras têm muitos nutrientes, alguns dos quais estão relacionados com a melhoria do crescimento do cabelo.

Alguns tipos de queda e perda de cabelo podem acontecer se você não receber a nutrição certa. Isso acontece porque, sem os blocos de construção certos, o cabelo pode cair, ficar mais fino ou crescer mais lentamente.

Adicionar nutrientes pode ajudar a prevenir ou reduzir a queda e o enfraquecimento do cabelo. Os tipos de nutrientes encontrados nas sementes de gergelim incluem:

• vitamina B-1
• cálcio
• cobre
• fósforo
• ferro
• magnésio
• manganês
• zinco

Cabelo seco

O óleo de gergelim é um emoliente, o que significa que pode ajudar a suavizar a pele e deixar os fios de cabelo mais lisos. Os mesmos ácidos graxos do óleo de gergelim que o tornam bom com alimentos, também o tornam bom para combater topicamente cabelos secos e couro cabeludo.

O óleo de gergelim contém os mesmos tipos de ácidos graxos saudáveis ​​que são adicionados a xampus, cremes para a pele e maquiagem. Esses incluem:

• Ácido palmítico
• ácido linoleico
• ácido linolênico
• Ácido oleico
• ácido esteárico

Saúde do couro cabeludo

Os ácidos graxos do óleo de gergelim ajudam a penetrar profundamente na pele. Inflamação e irritação no couro cabeludo e ao redor da raiz do cabelo podem fazer com que o cabelo caia ou fique ralo. Os ácidos graxos ajudam a acalmar e curar o couro cabeludo e as raízes. O óleo de gergelim pode melhorar pequenas manchas carecas ou áreas de cabelo mais ralo.

O óleo de gergelim também pode ajudar a transportar outros nutrientes para a pele. Um estudo de 2010 com ratos descobriu que o óleo de gergelim ajudou a transportar ozônio (oxigênio) para a pele. Se tiver um efeito semelhante nas pessoas, isso pode ajudar a acelerar a cicatrização de cortes ou arranhões na pele.

Caspa

Sementes de gergelim e óleo de gergelim têm propriedades antibacterianas e antifúngicas. Isso pode ajudar a prevenir ou reduzir infecções comuns da pele no couro cabeludo. Usar óleo de gergelim no couro cabeludo e no cabelo pode ajudar a reduzir a caspa, que geralmente é causada por fungos ou bactérias.

O óleo de gergelim tem algumas propriedades oclusivas, portanto, se aplicado em um couro cabeludo limpo, pode ajudar a manter a pele hidratada. Isso pode ajudar a prevenir e tratar a secura, descamação e coceira do couro cabeludo.

Cabelo mais forte e brilhante

Usar óleo de gergelim como máscara capilar pode ajudar a tornar o cabelo mais forte. Pode ajudar a prevenir a quebra do cabelo e pontas duplas. Essas propriedades emolientes e oclusivas significam que o óleo de gergelim preenche as lacunas e forma uma vedação protetora no cabelo.

Um tratamento com óleo de gergelim pode ajudar a reduzir a quantidade de água que cada fio de cabelo absorve durante o banho. Muita água dentro de um fio de cabelo o faz inchar. Isso o enfraquece e danifica. O óleo de gergelim pode ajudar a deixar seu cabelo mais longo, mais forte e mais brilhante.

Receitas e ideias de máscara de cabelo

Use óleo de gergelim como máscara de cabelo antes de tomar banho. Ajuda a hidratar e tratar os cabelos e couro cabeludo, sem deixar resíduos oleosos e cheiro de gergelim.

Trate seu cabelo e couro cabeludo com uma máscara de óleo de gergelim puro:

1. Despeje uma pequena quantidade de óleo de gergelim em uma tigela de vidro - cerca de 2 a 3 colheres de sopa.
2. Use frio ou aqueça o óleo levemente no microondas - por cerca de 10 a 15 segundos.
3. Use os dedos para massagear suavemente o óleo no couro cabeludo - comece na linha do cabelo e continue até a parte de trás do couro cabeludo.
4. Cubra o cabelo com o restante do óleo - especialmente as pontas do cabelo que podem estar mais secas.
5. Cubra o cabelo com uma toalha ou touca de banho.
6. Deixe a máscara de óleo de gergelim no cabelo por pelo menos 1 hora.
7. Lave o cabelo com shampoo e condicionador normalmente.

Adicione óleo de gergelim às suas máscaras de cabelo habituais:

• Adicione algumas gotas a uma máscara capilar de iogurte ou maionese.
• Adicione algumas gotas de óleo de gergelim à máscara de ovo.
• Adicione algumas gotas de óleo de gergelim a outros óleos nutritivos, como azeite de oliva, óleo de abacate ou óleo de argan

Dicas de compras

Compre óleo de gergelim puro em uma loja especializada em cosméticos e cabelos. Ou procure este óleo em sua mercearia local do Oriente Médio ou Índia. Você também pode comprar óleo de gergelim online.

Procure óleo de gergelim puro e óleo de gergelim prensado a frio.

O óleo de gergelim torrado tem sabor e cheiro diferentes. Os benefícios nutricionais podem diferir entre óleos de sementes de gergelim crus e torrados.

Tipos de sementes de gergelim

Existem dois tipos principais de sementes de gergelim: preto e branco. O óleo é feito de qualquer um deles. De acordo com um estudo de 2010, as sementes de gergelim branco tinham maior teor de proteína, gordura e umidade do que as sementes pretas. No entanto, em um estudo de 2016, as sementes pretas apresentaram maior atividade antioxidante.

Como encontrar óleo de gergelim em produtos para o cabelo

Alguns produtos de cabelo comerciais contêm óleo de gergelim adicionado. O óleo de gergelim pode ser listado por outros nomes em xampus, condicionadores e tratamentos para o cabelo. Olhe para:

• sésamo indicum
• óleo de semente de gergelim hidrogenado
• sesameseedato de sódio
• insaponificáveis ​​de óleo de gergelim

Inconvenientes

Como qualquer tipo de óleo, o óleo de gergelim pode bloquear os poros. Isso pode irritar o couro cabeludo e a pele. Poros obstruídos também podem causar a queda dos folículos capilares. Evite isso deixando óleo de gergelim puro no couro cabeludo e no cabelo apenas por um curto período de tempo.

Certifique-se também de que todo o óleo de gergelim seja removido do couro cabeludo e do cabelo. Use shampoo e água morna após um tratamento capilar com óleo de gergelim. Massageie o couro cabeludo suavemente no chuveiro para garantir que esteja totalmente limpo de óleo.

Aquecer um pouco o óleo de gergelim pode torná-lo mais confortável de aplicar. Certifique-se de que o óleo não é muito aquecido. Teste a temperatura com uma pequena queda na parte interna do pulso antes de aplicar. O óleo quente pode causar queimaduras no couro cabeludo e danificar o cabelo.

O takeaway

O óleo de gergelim, também chamado de óleo de semente de gergelim e óleo de gergelim, é extraído das sementes de gergelim, que vêm de plantas cultivadas em áreas mais quentes do mundo. As sementes são compostas por cerca de 50% de óleo.

O óleo de gergelim é rico em vários nutrientes de que seu corpo e cabelo precisam. Portanto, adicionar óleo de gergelim ou sementes às refeições pode beneficiar a saúde do cabelo.

Usar este óleo no cabelo e couro cabeludo pode ajudar seu cabelo a crescer, ficar mais forte e parecer mais brilhante.

A perda de cabelo e mudanças de cabelo podem acontecer por uma série de razões. Diversas condições médicas e genéticas podem causar calvície, perda de cabelo irregular ou cabelos secos e quebradiços. A perda de cabelo também está ligada a alterações hormonais e alguns medicamentos. Consulte seu médico se você estiver enfrentando qualquer tipo de queda de cabelo. Você pode precisar de tratamento médico.