O que é ansiedade mais estranha?

Contente

• O que é uma ansiedade mais estranha?
• Estranho vs. ansiedade de separação
• O que procurar
• O que dizem os especialistas
• Gerenciando a ansiedade estranha
• Leve embora

Quando os bebês são novos no mundo, geralmente ficam felizes em passar dos braços de uma pessoa para a outra sem muito barulho, desde que estejam cheios, quentes e confortáveis. Como os bebês ficam um pouco mais velhos, não é incomum que eles comecem a passar por braços desconhecidos.

Embora haja algo a ser dito para o bebê que quer estar em seus braços o tempo todo, às vezes você quer tomar uma xícara de café enquanto ainda está quente ou simplesmente sair de casa por um tempo - porque, sejamos sinceros, mamãe precisa de um pausa!

Naturalmente, pode ser frustrante quando seu bebê, antes calmo, se transforma em uma confusão chorosa e pegajosa quando uma nova babá ou estranho está na presença deles. No entanto, tenha certeza de que esse comportamento é normal no desenvolvimento.

O que é uma ansiedade mais estranha?

Ansiedade estranha é a angústia que os bebês experimentam quando se encontram ou ficam sob os cuidados de pessoas que não lhes são familiares.

Ansiedade estranha é um estágio de desenvolvimento perfeitamente normal que geralmente começa em torno de 6 a 8 meses. A ansiedade mais estranha geralmente atinge um pico entre 12 e 15 meses e começa a diminuir gradualmente à medida que o bebê continua a crescer e se desenvolver.

O desenvolvimento de uma estranha ansiedade coincide com o crescente senso de organização e ordem do bebê no mundo. Por volta do momento em que uma ansiedade estranha começa, o bebê percebe que o relacionamento que eles têm com as pessoas com quem passam mais tempo (geralmente seus pais) é diferente do que eles têm com estranhos e outras pessoas que não conhecem bem.

Ao perceberem isso, os bebês procuram o familiar e expressam angústia em torno do desconhecido.

Estranho vs. ansiedade de separação

Embora a ansiedade mais estranha e a ansiedade de separação muitas vezes comecem a se desenvolver na mesma época, elas são marcos distintos do desenvolvimento.

Ansiedade estranha refere-se à angústia de um bebê por se encontrar ou ser deixada aos cuidados de pessoas desconhecidas, enquanto ansiedade de separação refere-se à angústia de um bebê por ser deixada sozinha ou separada de seus pais ou cuidadores primários.

Se uma criança sofre angústia ao ser deixada com um avô ou cuidador familiar, provavelmente está experimentando uma ansiedade de separação, não uma ansiedade mais estranha.

Se um bebê manifesta angústia quando abordado por um indivíduo desconhecido ou quando é deixado com alguém novo, provavelmente está experimentando uma ansiedade mais estranha.

O que procurar

Embora a ansiedade mais estranha seja normal e esperada, a intensidade e a duração da angústia vivenciada por qualquer bebê em particular, juntamente com a maneira como a angústia é expressa, podem diferir muito de um bebê para outro.

Alguns bebês expressam sua angústia "congelando" em seus braços. Eles podem permanecer muito quietos e quietos com uma expressão assustada no rosto até o estrangeiro sair ou começar a se sentir mais confortável ao seu redor.

Outros bebês podem expressar sua angústia de maneiras mais óbvias, como chorar, tentar esconder o rosto no peito ou agarrar-se firmemente a você.

As crianças mais velhas, mais verbais e móveis, podem tentar se esconder atrás de você ou expressar verbalmente que desejam ficar com você ou que você as segura.

O que dizem os especialistas

Embora a pesquisa sobre a ansiedade da separação seja mais robusta que a da ansiedade estranha, os cientistas se aprofundaram no assunto.

Um estudo de 2017 observou que os bebês que apresentaram um aumento acentuado do medo entre 6 e 36 meses de idade tinham maior probabilidade de mostrar aumento da ansiedade aos 8 anos de idade.

Um estudo de 2013 de pares gêmeos analisou os muitos fatores que influenciam a ansiedade de um bebê, em particular a ansiedade mais estranha, e descobriu que há uma conexão materna com os níveis de ansiedade do bebê. Os pesquisadores reconheceram que a maior probabilidade de uma mãe com ansiedade ter um bebê com ansiedade pode ser causada por uma combinação de comportamentos maternos e fatores genéticos.

Além disso, um estudo de 2011 aponta que a pesquisa se concentrou principalmente nas mães, mas os pais também são um fator (podemos obter um “tempo que eles perceberam” aqui?). De fato, os pesquisadores observaram que, em alguns casos, a reação do pai pode ser mais significativa que a da mãe nos casos de desenvolvimento de ansiedade social e estranha.

Então, o que tudo isso significa? Todos os bebês com ansiedade mais estranha estão destinados a ser crianças ansiosas na escola primária? Os pais ansiosos estão destinados a passar isso para os filhos? Não necessariamente. Muitos fatores estão em jogo com o crescimento social, emocional e de desenvolvimento de uma criança.

Embora não seja possível evitar o medo ou a ansiedade do bebê, especialmente durante esse estágio normal de desenvolvimento, você pode estar ciente de como reage aos sentimentos deles e encoraja interações positivas.

Gerenciando a ansiedade estranha

Embora a angústia associada à ansiedade estranha seja normal, existem muitas estratégias que você pode usar para ajudar seu bebê nesse estágio desafiador com cuidado, empatia e bondade.

• Reconheça que cada criança é diferente. Todo bebê gosta de novas pessoas no seu próprio ritmo. Quando você reconhece que a hesitação do seu filho em interagir com novas pessoas é normal, é mais provável que você tenha paciência para ajudá-lo a superar as grandes emoções associadas à ansiedade mais estranha.

• Tome medidas práticas para ajudar seu bebê a se sentir confortável em conhecer novas pessoas. Isso pode incluir a introdução gradual de alguém novo para o bebê, e não de repente. Por exemplo, se você deseja deixar seu filho com uma nova babá, você pode pedir que a babá passe algum tempo com a família antes de tentar deixar a criança sozinha com eles. Peça à babá que visite você e jogue jogos para uma interação amigável. Se você estiver entusiasmado e otimista, seu bebê perceberá que essa nova pessoa é agradável e confiável.

• Use uma estratégia de aquecimento gradual, mesmo com pessoas próximas a você. De repente, as pessoas que seu bebê anteriormente ficou feliz em ver, como avós, tias e tios ou amigos da família, podem ser uma fonte de estresse para o seu bebê. Pode ser especialmente desafiador quando seu bebê age como se seu avô amoroso fosse um estranho, mas esses medos são normais no desenvolvimento. Incentivar um período de aquecimento gradual para permitir seu conforto tornará as interações mais positivas.

• Apoie seu bebê enquanto eles experimentam essas emoções grandes e desconfortáveis. Os especialistas recomendam que você não ignore a angústia de seu filho ou pressione-o a controlar sua resposta prematuramente. Pressionar um bebê para acompanhá-lo ou ser segurado por um estranho antes que ele esteja pronto pode aumentar a ansiedade e tornar a próxima vez que ele encontra um estranho ainda mais estressante.

• Fique calmo e mantenha-o positivo. Quando seu bebê estiver angustiado por ser deixado com um novo cuidador ou apresentado (ou reintroduzido) a alguém novo, tente manter um tom e comportamento positivos e reconfortantes, à medida que os conforta verbal e fisicamente. Você pode abraçar e conversar com eles enquanto eles se movem através de seus problemas, dar-lhes muitos abraços e beijos ou cantar uma música favorita até que eles comecem a se sentir mais à vontade com a situação.

• Gerencie as expectativas de outras pessoas. Embora a relutância de seu bebê em ser abraçada por um avô visitante seja normal, ela pode causar alguns sentimentos de mágoa se os avós não o esperarem. Você pode ajudar outras pessoas a gerenciar suas expectativas e criar uma introdução bem-sucedida, conversando com eles sobre a necessidade de seu bebê esquentar lentamente e oferecendo sugestões de como interagir com sucesso com ele quando ele se encontrar.

• Ofereça conselhos a amigos ansiosos (considerados estranhos pelo bebê). Recomendar que eles falem em um tom calmo e suave ou que ofereçam um brinquedo familiar pode ajudar a facilitar as apresentações e deixar o bebê relaxar e se sentir confortável. Peça a eles que dêem tempo suficiente ao seu filho para se sentirem confortáveis ​​antes de abraçá-los ou abraçá-los.

• Apresente o bebê a novas pessoas frequentemente desde tenra idade. Use o bebê voltado para fora em sua transportadora (quando for seguro) para permitir que eles se acostumem a ver rostos novos e desconhecidos e você pode modelar interações quentes e confortáveis ​​com estranhos. Você também pode permitir que outras pessoas segurem, brinquem e cuidem do seu bebê, desde que você se sinta à vontade para fazê-lo.

Leve embora

O desenvolvimento de uma ansiedade mais estranha pode ser um período desafiador para você e seu filho. Enquanto seu filho está experimentando muitas emoções grandes e assustadoras, você pode ficar frustrado por elas parecerem agitadas, grudentas ou anti-sociais.

Porém, uma ansiedade mais estranha é normal e, com o equilíbrio certo de calor e conforto, normalmente passa antes do segundo aniversário de uma criança.

Ao passar pela fase de ansiedade mais estranha, lembre-se de ser paciente com seu filho, abraçá-lo e confortá-lo conforme necessário, e tente permanecer calmo e quente quando sentirem sofrimento. Permitir-lhes tempo e permanecer pacientes nessa fase trará dias mais felizes para vocês dois.