Tudo o que você precisa saber sobre derrame
Contente
- Sintomas de derrame
- Sintomas de um derrame em mulheres
- Sintomas de um derrame em homens
- Tipos de AVC
- AVC isquêmico
- AVC embólico
- Ataque isquêmico transitório (TIA)
- Derrame cerebral
- O que causa um derrame?
- Fatores de risco para AVC
- Dieta
- Inatividade
- Consumo de álcool
- Uso do tabaco
- Antecedentes pessoais
- Histórico de saúde
- Diagnóstico de AVC
- Testes para diagnosticar derrames
- Exames de sangue
- Ressonância magnética e tomografia computadorizada
- EKG
- Angiograma cerebral
- Ultrassom carotídeo
- Ecocardiograma
- Tratamento de AVC
- AVC isquêmico e TIA
- Antiplaquetária e anticoagulantes
- Drogas para quebrar o coágulo
- Trombectomia mecânica
- Stents
- Cirurgia
- Derrame cerebral
- Remédios
- Enrolando
- Fixação
- Cirurgia
- Medicamentos para derrame
- Recuperando-se de um derrame
- Terapia de fala
- Terapia cognitiva
- Reaprendendo habilidades sensoriais
- Fisioterapia
- Como prevenir um derrame
- O takeaway
O que é um derrame?
Um derrame ocorre quando um vaso sanguíneo no cérebro se rompe e sangra ou quando há um bloqueio no fornecimento de sangue ao cérebro. A ruptura ou bloqueio impede que o sangue e o oxigênio cheguem aos tecidos cerebrais.
De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), o AVC é a causa de morte nos Estados Unidos. Todos os anos, mais do que americanos sofrem um derrame.
Sem oxigênio, as células cerebrais e os tecidos são danificados e começam a morrer em minutos. Veja exatamente como o AVC afeta o corpo.
Sintomas de derrame
A perda de fluxo sanguíneo para o cérebro danifica os tecidos cerebrais. Os sintomas de um derrame aparecem nas partes do corpo controladas pelas áreas danificadas do cérebro.
Quanto mais cedo uma pessoa que está tendo um derrame for tratada, melhor será o resultado. Por esse motivo, é útil conhecer os sinais de um derrame para que você possa agir rapidamente. Os sintomas de derrame podem incluir:
- paralisia
- dormência ou fraqueza no braço, rosto e perna, especialmente em um lado do corpo
- dificuldade em falar ou entender a fala
- confusão
- discurso arrastado
- problemas de visão, como problemas de visão em um ou ambos os olhos com visão escurecida ou turva, ou visão dupla
- dificuldade em caminhar
- perda de equilíbrio ou coordenação
- tontura
- dor de cabeça súbita e intensa com causa desconhecida
Um derrame requer atenção médica imediata. Se você acha que você ou outra pessoa está tendo um derrame, peça para alguém ligar para o 911 imediatamente. O tratamento imediato é a chave para prevenir os seguintes resultados:
- dano cerebral
- deficiência de longo prazo
- morte
É melhor prevenir do que remediar ao lidar com um acidente vascular cerebral, então não tenha medo de ligar para o 911 se você acha que reconhece os sinais de um acidente vascular cerebral. Aja RAPIDAMENTE e aprenda a reconhecer os sinais de AVC.
Sintomas de um derrame em mulheres
AVC é a causa de morte em mulheres nos Estados Unidos. As mulheres correm maior risco de sofrer um derrame do que os homens.
Embora alguns sinais de AVC sejam iguais em mulheres e homens, alguns são mais comuns em mulheres.
Os sinais de AVC que ocorrem com mais frequência em mulheres incluem:
- náusea ou vômito
- alucinação
- dor
- fraqueza geral
- falta de ar ou dificuldade para respirar
- desmaio ou perda de consciência
- apreensões
- confusão, desorientação ou falta de capacidade de resposta
- mudanças comportamentais repentinas, especialmente aumento da agitação
As mulheres têm mais probabilidade do que os homens de morrer de derrame, por isso é importante ser capaz de identificar um derrame o mais rápido possível. Saiba mais sobre como reconhecer os sinais de AVC em mulheres.
Sintomas de um derrame em homens
O AVC é a causa da morte em homens. Os homens são mais propensos a ter um derrame na juventude do que as mulheres, mas são menos propensos a morrer por causa disso, de acordo com o.
Homens e mulheres podem ter alguns dos mesmos sinais e sintomas de derrame (veja acima). No entanto, alguns sintomas de AVC ocorrem com mais frequência em homens. Esses incluem:
- caído de um lado do rosto ou um sorriso irregular
- fala arrastada, dificuldade em falar e dificuldade em entender outra fala
- fraqueza do braço ou fraqueza muscular de um lado do corpo
Embora alguns sintomas possam ser diferentes entre homens e mulheres, é igualmente importante que ambos sejam capazes de detectar um derrame precocemente e obter ajuda. Saiba mais sobre os sinais de derrame cerebral em homens.
Tipos de AVC
Os derrames caem em três categorias principais: ataque isquêmico transitório (AIT), derrame isquêmico e derrame hemorrágico. Essas categorias são subdivididas em outros tipos de traços, incluindo:
- derrame embólico
- acidente vascular cerebral trombótico
- acidente vascular cerebral intracerebral
- acidente vascular cerebral subaracnóide
O tipo de derrame que você teve afeta seu processo de tratamento e recuperação. Leia mais sobre os diferentes tipos de traços.
AVC isquêmico
Durante um derrame isquêmico, as artérias que fornecem sangue ao cérebro se estreitam ou ficam bloqueadas. Esses bloqueios são causados por coágulos de sangue ou fluxo sanguíneo que é severamente reduzido. Eles também podem ser causados por pedaços de placa devido à ruptura da aterosclerose e bloqueio de um vaso sanguíneo.
Os dois tipos mais comuns de AVC isquêmico são trombóticos e embólicos. Um derrame trombótico ocorre quando um coágulo sanguíneo se forma em uma das artérias que fornecem sangue ao cérebro. O coágulo passa pela corrente sanguínea e se aloja, o que bloqueia o fluxo sanguíneo. Um derrame embólico ocorre quando um coágulo de sangue ou outros resíduos se formam em outra parte do corpo e, em seguida, viaja para o cérebro.
De acordo com o CDC, acidentes vasculares cerebrais são acidentes vasculares cerebrais isquêmicos. Descubra por que ocorrem derrames isquêmicos.
AVC embólico
Um derrame embólico é um dos dois tipos de derrame isquêmico. Ela ocorre quando um coágulo de sangue se forma em outra parte do corpo - geralmente o coração ou artérias na parte superior do tórax e pescoço - e se move através da corrente sanguínea para o cérebro. O coágulo fica preso nas artérias do cérebro, onde interrompe o fluxo de sangue e causa um derrame.
Um derrame embólico pode ser o resultado de uma doença cardíaca. A fibrilação atrial, um tipo comum de batimento cardíaco irregular, pode causar o desenvolvimento de coágulos sanguíneos no coração. Esses coágulos podem se desalojar e viajar pela corrente sangüínea até o cérebro. Leia mais sobre como ocorrem os derrames embólicos e os sintomas que podem causar.
Ataque isquêmico transitório (TIA)
Um ataque isquêmico transitório, geralmente chamado de TIA ou ministroke, ocorre quando o fluxo sanguíneo para o cérebro é bloqueado temporariamente. Os sintomas, que são semelhantes aos de um AVC completo, são geralmente temporários e desaparecem após alguns minutos ou horas.
Um TIA é geralmente causado por um coágulo sanguíneo. Isso serve como um aviso de um futuro AVC, então não ignore um TIA. Procure o mesmo tratamento que você faria para um grande derrame e ligue para o 911.
De acordo com o CDC, as pessoas que sofrem um TIA e não recebem tratamento têm um grande derrame em um ano. Até das pessoas que tiveram um TIA tiveram um derrame importante em três meses. Veja como entender os TIAs e como prevenir um AVC mais sério no futuro.
Derrame cerebral
Um derrame hemorrágico ocorre quando uma artéria do cérebro se rompe ou vaza sangue. O sangue dessa artéria cria pressão excessiva no crânio e incha o cérebro, danificando células e tecidos cerebrais.
Os dois tipos de AVC hemorrágico são intracerebral e subaracnóide. Um derrame hemorrágico intracerebral, o tipo mais comum de derrame hemorrágico, ocorre quando os tecidos ao redor do cérebro se enchem de sangue depois que uma artéria se rompe. O AVC hemorrágico subaracnóide é menos comum. Causa sangramento na área entre o cérebro e os tecidos que o cobrem.
De acordo com a American Heart Association, cerca de 13% dos derrames são hemorrágicos. Saiba mais sobre as causas do AVC hemorrágico, bem como o tratamento e prevenção.
O que causa um derrame?
A causa de um AVC depende do tipo de AVC. Os três tipos principais de AVC são ataque isquêmico transitório (AIT), AVC isquêmico e AVC hemorrágico.
Um TIA é causado por um bloqueio temporário em uma artéria que leva ao cérebro. O bloqueio, normalmente um coágulo sanguíneo, impede que o sangue flua para certas partes do cérebro. Um TIA geralmente dura de alguns minutos a algumas horas, e então o bloqueio se move e o fluxo sanguíneo é restaurado.
Como um TIA, um derrame isquêmico é causado por um bloqueio em uma artéria que leva ao cérebro. Esse bloqueio pode ser um coágulo sanguíneo ou pode ser causado por aterosclerose. Com essa condição, a placa (uma substância gordurosa) se acumula nas paredes de um vaso sanguíneo. Um pedaço da placa pode se soltar e se alojar em uma artéria, bloqueando o fluxo de sangue e causando um derrame isquêmico.
Um derrame hemorrágico, por outro lado, é causado por uma ruptura ou vazamento de um vaso sanguíneo. O sangue infiltra-se nos tecidos cerebrais, causando pressão e danificando as células cerebrais.
Existem duas causas possíveis para um AVC hemorrágico. Um aneurisma (seção enfraquecida e protuberante de um vaso sanguíneo) pode ser causado por pressão alta e pode levar ao rompimento de um vaso sanguíneo. Com menos frequência, uma condição chamada malformação arteriovenosa, que é uma conexão anormal entre as veias e artérias, pode causar sangramento no cérebro. Continue lendo sobre as causas dos diferentes tipos de derrames.
Fatores de risco para AVC
Certos fatores de risco o tornam mais suscetível a derrames. De acordo com o, quanto mais fatores de risco você tiver, maior a probabilidade de sofrer um derrame. Os fatores de risco para AVC incluem:
Dieta
Uma dieta não saudável que aumenta o risco de acidente vascular cerebral é rica em:
- sal
- gorduras saturadas
- Gorduras Trans
- colesterol
Inatividade
A inatividade, ou falta de exercícios, também pode aumentar o risco de derrame.
O exercício regular tem vários benefícios para a saúde. O CDC recomenda que os adultos façam pelo menos exercícios aeróbicos todas as semanas. Isso pode significar simplesmente uma caminhada rápida algumas vezes por semana.
Consumo de álcool
O risco de acidente vascular cerebral também aumenta se você beber muito álcool. O consumo de álcool deve ser feito com moderação. Isso significa não mais do que uma bebida por dia para as mulheres e não mais do que duas para os homens. Mais do que isso pode aumentar os níveis de pressão arterial, bem como os níveis de triglicérides, que podem causar aterosclerose.
Uso do tabaco
O uso de tabaco em qualquer forma também aumenta o risco de derrame, pois pode danificar os vasos sanguíneos e o coração. Isso aumenta ainda mais quando você fuma, porque sua pressão arterial aumenta quando você usa nicotina.
Antecedentes pessoais
Existem certos fatores de risco pessoais para AVC que você não pode controlar. O risco de AVC pode estar vinculado a:
- História de família. O risco de AVC é maior em algumas famílias devido a problemas genéticos de saúde, como hipertensão.
- Sexo. De acordo com o, embora mulheres e homens possam ter derrames, eles são mais comuns em mulheres do que em homens em todas as faixas etárias.
- Era. Quanto mais velho você for, maior será a probabilidade de sofrer um derrame.
- Raça e etnia. Caucasianos, asiático-americanos e hispânicos são menos propensos a ter um derrame do que afro-americanos, nativos do Alasca e índios americanos.
Histórico de saúde
Certas condições médicas estão associadas ao risco de derrame. Esses incluem:
- um AVC anterior ou TIA
- pressão alta
- colesterol alto
- distúrbios cardíacos, como doença arterial coronariana
- defeitos da válvula cardíaca
- câmaras cardíacas aumentadas e batimentos cardíacos irregulares
- anemia falciforme
- diabetes
Para saber mais sobre seus fatores de risco específicos para AVC, converse com seu médico. Nesse ínterim, descubra o que você pode fazer para diminuir o risco de derrame.
Diagnóstico de AVC
O seu médico irá perguntar-lhe a si ou a um familiar sobre os seus sintomas e o que estava a fazer quando surgiram. Eles levarão seu histórico médico para descobrir seus fatores de risco de AVC. Eles também:
- pergunte quais medicamentos você toma
- verifique sua pressão arterial
- Ouça o seu coração
Você também fará um exame físico, durante o qual o médico irá avaliar você quanto a:
- Saldo
- coordenação
- fraqueza
- dormência nos braços, rosto ou pernas
- sinais de confusão
- problemas de visão
Seu médico fará alguns testes. Vários testes são usados para auxiliar no diagnóstico de um AVC. Esses testes podem ajudar os médicos a determinar:
- se você teve um derrame
- o que pode ter causado isso
- que parte do cérebro é afetada
- se você tem sangramento no cérebro
Esses testes também podem determinar se os sintomas estão sendo causados por outra coisa.
Testes para diagnosticar derrames
Você pode passar por vários testes para ajudar ainda mais seu médico a determinar se você teve um derrame ou para descartar outra condição. Esses testes incluem:
Exames de sangue
Seu médico pode tirar sangue para vários exames de sangue. Os exames de sangue podem determinar:
- seus níveis de açúcar no sangue
- se você tem uma infecção
- seus níveis de plaquetas
- quão rápido o seu sangue coagula
Ressonância magnética e tomografia computadorizada
Você pode passar por uma ou ambas as imagens de ressonância magnética (MRI) e uma tomografia computadorizada (TC).
A ressonância magnética ajudará a ver se algum tecido cerebral ou células cerebrais foram danificados. Uma tomografia computadorizada fornecerá uma imagem clara e detalhada de seu cérebro que mostra qualquer sangramento ou dano no cérebro. Também pode mostrar outras doenças cerebrais que podem estar causando os sintomas.
EKG
Seu médico também pode solicitar um eletrocardiograma (EKG). Este teste simples registra a atividade elétrica no coração, medindo seu ritmo e registrando a velocidade com que ele bate. Ele pode determinar se você tem alguma doença cardíaca que possa ter causado um derrame, como um ataque cardíaco anterior ou fibrilação atrial.
Angiograma cerebral
Outro teste que seu médico pode pedir para determinar se você teve um derrame é uma angiografia cerebral. Isso oferece uma visão detalhada das artérias do pescoço e do cérebro. O teste pode mostrar bloqueios ou coágulos que podem ter causado os sintomas.
Ultrassom carotídeo
A ultrassonografia da carótida, também chamada de duplex scan da carótida, pode mostrar depósitos de gordura (placas) nas artérias carótidas, que fornecem sangue ao rosto, pescoço e cérebro. Ele também pode mostrar se suas artérias carótidas foram estreitadas ou bloqueadas.
Ecocardiograma
Um ecocardiograma pode encontrar fontes de coágulos em seu coração. Esses coágulos podem ter viajado para o cérebro e causado um derrame.
Tratamento de AVC
A avaliação médica adequada e o tratamento imediato são vitais para a recuperação de um derrame. De acordo com a American Heart Association, “Tempo perdido é cérebro perdido”. Ligue para o 911 assim que perceber que pode estar tendo um derrame, ou se suspeitar que um ente querido está tendo um derrame.
O tratamento para AVC depende do tipo de AVC:
AVC isquêmico e TIA
Esses tipos de derrame são causados por um coágulo sanguíneo ou outro bloqueio no cérebro. Por esse motivo, eles são amplamente tratados com técnicas semelhantes, que incluem:
Antiplaquetária e anticoagulantes
A aspirina de venda livre costuma ser a primeira linha de defesa contra danos causados por AVC. Os medicamentos anticoagulantes e antiplaquetários devem ser tomados dentro de 24 a 48 horas após o início dos sintomas de AVC.
Drogas para quebrar o coágulo
Drogas trombolíticas podem quebrar os coágulos sanguíneos nas artérias do cérebro, que ainda param o derrame e reduzem os danos ao cérebro.
Uma dessas drogas, o ativador do plasminogênio tecidual (tPA), ou Alteplase IV r-tPA, é considerado o padrão ouro no tratamento do AVC isquêmico. Ele age dissolvendo coágulos sanguíneos rapidamente, se for liberado nas primeiras 3 a 4,5 horas após o início dos sintomas do derrame. Pessoas que recebem uma injeção de tPA têm maior probabilidade de se recuperar de um acidente vascular cerebral e menos probabilidade de ter qualquer deficiência duradoura como resultado do acidente vascular cerebral.
Trombectomia mecânica
Durante este procedimento, o médico insere um cateter em um grande vaso sanguíneo dentro de sua cabeça. Eles então usam um dispositivo para puxar o coágulo para fora do vaso. Esta cirurgia tem mais sucesso se for realizada 6 a 24 horas após o início do AVC.
Stents
Se o seu médico descobrir onde as paredes das artérias estão enfraquecidas, ele pode realizar um procedimento para inflar a artéria estreitada e apoiar as paredes da artéria com um stent.
Cirurgia
Nos raros casos em que outros tratamentos não funcionem, seu médico pode realizar uma cirurgia para remover um coágulo de sangue e placas de suas artérias. Isso pode ser feito com um cateter ou, se o coágulo for especialmente grande, o médico pode abrir uma artéria para remover o bloqueio.
Derrame cerebral
Os acidentes vasculares cerebrais causados por hemorragias ou fugas cerebrais requerem diferentes estratégias de tratamento. Os tratamentos para AVC hemorrágico incluem:
Remédios
Ao contrário de um AVC isquêmico, se você está tendo um AVC hemorrágico, o objetivo do tratamento é fazer seu sangue coagular. Portanto, você pode receber medicamentos para neutralizar quaisquer anticoagulantes que tome.
Também podem ser prescritos medicamentos que podem reduzir a pressão arterial, diminuir a pressão no cérebro, prevenir convulsões e prevenir a constrição dos vasos sanguíneos.
Enrolando
Durante este procedimento, o médico orienta um longo tubo até a área de hemorragia ou vaso sanguíneo enfraquecido. Eles então instalam um dispositivo semelhante a uma bobina na área onde a parede da artéria é fraca. Isso bloqueia o fluxo sanguíneo para a área, reduzindo o sangramento.
Fixação
Durante os exames de imagem, seu médico pode descobrir um aneurisma que ainda não começou a sangrar ou parou. Para evitar sangramento adicional, o cirurgião pode colocar uma pequena pinça na base do aneurisma. Isso corta o suprimento de sangue e evita um possível vaso sanguíneo rompido ou novo sangramento.
Cirurgia
Se o seu médico verificar que um aneurisma estourou, ele pode fazer uma cirurgia para cortar o aneurisma e evitar sangramento adicional. Da mesma forma, uma craniotomia pode ser necessária para aliviar a pressão no cérebro após um grande derrame.
Além do tratamento de emergência, os profissionais de saúde irão aconselhá-lo sobre maneiras de prevenir futuros derrames. Quer saber mais sobre tratamentos e técnicas de prevenção de AVC? Clique aqui.
Medicamentos para derrame
Vários medicamentos são usados para tratar derrames. O tipo que seu médico prescreve depende muito do tipo de derrame que você teve. O objetivo de alguns medicamentos é prevenir um segundo AVC, enquanto outros visam prevenir a ocorrência de um AVC em primeiro lugar.
Os medicamentos para AVC mais comuns incluem:
- Ativador do plasminogênio tecidual (tPA). Este medicamento de emergência pode ser fornecido durante um derrame para romper um coágulo de sangue que está causando o derrame. É o único medicamento disponível atualmente que pode fazer isso, mas deve ser administrado dentro de 3 a 4,5 horas após o início dos sintomas de um derrame. Esse medicamento é injetado em um vaso sanguíneo para que o medicamento comece a agir o mais rápido possível, o que reduz o risco de complicações decorrentes do derrame.
- Anticoagulantes. Esses medicamentos reduzem a capacidade de coagulação do sangue. O anticoagulante mais comum é a varfarina (Jantoven, Coumadin). Esses medicamentos também podem evitar que os coágulos sanguíneos existentes cresçam, e é por isso que podem ser prescritos para prevenir um acidente vascular cerebral ou após a ocorrência de um acidente vascular cerebral isquêmico ou AIT.
- Drogas antiplaquetárias. Esses medicamentos previnem a formação de coágulos sanguíneos, tornando mais difícil para as plaquetas do sangue se unirem. Os medicamentos antiplaquetários mais comuns incluem aspirina e clopidogrel (Plavix). Eles podem ser usados para prevenir derrames isquêmicos e são especialmente importantes na prevenção de derrames secundários. Se você nunca teve um derrame antes, só deve usar aspirina como medicamento preventivo se tiver um alto risco de doença cardiovascular aterosclerótica (por exemplo, ataque cardíaco e derrame) e baixo risco de sangramento.
- Estatinas. As estatinas, que ajudam a reduzir os níveis elevados de colesterol no sangue, estão entre os medicamentos nos Estados Unidos. Essas drogas impedem a produção de uma enzima que pode transformar o colesterol em placa - a substância espessa e pegajosa que pode se acumular nas paredes das artérias e causar derrames e ataques cardíacos. As estatinas comuns incluem rosuvastatina (Crestor), sinvastatina (Zocor) e atorvastatina (Lipitor).
- Medicamentos para a pressão arterial. A hipertensão pode causar a ruptura de pedaços de placas nas artérias. Essas peças podem bloquear as artérias, causando um derrame. Como resultado, controlar a pressão alta pode ajudar a prevenir um derrame.
Seu médico pode prescrever um ou mais desses medicamentos para tratar ou prevenir um derrame, dependendo de fatores como seu histórico de saúde e seus riscos. Existem vários medicamentos usados para tratar e prevenir derrames, verifique a lista completa aqui.
Recuperando-se de um derrame
O AVC é uma das principais causas de invalidez de longo prazo nos Estados Unidos. No entanto, a National Stroke Association relata que 10 por cento dos sobreviventes de derrame têm uma recuperação quase completa, enquanto outros 25 por cento se recuperam com apenas pequenas deficiências.
É importante que a recuperação e reabilitação de um AVC comecem o mais rápido possível. Na verdade, a recuperação do AVC deve começar no hospital. Lá, uma equipe de atendimento pode estabilizar sua condição, avaliar os efeitos do derrame, identificar os fatores subjacentes e começar a terapia para ajudá-lo a recuperar algumas de suas habilidades afetadas.
A recuperação do AVC concentra-se em quatro áreas principais:
Terapia de fala
Um derrame pode causar problemas de fala e linguagem. Um fonoaudiólogo trabalhará com você para reaprender a falar. Ou, se você achar difícil a comunicação verbal após um derrame, eles o ajudarão a encontrar novas formas de comunicação.
Terapia cognitiva
Depois de um derrame, muitos sobreviventes têm mudanças em suas habilidades de pensamento e raciocínio. Isso pode causar alterações comportamentais e de humor. Um terapeuta ocupacional pode ajudá-lo a trabalhar para recuperar seus antigos padrões de pensamento e comportamento e controlar suas respostas emocionais.
Reaprendendo habilidades sensoriais
Se a parte do cérebro que transmite os sinais sensoriais for afetada durante o derrame, você pode descobrir que seus sentidos estão “embotados” ou não funcionam mais. Isso pode significar que você não sente as coisas bem, como temperatura, pressão ou dor. Um terapeuta pode ajudá-lo a aprender a se ajustar a essa falta de sensação.
Fisioterapia
O tônus muscular e a força podem ser enfraquecidos por um derrame, e você pode descobrir que não consegue mover seu corpo tão bem quanto antes. Um fisioterapeuta trabalhará com você para recuperar sua força e equilíbrio e encontrar maneiras de se ajustar a quaisquer limitações.
A reabilitação pode ocorrer em uma clínica de reabilitação, uma casa de repouso especializada ou em sua própria casa. Aqui está o que você pode esperar durante um processo eficaz de recuperação de AVC.
Como prevenir um derrame
Você pode tomar medidas para ajudar a prevenir o AVC levando um estilo de vida saudável. Isso inclui as seguintes medidas:
- Parar de fumar. Se você fuma, pare de fumar agora diminuirá o risco de derrame.
- Consumir álcool com moderação. Se você bebe excessivamente, tente reduzir o consumo. O consumo de álcool pode aumentar sua pressão arterial.
- Mantenha o peso baixo. Mantenha seu peso em um nível saudável. Ser obeso ou com sobrepeso aumenta o risco de derrame. Para ajudar a controlar seu peso:
- Faça uma dieta repleta de frutas e vegetais.
- Coma alimentos com baixo teor de colesterol, gorduras trans e gorduras saturadas.
- Fique fisicamente ativo. Isso o ajudará a manter um peso saudável e a reduzir a pressão arterial e os níveis de colesterol.
- Faça exames. Fique em cima de sua saúde.Isso significa fazer exames regulares e manter a comunicação com seu médico. Certifique-se de realizar as seguintes etapas para gerenciar sua saúde:
- Verifique seu colesterol e pressão arterial.
- Converse com seu médico sobre como modificar seu estilo de vida.
- Discuta suas opções de medicação com seu médico.
- Resolva quaisquer problemas cardíacos que possa ter.
- Se você tem diabetes, tome medidas para controlá-lo.
Tomar todas essas medidas ajudará a colocá-lo em melhor forma para prevenir derrames. Leia mais sobre como você pode prevenir derrames.
O takeaway
Se você suspeita que está tendo sintomas de um derrame, é vital que você procure tratamento médico de emergência. Medicamentos anti-coágulos só podem ser fornecidos nas primeiras horas após o início dos sinais de derrame, e o tratamento precoce é uma das maneiras mais eficazes de reduzir o risco de complicações e incapacidades a longo prazo.
A prevenção é possível, quer você esteja evitando um primeiro derrame ou tentando prevenir um segundo. Os medicamentos podem ajudar a reduzir o risco de coágulos sanguíneos, que podem causar derrames. Converse com seu médico para encontrar uma estratégia de prevenção que funcione para você, incluindo intervenção médica e mudanças no estilo de vida.