Como remover a placa bacteriana e o tártaro

Contente

• O que é tártaro?
• Pare o tártaro parando a placa
• 6 maneiras de dificultar a formação de tártaro
• Um creme dental especialmente formulado
• Tiras de clareamento
• Chá
• Comer frutas e vegetais frescos
• Flosser de água
• Enxaguatório bucal
• Deixe os profissionais tirarem o tártaro dos dentes
• Quantas vezes remover o tártaro
• Tártaro afeta suas gengivas
• Sobre o tártaro e seus dentes
• O takeaway

A melhor maneira de tirar o tártaro dos dentes é fazer com que alguém o faça. Dentistas e higienistas orais têm as ferramentas e o treinamento para cuidar da placa traquina.

O que é tártaro?

O tártaro - também conhecido como cálculo - é um acúmulo de placa e minerais da saliva que endurece. O tártaro pode revestir o exterior dos dentes e invadir abaixo da linha da gengiva. O tártaro parece um cobertor duro nos dentes. Por serem porosos, alimentos e bebidas podem facilmente manchar o tártaro.

Depósitos de tártaro, que geralmente se instalam atrás e entre os dentes, parecem amarelos ou marrons. O tártaro e seu precursor, a placa, podem causar estragos na sua saúde bucal.

O tártaro e a placa podem:

• causar mau hálito, devido ao acúmulo de bactérias
• destruir o esmalte, a camada externa dura dos dentes, que por sua vez pode levar à sensibilidade, cáries e até perda de dentes
• promover doença gengival

Pare o tártaro parando a placa

A placa pode endurecer em tártaro em questão de horas, e é por isso que é tão importante escovar e usar fio dental diariamente. A American Dental Association (ADA) recomenda o seguinte:

• Escove duas vezes por dia, dois minutos de cada vez.
• Use uma escova de dentes com a qual você se sinta confortável. A escolha de usar uma escova de dentes manual ou elétrica é uma questão de preferência pessoal - ambas removerão efetivamente a placa bacteriana se forem usadas de maneira correta e consistente. Mas pelo menos um estudo de 2017 mostrou maior remoção da placa com uma escova de dentes elétrica.
• Use uma escova de cerdas macias.
• Pincele em ângulo e inclua as gengivas. Incline a escova a 45 graus para que você possa obter cerdas nos cantos entre dentes e gengivas, onde a placa pode se esconder. Use a escova de dentes nas áreas onde os dentes e a gengiva se encontram também.
• Use movimentos suaves e curtos.
• Use um creme dental com flúor.
• Fio dental uma vez por dia.

Uma vez aderido aos dentes, o tártaro - uma substância semelhante ao concreto - não pode ser removido por escovação. Ele precisa ser raspado profissionalmente por um profissional de odontologia.

6 maneiras de dificultar a formação de tártaro

A remoção do tártaro exige um profissional, mas há coisas que você pode fazer - além de escovar e usar fio dental regularmente - que reduzem a quantidade de placa na boca e controlam o acúmulo de tártaro. Eles incluem:

Um creme dental especialmente formulado

• Creme dental com controle de tártaro. Um estudo de 2008 comparando a eficácia de uma pasta de dente com controle de tártaro com uma proteção de cárie descobriu que aqueles que usavam a pasta de dente com controle de tártaro tinham quase 35% menos cálculos no final do estudo do que aqueles que usavam pasta de dente com flúor comum.
• Creme dental com bicarbonato de sódio. Como o bicarbonato de sódio é um pouco abrasivo, os estudos mostram que os cremes dentais com esse ingrediente podem remover melhor a placa bacteriana do que os cremes dentais sem ele.
• Ignore os cremes dentais à base de carvão. Os cremes dentais à base de carvão vegetal não demonstraram ser eficazes no controle do tártaro, afirma pesquisa do Journal of American Dental Association, nem provaram ser seguros.

Tiras de clareamento

Um estudo de 2009 descobriu que aqueles que usavam tiras de clareamento com peróxido de hidrogênio diariamente com pirofosfato por três meses tinham 29% menos tártaro do que aqueles que simplesmente escovavam os dentes.

Chá

Um estudo de 2016 descobriu que beber chá verde pode reduzir a quantidade de bactérias na boca. Se você não quiser tomar chá, tente um enxaguatório bucal com chá.

Comer frutas e vegetais frescos

Por promoverem a mastigação vigorosa e, portanto, a produção de saliva, esses alimentos podem ajudar a lavar algumas das bactérias da boca que produzem placas na boca. O mesmo vale para a goma de mascar sem açúcar.

Flosser de água

Este dispositivo portátil pulsa água nos espaços entre os dentes para remover bactérias e detritos. Quando usado regularmente e adequadamente, pode ser mais eficaz do que o fio dental na redução da placa bacteriana.

Um estudo descobriu que aqueles que usavam fio dental com água e escova de dentes manual tiveram uma redução de 74% na placa da boca inteira, em comparação com 58% daqueles que usaram escova de dentes manual e fio dental.

Enxaguatório bucal

Segundo a ADA, enxaguantes bucais que contêm ingredientes que combatem bactérias, como cetilpiridínio, clorexidina e certos óleos essenciais, podem combater a placa bacteriana e o tártaro.

É importante observar que esses enxágües devem ser usados ​​em conjunto com escovação e uso do fio dental.

Procure um enxágüe com controle de placa ou tártaro com o Selo de Aprovação da ADA e siga as instruções do fabricante (por exemplo, alguns especificam o uso do enxágue antes de escovar, outros depois).

Deixe os profissionais tirarem o tártaro dos dentes

As limpezas profissionais periódicas removem o acúmulo de tártaro. Dentistas tradicionais e holísticos (dentistas que lembram a saúde geral do paciente, não apenas a saúde bucal) podem realizar uma limpeza dentária.

Usando um scaler de metal portátil (um dispositivo com extremidade em forma de gancho), seu dentista ou higienista dental raspará o tártaro. Se você tiver uma quantidade excessiva de tártaro que causou doenças gengivais, seu dentista poderá recomendar uma limpeza profunda que envolva descamação e aplainamento radicular.

• A placa e o tártaro são removidos acima e abaixo da linha da gengiva (nos bolsos onde a gengiva saiu do dente).
• As raízes dos dentes são suavizadas para ajudar a incentivar a recolocação da gengiva no dente.
• Em alguns casos, um laser pode ser usado para matar bactérias no fundo de uma bolsa de goma.

Quantas vezes remover o tártaro

A ADA agora declara que a frequência das consultas odontológicas deve depender da sua saúde bucal e das recomendações do seu dentista.

Porém, muitos dentistas aconselham fazer uma limpeza e um exame dentário a cada seis meses, e mais frequentemente do que isso, se você tiver doença gengival ou estiver em risco de doença gengival (se você fuma ou tem diabetes, por exemplo). Você também precisará de limpezas mais frequentes se estiver propenso a formação de placas (e, portanto, tártaro).

As pessoas que podem precisar de limpezas com mais frequência incluem:

• Aqueles com a boca seca, geralmente causados ​​por medicamentos ou envelhecimento. Embora a saliva contenha bactérias, sua saliva também ajuda a lavar as partículas dos alimentos.
• Aqueles que não têm destreza física para escovar os dentes completamente.
• Aqueles que têm condições que os impedem de compreender completamente ou completar uma rotina de higiene dental.

Tártaro afeta suas gengivas

A irritação e inflamação que o tártaro produz podem levar à doença gengival. A doença gengival em estágio inicial, que pode ser revertida, é conhecida como gengivite. Os sintomas incluem:

• gengivas vermelhas e inchadas
• gengivas que sangram quando você usa fio dental ou escova
• gengivas sensíveis

A gengivite pode evoluir para periodontite, que não pode ser revertida. Além das gengivas inchadas, doloridas e com sangramento, procure estes sinais:

• mastigação dolorosa
• dentes soltos
• gengivas separando dos dentes
• pus coletando entre os dentes

As bactérias que causam periodontite podem entrar na corrente sanguínea, o que pode aumentar o risco de doenças cardíacas e pulmonares. Isso torna especialmente importante procurar atendimento odontológico se você notar algum desses sintomas.

Esses efeitos graves são evitáveis ​​através da escovação, uso do fio dental e lavagem dos dentes o mais regularmente possível.

Sobre o tártaro e seus dentes

Existem 700 espécies de bactérias que vivem na sua boca. Essa bactéria é o terreno fértil para a placa bacteriana, um filme incolor e pegajoso que reveste os dentes. Quando a placa carregada de bactérias se mistura com partículas de alimentos, produz um ácido que destrói os dentes.

Escovar e usar fio dental regularmente pode remover a maioria das placas antes que elas possam causar danos reais. Mas a placa que permite sentar-se nos dentes combina com os minerais da saliva e endurece em tártaro.

Um estudo de 2016 publicado no Journal of Health Sciences & Research observou que cerca de 92% dos americanos têm tártaro perceptível nos dentes.

O takeaway

Embora o acúmulo de tártaro seja comum, ele pode ter um efeito muito grande na sua qualidade de vida se não for verificado. Escovar e usar fio dental diariamente, juntamente com limpezas e exames dentários periódicos, são suas melhores defesas para manter esta placa endurecida afastada.