25 coisas que todas as mulheres que levantam vão entender

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1. Quando você começa a levantar pesos de forma consistente, seu apetite dispara.

O levantamento de peso vai te ensinar o verdadeiro significado de "fome". Sentimentos típicos de pós-treinamento: "Eu poderia comer TUDO NO MUNDO INTEIRO."

2. Você come combinações de alimentos realmente estranhos, tudo em nome de obter proteína suficiente.

Queijo cottage e manteiga de amendoim são totalmente normais. Vá em frente, me julgue. (Isso não é tudo: 14 coisas malucas que as pessoas fazem para obter mais proteína.)

3. Você obtém grande satisfação com os menores ganhos.

Ninguém mais vai notar ainda, mas você sabe que eles estão lá.

4. ... e nenhum de seus jeans serviu.

Mas está tudo bem, porque significa ganhos de espólio. E isso é motivo de celebração, não de lágrimas.

5. Você está secretamente orgulhoso de seus calosidades e veias agressivas das mãos.

Outras pessoas podem pensar "eca", mas você acha que elas fazem você parecer totalmente durão.

6. Fazer uma dança feliz interior quando perceber que está levantando mais do que o cara ao seu lado.

Peguem isso, misóginos!

7. Você começa a olhar para possíveis namorados de maneira totalmente diferente.

Seus gostos estão voltados mais para grandes e musculosos agora (principalmente porque a ideia de superar um cara que você está namorando parece um pouco estranha). Além disso, de que outra forma você encontrará um #swolemate?

8. Seu traje de ginástica vai de coelhinha cardio fofa a chique de vadia durona.

Entrar na zona de treino tornou-se menos sobre pular na elíptica e mais sobre parecer AF intimidante durante o levantamento de peso. Então, naturalmente, sua roupa de ginástica deve seguir o exemplo.

9. Mas é meio que o pior porque a maioria das academias tem 1.000.000 de esteiras e elípticas, mas apenas uma ou duas prateleiras e bancos de agachamento.

Alguém, por favor, explique essa matemática.

10. Então, sim, você desenvolve um pouco de complexo de superioridade.

Lembra daqueles dias em que você passou horas caminhando na esteira? Agora horas de cardio parecemtão abaixo de você.

11. É só porque você está ficando viciado em sentir um AF PODEROSO.

Sentir-se loucamente forte na sala de musculação se traduz totalmente em todas as outras áreas da vida.

12. Bater com pesos torna-se sua nova forma de terapia favorita.

PMSing? Hora de levantamento terra.

13. Quando você vê outra garota pendurada nos pesos livres, você sente uma conexão instantânea.

Quando há tantos caras por perto, encontrar outro #girlswholift é sempre um momento mágico. (Além disso, os companheiros de treino são realmente os melhores!)

14. Embora isso signifique que haja competição de halteres - o que importa, já que nunca há halteres pequenos / médios suficientes.

Procurando por 15 ou 20 anos? HA. Você terá mais sorte tentando quebrar um dos halteres de 40 libras pela metade. (Sim, levantar pesos pesados ​​é o melhor, mas você tem que começar de algum lugar!)

15. Você recebe olhares estranhos de caras quando vai para a sala de musculação em uma nova academia, especialmente se não houver outras garotas lá.

Oi, eu sou uma mulher, não uma alienígena. Acostume-se.

16. E como uma novidade na sala de musculação, você quase certamente será atingido.

Mesmo quando você não raspou as pernas, seu cabelo está uma bagunça e você está usando sua melhor cara de "Não mexa comigo".

17. Você ganha um desejo meio assustador de socar coisas (incluindo os ditos idiotas de academia ^), só porque você pode.

Quando seus braços se transformam de macarrão em armas, é tentador experimentar suas novas armas. (Talvez você devesse começar o boxe também.)

18. Você pode lidar bem com placas de 45 libras, obrigado, mas os caras ainda tentam ajudá-lo.

Sou uma mulher forte e independente e posso carregar minha própria barra, obrigada. (Não se atreva a tentar me homenagear, ok !?)

19. Mas teve aquela vez em que você deixou cair um no dedo.

E é super constrangedor, então você tem que inventar outra história.

20. E o treino mais difícil de todos? Apertando os clipes da barra com as mãos pequenas.

"A luta não consiste em levantar o peso, mas em ligar / desligar o maldito clipe."

21. Mas estar dolorido demais para andar pode ser a melhor sensação do mundo.

Você pode quase ficar com a barriga para baixo ao sair da cama depois de um dia de pernas, mas é tão satisfatório.

22. Você está ficando mais curvilíneo. (Pegue ISSO, todas as pessoas que dizem que levantar faz você parecer masculino).

E os músculos são curvas sensuais, certo? (É por isso que as mulheres são legítimastentando para ganhar peso muscular nos dias de hoje.)

23. Ao mesmo tempo, tudo parece mais apertado do que nunca.

Você se sente muito menos como uma gota de carne. É incrível.

24. Mesmo assim, quando você diz às pessoas que levanta, elas perguntam (sem falta): "Você não tem medo de ficar volumoso?"

E você deve se conter para não usar seus músculos (que você conseguiu levantando!) Para machucá-los. (Além disso, levantar pesos não o torna volumoso, porque, ciência.)

25. Você percebe que está viciado em ganhos e sua rotina de exercícios nunca mais será a mesma.

Você oficialmente embarcou no trem swole e não há esperança de pular fora.

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