Experimente esta tendência? Teste de sangue para obter saúde ideal

Contente

• Revisão para

É hora do jantar e tudo o que você quer é uma enorme tigela de sorvete de hortelã. Mas por que? É devido à TPM, oscilações de açúcar no sangue, ânsias de comida, doença ou talvez apenas uma suscetibilidade a publicidade astuta? Essa é a coisa complicada sobre nossos corpos - descobrir o que realmente está acontecendo dentro deles requer uma mistura estranha de ciência, vodu e sorte cósmica. Uma das minhas maiores fantasias (pronto para descobrir o quão verdadeiramente nerd eu sou?) É ter uma tela de computador conectada ao meu cérebro que me diria exatamente o que está acontecendo dentro dos meus órgãos a qualquer momento. Embora até agora isso não seja uma realidade científica, cheguei um passo mais perto de viver meu sonho quando experimentei um novo serviço chamado Inside Tracker, que analisa seu hemograma e, em seguida, recomenda uma nutrição ideal e um plano de exercícios sob medida para você.

Atletas profissionais têm usado esses tipos de testes (geralmente baseados em testes de sangue e questionários) há muito tempo, mas recentemente eles ganharam popularidade entre as pessoas preocupadas com a saúde. Algumas academias, como a Lifetime Fitness, até oferecem sua própria versão interna. Mas o que eles oferecem que seu médico regular não pode? A diferença é que seu médico está mais interessado em diagnosticar disfunções em seu corpo, e "não estar doente" não é o mesmo que ser "saudável".

O Inside Tracker e outros tipos de teste voluntário não são para diagnosticar doenças, mas para ajudar as pessoas a obter uma saúde ótima e maximizar seu potencial atlético, mostrando-lhes como obter medidas críticas dentro de "uma zona otimizada para seu grupo especial: idade, sexo, raça , necessidades de desempenho. "

Tudo o que você precisa fazer é coletar seu sangue em um laboratório local e, em alguns dias, você obterá seus resultados, junto com recomendações sobre como melhorar seus números. O teste básico examina o ácido fólico, glicose, cálcio, magnésio, creatina quinase, vitamina B12, vitamina D, ferritina, colesterol total, hemoglobina, HDL, LDL e triglicerídeos. Em seguida, você recebe recomendações sobre quais alimentos e suplementos incluir em sua dieta e quais evitar. O objetivo final é ajudá-lo a ajustar sua dieta e rotina de exercícios para obter o máximo de seu desempenho.

Esses testes funcionam? No mínimo, eles fornecem mais informações para conversar com seu médico sobre problemas de saúde específicos que você possa ter. Meus resultados foram muito interessantes e, embora meus números revelassem que estou muito saudável, algumas bandeiras vermelhas apareceram. Estou feliz por saber sobre eles agora, antes que comecem a causar qualquer doença. Isso me tornou um atleta melhor? O júri ainda não decidiu!

Interessado em experimentar você mesmo? Saiba mais e inscreva-se no site Inside Tracker.

Revisão para