Tudo o que você precisa saber sobre a cegueira noturna

Contente

• O que procurar
• O que causa cegueira noturna?
• Quais são as opções de tratamento para a cegueira noturna?
• Catarata
• Deficiência de vitamina A
• Condições genéticas
• Como posso prevenir a cegueira noturna?
• Qual é a perspectiva de longo prazo?

O que é cegueira noturna?

A cegueira noturna é um tipo de deficiência visual, também conhecida como nictalopia. Pessoas com cegueira noturna apresentam visão deficiente à noite ou em ambientes mal iluminados.

Embora o termo "cegueira noturna" implique que você não pode ver à noite, este não é o caso. Você pode apenas ter mais dificuldade para ver ou dirigir no escuro.

Alguns tipos de cegueira noturna são tratáveis, enquanto outros não. Consulte seu médico para determinar a causa subjacente de sua deficiência visual. Depois de saber a causa do problema, você pode tomar medidas para corrigir sua visão.

O que procurar

O único sintoma da cegueira noturna é a dificuldade de enxergar no escuro. É mais provável que você experimente cegueira noturna quando seus olhos mudam de um ambiente claro para uma área de pouca luz, como quando você sai de uma calçada ensolarada para entrar em um restaurante mal iluminado.

Você também pode ter problemas de visão ao dirigir devido ao brilho intermitente dos faróis e postes de luz na estrada.

O que causa cegueira noturna?

Algumas doenças oculares podem causar cegueira noturna, incluindo:

• miopia ou visão turva ao olhar para objetos distantes
• catarata, ou turvação da lente do olho
• retinite pigmentosa, que ocorre quando o pigmento escuro se acumula na retina e cria uma visão em túnel
• Síndrome de Usher, uma doença genética que afeta a audição e a visão

Os adultos mais velhos têm maior risco de desenvolver catarata. Eles são, portanto, mais propensos a ter cegueira noturna devido à catarata do que crianças ou adultos jovens.

Em casos raros nos Estados Unidos ou em outras partes do mundo onde as dietas nutricionais podem variar, a deficiência de vitamina A também pode levar à cegueira noturna.

A vitamina A, também chamada de retinol, desempenha um papel na transformação dos impulsos nervosos em imagens na retina. A retina é uma área sensível à luz na parte posterior do olho.

Pessoas com insuficiência pancreática, como indivíduos com fibrose cística, têm dificuldade para absorver gordura e correm maior risco de ter deficiência de vitamina A porque a vitamina A é solúvel em gordura. Isso os coloca em maior risco de desenvolver cegueira noturna.

Pessoas com níveis elevados de glicose (açúcar) no sangue ou diabetes também têm maior risco de desenvolver doenças oculares, como catarata.

Quais são as opções de tratamento para a cegueira noturna?

Seu oftalmologista fará um histórico médico detalhado e examinará seus olhos para diagnosticar a cegueira noturna. Você também pode precisar fazer uma amostra de sangue. O exame de sangue pode medir seus níveis de vitamina A e glicose.

A cegueira noturna causada por miopia, catarata ou deficiência de vitamina A é tratável. As lentes corretivas, como óculos ou lentes de contato, podem melhorar a visão miopia durante o dia e à noite.

Informe o seu médico se você ainda tiver problemas para enxergar com pouca luz, mesmo com lentes corretivas.

Catarata

As partes turvas do cristalino do seu olho são conhecidas como cataratas.

A catarata pode ser removida por meio de cirurgia. Seu cirurgião substituirá suas lentes turvas por lentes artificiais transparentes. Sua cegueira noturna melhorará significativamente após a cirurgia, se esta for a causa subjacente.

Deficiência de vitamina A

Se seus níveis de vitamina A estiverem baixos, seu médico pode recomendar suplementos vitamínicos. Tome os suplementos exatamente como dirigido.

A maioria das pessoas não tem deficiência de vitamina A porque têm acesso a uma nutrição adequada.

Condições genéticas

Condições genéticas que causam cegueira noturna, como retinite pigmentosa, não são tratáveis. O gene que faz com que o pigmento se acumule na retina não responde a lentes corretivas ou cirurgia.

Pessoas com essa forma de cegueira noturna devem evitar dirigir à noite.

Como posso prevenir a cegueira noturna?

Você não pode prevenir a cegueira noturna resultante de defeitos de nascença ou doenças genéticas, como a síndrome de Usher. Você pode, entretanto, monitorar adequadamente seus níveis de açúcar no sangue e fazer uma dieta balanceada para diminuir a probabilidade de cegueira noturna.

Coma alimentos ricos em antioxidantes, vitaminas e minerais, que podem ajudar a prevenir a catarata. Além disso, escolha alimentos que contenham altos níveis de vitamina A para reduzir o risco de cegueira noturna.

Certos alimentos de cor laranja são excelentes fontes de vitamina A, incluindo:

• melões
• batatas doces
• cenouras
• abóboras
• abóbora
• mangas

A vitamina A também está em:

• espinafre
• couve
• leite
• ovos

Qual é a perspectiva de longo prazo?

Se você tem cegueira noturna, deve tomar precauções para manter a si mesmo e aos outros seguros. Evite dirigir à noite tanto quanto possível até que a causa de sua cegueira noturna seja determinada e, se possível, tratada.

Providencie para que você dirija durante o dia ou garanta uma carona de um amigo, parente ou serviço de táxi se precisar ir a algum lugar à noite.

Usar óculos escuros ou chapéu com aba também pode ajudar a reduzir o brilho quando você está em um ambiente bem iluminado, o que pode facilitar a transição para um ambiente mais escuro.