Entendendo a deficiência de vitamina K

Contente

• Visão geral
• Sintomas de deficiência de vitamina K
• A deficiência de vitamina K causa
• Diagnosticando a deficiência de vitamina K
• Tratamento de deficiência de vitamina K
• Perspectivas de longo prazo para a deficiência de vitamina K
• Como prevenir a deficiência de vitamina K

Visão geral

Existem dois tipos principais de vitamina K. A vitamina K1 (filoquinona) vem de plantas, especialmente vegetais verdes folhosos, como espinafre e couve. A vitamina K2 (menaquinona) é criada naturalmente no trato intestinal e funciona de maneira semelhante ao K1.

A vitamina K desempenha um papel importante na coagulação, mais conhecida como coagulação do sangue. A coagulação é um processo que ajuda a evitar sangramentos excessivos, tanto dentro como fora do corpo.

Seu corpo precisa de vitamina K para produzir as proteínas que funcionam durante o processo de coagulação. Se você é deficiente em vitamina K, seu corpo não possui o suficiente dessas proteínas. O sinal revelador da deficiência de vitamina K está sangrando demais.

Os cientistas também acreditam que a vitamina K ajuda os ossos a crescer e a se manter saudáveis, mas eles continuam a estudar esse relacionamento.

A deficiência de vitamina K é rara em adultos, porque muitos dos alimentos que ingerimos contêm quantidades adequadas de K1 e porque o corpo produz K2 por conta própria. Além disso, o corpo é bom em reciclar o suprimento existente de vitamina K. No entanto, certas condições e alguns medicamentos podem interferir na absorção e criação da vitamina K, tornando possível a deficiência.

A deficiência de vitamina K é muito mais comum em bebês. Nos bebês, a condição é chamada VKDB, para sangramento por deficiência de vitamina K.

Sintomas de deficiência de vitamina K

O principal sintoma da deficiência de vitamina K é o sangramento excessivo. Lembre-se de que o sangramento pode ocorrer em outras áreas que não um local de corte ou ferida. O sangramento também pode ser aparente se alguém:

• contusões facilmente
• fica com pequenos coágulos debaixo das unhas
• sangra nas membranas mucosas que revestem áreas dentro do corpo
• produz fezes com aspecto preto escuro (quase como alcatrão) e contém um pouco de sangue

Em bebês, os médicos podem observar deficiência de vitamina K se houver:

• sangramento da área onde o cordão umbilical é removido
• sangramento na pele, nariz, trato gastrointestinal ou outras áreas
• sangramento no pênis se o bebê tiver sido circuncidado
• sangramento súbito no cérebro, que é extremamente perigoso e com risco de vida

A deficiência de vitamina K causa

Embora a deficiência de vitamina K seja incomum em adultos, certas pessoas correm maior risco se:

• tome anticoagulantes cumarínicos como a varfarina, que afina o sangue
• estão tomando antibióticos
• tem uma condição que faz com que o corpo não absorva a gordura adequadamente (má absorção de gordura)
• tenha uma dieta extremamente carente de vitamina K

Diagnosticando a deficiência de vitamina K

Primeiro, seu médico precisará conhecer seu histórico médico para entender se você corre o risco de se tornar deficiente em vitamina K. As pessoas em risco são geralmente aquelas que:

• tomar anticoagulantes
• tome antibióticos
• tem uma condição em que a absorção de gordura é um problema

Provavelmente, seu médico fará um teste de coagulação chamado teste do tempo de protrombina (PT) para verificar se uma deficiência de vitamina K está causando seus sintomas. Este é um exame de sangue que mede quanto tempo leva para o seu sangue coagular.

Uma enfermeira, técnico de laboratório ou outro profissional de saúde treinado para tirar sangue coletará uma amostra usando uma pequena agulha. Eles então adicionarão produtos químicos à amostra para ver como ela reage. O sangue geralmente leva de 11 a 13,5 segundos para coagular. Se o sangue demorar mais para coagular, seu médico pode determinar que você é deficiente em vitamina K.

O laboratório também pode analisar os resultados de uma maneira diferente, medindo a razão normalizada internacional (INR). O INR é baseado em uma escala que compara resultados de diferentes laboratórios em todo o mundo. Um INR normal é de cerca de 0,9 a 1,1. Para alguém que toma um anticoagulante, pode ser de 2 a 3,5. O seu médico estará olhando para ver se o número é muito alto.

Tratamento de deficiência de vitamina K

O tratamento para a vitamina K é a droga fitonadiona, que é a vitamina K1. Na maioria das vezes, os médicos prescrevem como medicamento oral. Um médico ou enfermeiro também pode injetá-lo sob a pele (ao contrário de uma veia ou músculo). A dosagem para adultos varia de 1 a 25 miligramas (mg).

Os médicos prescreverão uma dose menor de fitonadiona para alguém que esteja tomando um anticoagulante. Normalmente, esta dosagem é de cerca de 1 a 10 mg. Isso é para evitar uma complicação devido a anticoagulantes que interferem na produção de vitamina K do corpo.

Em bebês, a Academia Americana de Pediatria recomenda que os recém-nascidos tomem uma dose única de 0,5 a 1 mg de vitamina K1 ao nascer. Uma dose mais alta pode ser necessária se a mãe estiver tomando anticoagulantes ou medicamentos anti-convulsivos.

Perspectivas de longo prazo para a deficiência de vitamina K

Se não tratada em adultos, a deficiência de vitamina K pode resultar em sangramento excessivo e se tornar perigosa. Mas em quase todos os casos, a deficiência de vitamina K é tratável.

Nos bebês em que o VKDB é identificado e tratado rapidamente, as perspectivas são boas. No entanto, se o sangramento, conhecido como hemorragia intracraniana, durar muito tempo ou não for tratado, pode ocorrer dano cerebral ou morte.

Como prevenir a deficiência de vitamina K

Não há quantidade definida de vitamina K que você deve consumir todos os dias. Mas em um dia normal, os nutricionistas consideram 120 mcg adequados para homens e 90 mcg adequados para mulheres. Alguns alimentos, incluindo vegetais de folhas verdes, são extremamente ricos em vitamina K e proporcionam tudo o que você precisa em uma porção.

Um único tiro de vitamina K no nascimento pode prevenir um problema em recém-nascidos.

Pessoas com doenças que envolvem má absorção de gordura devem conversar com seus médicos sobre tomar um suplemento de vitamina K e monitorar seus níveis. O mesmo vale para as pessoas que tomam varfarina e anticoagulantes similares.