2 semanas de gravidez: sintomas, dicas e mais

Contente

• visão global
• Sinais de ovulação
• Acompanhe o seu período
• Meça a temperatura corporal basal
• Observe seu corrimento vaginal
• Use um teste de ovulação
• Dicas para conceber
• Sintomas de gravidez de 2 semanas
• Ovulação e além

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visão global

Pode parecer surpreendente, mas você ainda não está grávida durante a primeira semana de gravidez.

A gravidez é medida em um calendário de 40 semanas, e o primeiro dia começa no primeiro dia do seu último ciclo menstrual. Você engravida perto do final da segunda semana ou do início da terceira, dependendo de quando seu corpo ovula. A ovulação marca o período fértil do seu corpo.

Sinais de ovulação

Seu ciclo de ovulação determina a data exata em que você concebe. A ovulação geralmente ocorre entre 13 a 20 dias após o primeiro dia da menstruação, dependendo da duração do seu ciclo.

Quando você ovula, um de seus ovários libera um óvulo que viaja para a trompa de Falópio. Para conceber, o esperma também deve viajar para a trompa de Falópio e encontrar o óvulo no momento ideal. Esse tempo pode ser difícil de determinar sem uma observação cuidadosa.

Existem vários métodos que você pode usar para ajudar a prever quando você ovula. Se você olhar para os sinais e sinais da ovulação, pode prever uma janela para a fertilidade. Isso o ajudará a determinar quando você deve ter relações sexuais.

Acompanhe o seu período

Você deve ter ouvido que um ciclo menstrual típico dura 28 dias. Muitas mulheres, no entanto, não têm ciclos de 28 dias, e os ciclos de algumas mulheres variam de mês para mês.

Acompanhe seu período por vários meses para ajudá-lo a determinar um padrão para seu ciclo. Para fazer isso, basta marcar o primeiro dia da sua menstruação uma vez por mês. Você pode até tentar um aplicativo de fertilidade, que o ajudará a calcular sua janela de ovulação com base em seu ciclo médio.

Meça a temperatura corporal basal

A temperatura basal do seu corpo mudará quando você ovular. É mais provável que você engravide dois ou três dias antes de sua temperatura subir.

Você precisará de um termômetro especial para medir sua temperatura corporal basal. Para determinar quando sua temperatura corporal basal muda, registre sua temperatura a cada dia e observe o desenvolvimento de um padrão.

Você deve medir sua temperatura no mesmo horário todas as manhãs, geralmente ao acordar. Como você precisará cronometrar a relação sexual antes do aumento da temperatura, será necessário monitorá-la por alguns meses para encontrar um padrão.

Encontre uma grande seleção de termômetros basais aqui.

Observe seu corrimento vaginal

Durante a ovulação, o corrimento vaginal mudará de textura e consistência.

Sua secreção se tornará clara e escorregadia, como clara de ovo crua, enquanto seu corpo se prepara para ovular. Após a ovulação, a secreção torna-se turva e espessa, e então desaparece completamente.

Use um teste de ovulação

Outra maneira de determinar quando você está ovulando é usar um kit de teste de ovulação. Esses testes usam a urina para medir se certos hormônios estão presentes em seu corpo, o que pode prever a ovulação.

Você pode comprar esses testes sem receita ou online. Siga as instruções fornecidas com o teste para garantir que você obtenha resultados precisos.

Dicas para conceber

Assim que estiver ciente de seus padrões de ovulação usando qualquer um desses métodos, você deve planejar a relação sexual durante o pico do período fértil. Isso geralmente ocorre um dia antes da ovulação, para que os espermatozoides tenham tempo de viajar até a trompa de Falópio para fertilizar o óvulo.

Faça sexo regularmente nos dias que antecedem a ovulação. Isso aumentará a chance de o espermatozoide se conectar com o óvulo.

Para se preparar para a concepção, você pode adotar uma série de comportamentos saudáveis ​​para preparar seu corpo. Considere tomar vitaminas pré-natais diariamente durante o ano antes de tentar engravidar. Eles ajudarão a suplementar sua dieta com ácido fólico e outros nutrientes.

O recomenda 400 microgramas de ácido fólico por dia para mulheres. Esta quantidade de ácido fólico diário antes da concepção e durante o início da gravidez pode ajudar a reduzir o risco de seu bebê de um defeito congênito grave do tubo neural.

Além das vitaminas, existem outras maneiras de preparar seu corpo para a concepção e a gravidez:

• controle seu peso
• comer uma dieta bem equilibrada
• faça exercícios regulares
• reduzir o estresse
• beba menos álcool e cafeína

Estar ciente desses aspectos da sua saúde não só a beneficiará ao tentar engravidar, mas também a preparará para cuidar do seu corpo quando engravidar.

GANHO DE PESO DURANTE A GRAVIDEZSe você está planejando engravidar, é importante começar com um peso saudável. Você pode determinar se tem um peso saudável calculando seu índice de massa corporal (IMC).

Um IMC saudável é geralmente entre 18,5 e 24,9. Fale com o seu médico sobre o estabelecimento de metas de peso antes, durante e depois da gravidez.

Sintomas de gravidez de 2 semanas

Alguns dos primeiros sintomas que você pode notar na semana 2 que indicam que você está grávida incluem:

• um período perdido
• mau humor
• seios sensíveis e inchados
• náusea ou vômito
• aumento da micção
• fadiga

Ovulação e além

Esses estágios iniciais da gravidez são apenas o primeiro de muitos passos em sua jornada em direção à paternidade. Depois da concepção, o seu corpo levará algum tempo para mostrar sinais de gravidez.

A falta de menstruação é geralmente o primeiro sinal perceptível de gravidez. Depois de faltar à menstruação, um teste de gravidez pode confirmar se você conseguiu engravidar. Os testes de gravidez medem a presença do hormônio hCG em seu corpo.

Acompanhar a ovulação e cuidar do corpo até o período fértil aumentará as chances de concepção perto do final da segunda semana. Você pode não engravidar nas primeiras tentativas, mas 80 a 90 casais em cada 100 concebem no primeiro ano de tentativa.

Se você está tendo problemas para engravidar ou está preocupado com algum aspecto de engravidar, entre em contato com seu médico para discutir uma avaliação médica para possível infertilidade.

VOCÊ SABIA?A obesidade pode causar infertilidade nas mulheres. Também pode tornar os tratamentos de fertilidade menos eficazes. Perder apenas 5 a 10 por cento de seu peso pode melhorar sua fertilidade, de acordo com um estudo de 2007.