SHAPE Up desta semana: tudo dançando com as estrelas, o verdadeiro segredo de histórias magras e mais quentes

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Esta semana foi a estreia da temporada de Dançando com as estrelas e ficamos grudados em nossos aparelhos de TV, então decidimos trazer a você tudo o que você precisa saber sobre DWTS 2011. Aqui, compartilhamos nossas previsões para a temporada e uma recapitulação do Dançando com as estrelas Estreia da temporada de 2011. Além disso, você verificou o público? Pode ter sido mais cheio de estrelas do que o palco! Courteney Cox, Khloé, Kourtney e Kim Kardashian e mais. Descubra quem mais estava na platéia e o que uma irmã disse a Bruno que ele precisava fazer no meio do placar.

Todos nós não podemos dançar seis horas por dia, então o que queremos de nossas rotinas de treino da vida real? Para obter resultados sem gastar horas na academia todas as semanas. Mostramos como acelerar os resultados do seu treino. Além disso, jogue fora o saquinho de cereais e barra de granola açucarada em sua sacola de ginástica e jogue em um destes 9 lanches altamente portáteis, com alto teor de proteína e baixo teor de carboidratos. E no caso de seu homem não ser Maksim Chmerkovsky aprenda como ele pode estar atrapalhando seu metabolismo e como consertá-lo.

Favoritos do elenco de Dança com as Estrelas de 2011

Classificamos nossas danças favoritas desde o primeiro episódio de DWTS temporada 13. Além disso, obtenha as pontuações finais de todos os Dançando com as estrelas elenco.

Dançando com as estrelas: quem é quem na audiência

Um público repleto de estrelas e um pouco de mau comportamento podem tornar esta temporada de Dançando com as estrelas.

O verdadeiro segredo para magro

Diminua o ritmo do treino para acelerar os resultados.

9 lanches com baixo teor de carboidratos para comer em qualquer lugar

Largue a barra de granola e pegue um desses petiscos altamente portáteis e ricos em proteínas.

8 maneiras de seu homem interferir em seu metabolismo

Evite empacotar os quilos de relacionamento quando sempre come com seu homem.

Mais histórias quentes esta semana:

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-Huffington Post

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