Você é um introvertido? Aqui está como saber

Contente

• Traços de personalidade de um introvertido
• Você prefere tempo a si mesmo
• Você é drenado por interações sociais
• Você prefere trabalhar sozinho
• Você tem um círculo íntimo de amigos e gosta desse jeito
• Você é introspectivo e curioso
• Você é acusado de zonear muito
• Você prefere escrever a falar
• Você se sente mais
• A introversão é um espectro

Um introvertido é frequentemente considerado um indivíduo quieto, reservado e atencioso. Eles não procuram atenção especial ou compromissos sociais, pois esses eventos podem deixar os introvertidos se sentindo exaustos e esgotados.

Introvertidos são o oposto de extrovertidos. Extrovertidos são frequentemente descritos como a vida de uma festa. Eles procuram interação e conversas. Eles não perdem uma reunião social e prosperam no frenesi de um ambiente movimentado.

O psicólogo Carl Jung foi a primeira pessoa a descrever esses dois extremos da personalidade nos anos 1960. Ele escreveu que introvertidos e extrovertidos poderiam ser separados com base em como eles recuperavam energia. (O termo "extrovertido" agora é usado com mais frequência do que "extrovertido".) Os introvertidos, segundo sua definição básica, preferem ambientes minimamente estimulantes e precisam de tempo para recarregar. Extrovertidos reabastecem estando com os outros.

No entanto, sabemos agora que esses traços de personalidade não são tudo ou nada. Os introvertidos podem ter elementos de extroversão em suas personalidades; eles podem gostar de atuar no palco ou de dar festas. Os extrovertidos podem gostar um pouco mais de solidão de tempos em tempos e preferem trabalhar sozinhos quando realmente precisam se concentrar.

Traços de personalidade de um introvertido

Aqui estão alguns traços de personalidade comuns associados à introversão:

Você prefere tempo a si mesmo

A ideia de estar em casa sozinha é emocionante, não exigente. Esses períodos de solidão são cruciais para a saúde e a felicidade de um introvertido. Esteja você simplesmente passando um tempo descansando ou participando de uma atividade, a solidão é um alívio bem-vindo. Os introvertidos costumam gostar de ler, jardinar, criar, escrever, jogar, assistir a filmes ou realizar qualquer outra atividade que seja realizada sozinha.

Você é drenado por interações sociais

Enquanto os extrovertidos não ousariam perder uma noite de sexta-feira com os amigos, os introvertidos sabem quando chegaram ao limite e precisam reabastecer suas baterias. Isso não quer dizer que todos os introvertidos saiam das festas - eles podem e se divertem tanto quanto qualquer extrovertido - mas, no final de uma longa noite, os introvertidos precisam escapar para recarregar e redefinir.

Você prefere trabalhar sozinho

Se um projeto de grupo parecer esmagador ou repugnante, você pode ser um introvertido. Os introvertidos costumam funcionar melhor quando trabalham sozinhos. O isolamento permite que os introvertidos se concentrem profundamente e produzam trabalhos de alta qualidade. Isso não quer dizer que introvertidos não funcionam bem com outras pessoas; eles apenas preferem recuar e se concentrar na tarefa em questão, em vez de navegar no aspecto social do trabalho em grupo.

Você tem um círculo íntimo de amigos e gosta desse jeito

Não confunda o pequeno círculo de amigos de um introvertido como um sinal de que eles não podem fazer amigos ou não gostam de socializar. Na verdade, eles gostam de conversar com as pessoas e conhecer outras pessoas. Eles também preferem a solidão de um pequeno círculo de amigos. Relacionamentos de alta qualidade são a chave da felicidade para os introvertidos, de acordo com um estudo.

Você é introspectivo e curioso

Você pode estar sonhando acordado ou pensando em coisas muito antes de colocar um plano de ação em prática ou levantar um único dedo para mudar qualquer coisa. Os introvertidos têm um processo de pensamento interno muito ativo. Isso também os leva à auto-reflexão e pesquisa. Os introvertidos se dedicam a perseguir seus interesses e a se sentirem preparados e bem-interpretados.

Você é acusado de zonear muito

Os introvertidos geralmente “escapam” de uma situação zoneando ou deixando sua mente se afastar da tarefa em questão. Para você, isso pode ser uma maneira de deixar uma situação que parece muito caótica ou desconfortável; é um tipo de mecanismo de sobrevivência. Mas para outras pessoas, pode parecer que você não está focado.

Você prefere escrever a falar

Você fica mais à vontade escrevendo seus pensamentos do que falando, principalmente quando não está preparado. Você prefere pensar em sua resposta porque seu estilo de comunicação é focado e atencioso. Você pode manter conversas, mas, se forem necessárias decisões, poderá ter mais tempo para considerar e ponderar suas opções, para se sentir confiante na escolha.

Você se sente mais

Um estudo mostra que os introvertidos têm maior probabilidade de serem diagnosticados com depressão. Isso pode ser, sugere outro estudo, porque os introvertidos não se sentem felizes com tanta frequência quanto os extrovertidos. Não está claro por que os introvertidos não relatam níveis mais altos de felicidade, mas isso pode ter muito a ver com a maneira como os introvertidos identificam a felicidade. Os introvertidos preferem uma maior qualidade de amizades e regulação emocional. Pode ser difícil alcançar esse alto nível de satisfação constantemente.

A introversão é um espectro

A maioria das pessoas não é puramente introvertida ou extrovertida. Eles caem em algum lugar no meio com características de ambos. Algumas características podem ser mais fortes, razão pela qual as pessoas podem se identificar como introvertidas ou extrovertidas.

Seus genes podem desempenhar um papel significativo na determinação de onde você cairá no continuum da personalidade. Pesquisas mostram que as pessoas extrovertidas respondem de forma diferente à dopamina, uma substância química no circuito de recompensa do seu cérebro. Os extrovertidos recebem uma sacudida de satisfação ou energia das interações sociais por causa do produto químico. Os introvertidos se sentem superestimulados.

Suas experiências de vida também podem afetar significativamente sua personalidade. É possível alterar ou deslizar um pouco no espectro ao longo da sua vida. Você pode aprender a interagir com os outros de maneira diferente e colher recompensas de maneira diferente quando adulto.

Não há necessidade de mudar ou alterar sua personalidade. Não importa o quê, sua personalidade é uma parte maravilhosa de quem você é.