O que está cozinhando com Denise Richards

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Denise Richards é uma mamãe gostosa! Mais conhecido por tropas Estelares, Coisas Selvagens, O mundo não é o Bastante, Dançando com as estrelas, e seu próprio E! reality show Denise Richards: é complicado, parece que não nos cansamos dessa raposa vivaz.

Com seu divórcio muito divulgado de Charlie Sheen, a vida definitivamente lhe trouxe grandes complicações; no entanto, apesar de tudo, a estrela que gosta de se divertir, trabalhar duro e devotada sempre consegue parecer incrivelmente em forma e fabulosa.

É por isso que mal podíamos esperar para obter informações da própria Denise sobre o que está acontecendo em seu treino, dieta, cozinha e carreira.

O que está acontecendo no treino de Denise:

Para manter seu corpo em forma e fabuloso, Denise gosta de fazer Pilates (no reformador) e aulas de dança cardiovascular com Louis Van Amstel (de Dançando com as estrelas) 4-5 dias por semana.

Desde o novo bebê, ela admite que tem sido inconsistente com seus treinos. “No momento, provavelmente só me exercitei cerca de três dias desde que o bebê nasceu”, diz ela. "Estou voltando à minha rotina muito em breve!"

O que está acontecendo na dieta de Denise:

Denise "sempre se alimentou de forma muito saudável" e acredita em "tudo com moderação" junto com uma alimentação balanceada. Recentemente, ela começou a fazer um serviço de entrega de alimentos diet encontrado na Zen Foods.

Com sua agenda lotada, ela acha conveniente que as refeições saudáveis ​​e balanceadas sejam entregues em sua casa. Ela também gosta de fazer as refeições mais frescas com ela durante as filmagens.

Para alarde ocasional, Denise adora sorvete! “Recentemente comprei uma sorveteira, por isso tem sido divertido para as crianças e para mim fazer o nosso próprio sorvete em casa”, diz ela. Ela também gosta de petiscar batatas fritas e guacamole, mas as varinhas de pretzel são suas favoritas.

O que está acontecendo na cozinha da Denise:

Ser uma mãe ocupada significa precisar de refeições rápidas e convenientes, mas saudáveis ​​e balanceadas, para que toda a família possa desfrutar. Aqui, Denise compartilha conosco três de suas receitas favoritas.

Frango Inteiro Assado

Prepare um frango inteiro e adicione batatas fatiadas e vegetais. Cozinhe por 3,5 a 4 horas (dependendo do tamanho) a 325 graus. Para um sabor extra, Denise gosta de adicionar um pouco de sal marinho e azeite de oliva.

Por que ela adora: É uma refeição muito fácil que seus filhos também adoram!

Sopa de lentilha caseira

Primeiro refogue as chalotas, as cenouras e o aipo com um pouco de azeite. Assim que as chalotas estiverem caramelizadas, adicione duas caixas de caldo de vegetais orgânicos junto com um saco de lentilhas lavadas. Leve para ferver e deixe ferver até que as lentilhas estejam macias.

Por que ela adora: É delicioso e saudável.

Salada com Legumes

Corte cenouras, jicima, milho, pepino, ovos cozidos, abacate, tomate e qualquer outro vegetal de sua preferência. Misture por cima da alface e acrescente o feijão cozido (certifique-se de enxaguar tudo antes). Para vestir, Denise usa vinagre balsâmico.

Por que ela adora: Corte os vegetais aos domingos para colocá-los em recipientes separados e guarde na geladeira para fazer saladas frescas ao longo da semana. Você sempre terá tudo o que todos desejam ao seu alcance!

O que está acontecendo na carreira de Denise:

Denise Richards agora pode adicionar "autora" ao seu currículo, tendo lançado recentemente seu primeiro livro de memórias The Real Girl Next Door. No livro cru e revelador (Gallery Books, Hardcover - US $ 26), Denise oferece um olhar mais próximo e pessoal de suas cicatrizes de batalha mais íntimas e as lições que aprendeu à medida que se curou e cresceu.

Embora não seja um tablóide revelador, suas memórias são inspiradoras e edificantes para qualquer pessoa que precise encontrar força e coragem quando a vida joga essas bolas curvas. Confira online ou nas livrarias agora!

Sobre Kristen Aldridge

Kristen Aldridge empresta sua experiência em cultura pop ao Yahoo! como anfitrião de "omg! AGORA". Recebendo milhões de acessos por dia, o programa de notícias de entretenimento diário extremamente popular é um dos mais assistidos na web. Como jornalista de entretenimento experiente, especialista em cultura pop, viciada em moda e amante de todas as coisas criativas, ela é a fundadora da positivelycelebrity.com e recentemente lançou sua própria linha de moda inspirada em celebridades e aplicativo para smartphone. Conecte-se com Kristen para falar sobre todas as coisas sobre celebridades via Twitter e Facebook, ou visite seu site oficial em www.kristenaldridge.com.

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