Por que selfies podem não ser uma coisa tão ruim afinal

Contente

• Revisão para

Todos nós temos aquele amigo feliz que explode nosso feed de notícias com selfies constantes. ECA. Pode ser irritante, e já sabemos que outras pessoas podem não gostar de suas selfies como você.Mas, ao que parece, tirar essas selfies pode fazer você sentir um impulso de humor - se elas forem de um tipo muito específico, de acordo com um novo estudo publicado em Psicologia do Bem-Estar.

Pesquisadores da Universidade da Califórnia, Irvine trabalharam com um grupo de estudantes universitários para descobrir como tirar diferentes tipos de fotos ao longo do dia em seus smartphones influenciava seu humor. Ao longo do estudo, os alunos foram designados aleatoriamente para tirar um dos três tipos diferentes de fotos diariamente: selfies sorridentes, fotos de coisas que os faziam felizes e fotos de coisas que eles pensavam que fariam alguém feliz em suas vidas. Depois, eles gravaram seus humores.

Cada tipo de foto produziu efeitos diferentes no final do período de pesquisa de três semanas. As pessoas se sentiam reflexivas e atentas quando tiravam fotos para se fazerem felizes. E eles se sentiam mais confiantes e confortáveis ​​consigo mesmos quando tiravam selfies sorridentes. É importante notar que as pessoas notaram que só tinham esses efeitos colaterais positivos de selfie quando não sentiam que estavam fingindo ou forçando um sorriso, e tirar fotos com um sorriso natural ficou mais fácil no final do estudo. As fotos para a felicidade de outras pessoas também tiveram um efeito superpositivo, fazendo com que as pessoas se sentissem confortáveis ​​ao receberem respostas da pessoa que melhorou o humor com suas fotos. Sentir-se conectado a outras pessoas também ajudou a reduzir o estresse.

Mais do que tudo, este estudo mostra que você pode usar a câmera do smartphone de uma forma que o ajude a se sentir melhor consigo mesmo e a se conectar com as pessoas, em vez de como um "dispositivo de isolamento pessoal", como os smartphones costumam ser chamados. "Você vê muitos relatos na mídia sobre os impactos negativos do uso da tecnologia e olhamos com muito cuidado para essas questões aqui na UCI", disse a autora sênior Gloria Mark, professora de informática, em um comunicado à imprensa. "Mas houve uma expansão dos esforços na última década para estudar o que se tornou conhecido como 'computação positiva', e acho que este estudo mostra que às vezes nossos gadgets podem oferecer benefícios aos usuários."

Então, para um pouco de energia positiva, diga adeus aos lábios de pato e olá a um sorriso.

Revisão para