Articulações importantes: ossos da mão e do pulso

Contente

• Ossos do carpo no pulso
• Anatomia da articulação do pulso
• Articulação radiocarpal
• Articulação Ulnocarpal
• Articulação radioulnar distal
• Os ossos da mão conectados às articulações do pulso
• Tecido mole no pulso
• Lesões de pulso comuns
• Entorse
• Síndrome de impacto
• Dor de artrite
• Fratura
• Lesões por estresse repetitivo

Seu pulso é composto de muitos ossos e articulações menores que permitem que sua mão se mova em várias direções. Também inclui o final dos ossos do braço.

Vamos olhar mais de perto.

Ossos do carpo no pulso

Seu pulso é composto de oito pequenos ossos chamados ossos do carpo ou carpo. Eles unem sua mão aos dois ossos longos do antebraço - o rádio e a ulna.

Os ossos do carpo são pequenos ossos quadrados, ovais e triangulares. O conjunto de ossos do carpo no pulso torna-o forte e flexível. Seu pulso e sua mão não funcionariam da mesma forma se a articulação do pulso fosse composta apenas de um ou dois ossos maiores.

Os oito ossos do carpo são:

• Escafóide: osso longo em forma de barco sob seu polegar
• Lunate: um osso em forma de crescente ao lado do escafoide
• Trapézio: um osso em forma de quadrado arredondado acima do escafoide e sob o polegar
• Trapézio: osso ao lado do trapézio que tem a forma de uma cunha
• Capitato: um osso oval ou em forma de cabeça no meio do pulso
• Hamate: osso sob o dedo mínimo da mão
• Triquetrum: osso em forma de pirâmide sob o hamato
• Pisiforme: um pequeno osso redondo que fica no topo do triquetrum

Ilustração de Diego Sabogal

Anatomia da articulação do pulso

O pulso tem três articulações principais. Isso torna o pulso mais estável do que se tivesse apenas uma articulação. Também proporciona ao pulso e à mão uma ampla gama de movimentos.

As articulações do pulso permitem que o pulso mova a mão para cima e para baixo, como quando você levanta a mão para acenar. Essas articulações permitem que você dobre o pulso para a frente e para trás, de um lado para o outro, e gire a mão.

Articulação radiocarpal

É aqui que o rádio - o osso mais espesso do antebraço - se conecta com a fileira inferior de ossos do pulso: os ossos escafóide, semilunar e triquetrum. Essa articulação fica principalmente no lado do polegar do pulso.

Articulação Ulnocarpal

Esta é a articulação entre a ulna - o osso mais fino do antebraço - e os ossos do punho semilunar e triquetrum. Este é o lado do dedo mindinho do pulso.

Articulação radioulnar distal

Esta articulação está no pulso, mas não inclui os ossos do pulso. Ele conecta as extremidades inferiores do rádio e da ulna.

Os ossos da mão conectados às articulações do pulso

Os ossos da mão entre os dedos e o pulso são compostos de cinco ossos longos chamados metacarpos. Eles constituem a parte óssea nas costas da mão.

Os ossos da sua mão se conectam aos quatro ossos superiores do pulso:

• trapézio
• trapézio
• capitato
• hamate

O local onde eles se conectam é chamado de articulações carpometacarpianas.

Tecido mole no pulso

Junto com vasos sanguíneos, nervos e pele, o principal tecido mole do pulso inclui:

• Ligamentos. Os ligamentos conectam os ossos do pulso uns aos outros e aos ossos da mão e do antebraço. Os ligamentos são como faixas elásticas que mantêm os ossos no lugar. Eles cruzam o pulso de cada lado para manter os ossos juntos.
• Tendões. Os tendões são outro tipo de tecido conjuntivo elástico que liga os músculos aos ossos. Isso permite que você mova seu pulso e outros ossos.
• Bursae. Os ossos do pulso também são circundados por bolsas cheias de líquido chamadas bursas. Esses sacos moles reduzem o atrito entre os tendões e os ossos.

Lesões de pulso comuns

Ossos do pulso, ligamentos, tendões, músculos e nervos podem ser feridos ou danificados. Lesões e condições comuns no pulso incluem:

Entorse

Você pode torcer o pulso esticando-o demais ou carregando algo pesado. Uma entorse acontece quando há dano a um ligamento.

O local mais comum para uma entorse de pulso é na articulação ulnocarpal - a articulação entre o osso do braço e o osso do pulso no dedo mínimo da mão.

Síndrome de impacto

Também chamado de abutment ulnocarpal, esta condição do punho ocorre quando o osso do braço da ulna é ligeiramente mais longo que o rádio. Isso torna a articulação ulnocarpal entre esse osso e os ossos do pulso menos estável.

A síndrome de impactação pode levar ao aumento do contato entre a ulna e os ossos do carpo, causando dor e fraqueza.

Dor de artrite

Você pode ter dores nas articulações do punho devido à artrite. Isso pode ocorrer devido ao uso e desgaste normal ou a uma lesão no pulso. Você também pode ter artrite reumatóide devido a um desequilíbrio do sistema imunológico. A artrite pode ocorrer em qualquer uma das articulações do punho.

Fratura

Você pode fraturar qualquer um dos ossos da mão em uma queda ou outro ferimento. O tipo mais comum de fratura no punho é a fratura do rádio distal.

Uma fratura do escafoide é o osso do carpo mais comumente quebrado. Este é o osso grande do lado do polegar do pulso. Ele pode se quebrar quando você tentar se segurar em uma queda ou colisão com a mão estendida.

Lesões por estresse repetitivo

Lesões comuns no pulso acontecem ao fazer os mesmos movimentos com as mãos e os pulsos repetidamente por um longo tempo. Isso inclui digitar, enviar mensagens de texto, escrever e jogar tênis.

Eles podem causar inchaço, dormência e dor no pulso e nas mãos.

Lesões por estresse podem afetar os ossos, ligamentos e nervos do pulso. Eles incluem:

• túnel do carpo
• cistos ganglionares
• tendinite

Dependendo da lesão, do problema e das circunstâncias individuais, o tratamento para problemas comuns de pulso varia de descanso, suporte e exercícios a medicamentos e cirurgia.

Por exemplo, o túnel do carpo tem seus próprios exercícios e dispositivos que podem ajudar. A artrite do pulso também terá seu próprio plano de tratamento. Certifique-se de falar com seu médico se tiver alguma dúvida sobre seus pulsos.