Seu cérebro esquece a dor da sua primeira maratona

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No momento em que você está alguns quilômetros em sua segunda maratona (ou mesmo em sua segunda corrida de treinamento), você provavelmente está se perguntando como poderia ser enganado e fazer a corrida de monstros duas vezes. Mas a resposta é bem simples: você se esqueceu de como sua primeira maratona foi arrasadora, um novo estudo publicado no jornal Memória sugere.

No estudo, os pesquisadores entrevistaram 62 corredores imediatamente após cruzarem a linha de chegada de uma maratona (confira esses 12 momentos surpreendentes da linha de chegada) e fizeram perguntas como: "Quão intensa é a dor que você está sentindo agora?" "Quão desagradável foi isso?" e "Que tipo de emoções positivas e negativas você está experimentando?"

Os maratonistas exaustos estavam sofrendo em média 5,5 em uma escala de sete pontos imediatamente após a corrida. Mas quando os pesquisadores acompanharam os atletas três a seis meses depois, esses caras se lembraram de muito menos dor e desagrado do que o que relataram na linha de chegada. Na verdade, eles lembraram que sua dor era de 3,2 em média - significativamente menos do que seu desconforto original.

O estudo também descobriu que os corredores que tiveram um mau desempenho durante a corrida ou que classificaram sua dor inicial próximo a sete na escala tendem a se lembrar de sua agonia com mais precisão no acompanhamento do que aqueles que correram decentemente. Mas, no geral, mesmo o mais miserável ainda não se lembrava de caminhar milha após milha, odiando suas vidas o tempo todo. (Embora aqui estejam 25 boas razões para não correr uma maratona.)

Os pesquisadores concluíram que a dor que sentimos com exercícios intensos não é lembrada com precisão - o que parece realmente injusto, mas na realidade pode ser a única razão pela qual você continua batendo no chão ou na academia dia após dia. E ei, este é um grande motivo para se inscrever para essa segunda maratona (ou terceira ou quarta ...).

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