Sua manhã é mais caótica do que a média?

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Todos nós sonhamos com manhãs repletas de chá verde, meditação, um café da manhã tranquilo e talvez algumas saudações enquanto o sol está realmente nascendo. (Experimente este plano noturno para fazer seus exercícios matinais acontecerem.) Então há a realidade: mingau de aveia derramado, sapatos perdidos e um botão de soneca abusado. Parece muito familiar? Você não está sozinho em sua rotina matinal maluca.

A Organic Valley entrevistou recentemente mais de 1.000 mulheres para aprender mais sobre suas manhãs. As descobertas devem fazer você se sentir muito melhor em relação à sua própria rotina de despertar.

Você é muito dedicado ao seu trabalho. Quarenta e cinco por cento das mulheres dizem que sempre ou às vezes checam seus e-mails antes mesmo de sair da cama, e 90% dizem que é mais importante chegar a tempo para o trabalho do que estar vestidas para impressionar.

Você economiza na nutrição matinal. Metade das mulheres prefere pular o café da manhã do que pular o café, e 45 por cento confessam que não costumam tomar o café da manhã.

Você não está obcecado em se manter organizado. Apenas 25% das mulheres arrumam a cama todos os dias, o que significa que três quartos das mulheres rolam para fora da cama e continuam rolando. (Afinal, você só vai voltar a vesti-lo, certo?) E um terço das mulheres usará jeans quatro ou mais vezes antes de lavá-los.

Você é um realista. Apenas 16 por cento das mulheres dizem que suas manhãs são #bençoadas, enquanto a maioria se identifica mais com #herewego novamente. E 58 por cento xingarão alguém ou algo pelo menos uma vez ao sair pela porta.

Quase ninguém começa o dia suando. Noventa por cento das mulheres se recusam a dormir com suas roupas de ginástica (quem quer dormir com um sutiã esportivo amarrado, realmente?), E 82% preferem dormir até se exercitar. Apenas uns minúsculos 14% dizem que se exercitam na primeira hora da manhã (isso não significa que você não esteja se exercitando! Um estudo do ano passado descobriu que o horário mais popular para ir à academia era depois do trabalho, às 18h )

Alta manutenção? Você não. Mais da metade de nós supermulheres conseguiu sair pela porta em menos de uma hora, e 81 por cento das mulheres usam a primeira coisa que vestem. Embora, 21 por cento admitam usar um lenço ou joias para camuflar uma mancha.

Não tem vergonha de não ter uma manhã perfeita para o Pinterest, mas podemos ajudar a torná-la um pouco mais fácil. Experimente estes cafés da manhã em frasco de pedreiro improvisados ​​para manhãs agitadas e este treino cardio-explosivo de 10 minutos. Se nada mais, você pode pelo menos parar de se sentir culpado por nunca ter feito sua cama.

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