Segurança de banheiro para adultos

Os idosos e pessoas com problemas médicos correm o risco de cair ou tropeçar. Isso pode resultar em ossos quebrados ou ferimentos mais graves. O banheiro é um local da casa onde as quedas acontecem com frequência. Fazer mudanças no banheiro ajuda a diminuir o risco de queda.

Ficar seguro no banheiro é importante para pessoas com dores nas articulações, fraqueza muscular ou deficiência física. Se você tiver algum desses problemas, precisará tomar cuidado em seu banheiro. Remova todos os revestimentos do piso e qualquer coisa que bloqueie a entrada.

Para se proteger quando você toma banho ou ducha:

• Coloque tapetes de sucção antiderrapantes ou decalques de borracha de silicone no fundo da banheira para evitar quedas.
• Use um tapete de banho antiderrapante fora da banheira para se firmar.
• Se você ainda não tiver uma, instale uma única alavanca em sua torneira para misturar água quente e fria.
• Defina a temperatura do aquecedor de água para 120 ° F (49 ° C) para evitar queimaduras.
• Sente-se em uma cadeira de banho ou banco ao tomar banho.
• Mantenha o chão fora da banheira ou do chuveiro seco.

Sempre urine sentado e não se levante repentinamente depois de urinar.

Aumentar a altura do assento do vaso sanitário pode ajudar a prevenir quedas. Você pode fazer isso adicionando um assento sanitário elevado. Você também pode usar uma cadeira de cômoda em vez de um banheiro.

Considere um assento especial chamado bidê portátil. Ajuda a limpar o traseiro sem usar as mãos. Ele borrifa água morna para limpar e ar quente para secar.

Você pode precisar de barras de segurança em seu banheiro. Essas barras de apoio devem ser fixadas vertical ou horizontalmente à parede, não diagonalmente.

Não use toalheiros como barras de apoio. Eles não suportam seu peso.

Você precisará de duas barras de apoio: uma para ajudá-lo a entrar e sair da banheira e outra para ajudá-lo a se levantar da posição sentada.

Se você não tiver certeza de quais mudanças precisa fazer no banheiro, peça ao seu médico que o encaminhe para um terapeuta ocupacional. O terapeuta ocupacional pode visitar seu banheiro e fazer recomendações de segurança.

Segurança de banheiro para adultos mais velhos; Quedas - segurança do banheiro

• Segurança do banheiro

Site dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças. Um adulto mais velho cai. www.cdc.gov/homeandrecreationalsafety/falls/index.html. Atualizado em 11 de outubro de 2016. Acessado em 15 de junho de 2020.

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Studenski S, Van Swearingen JV. Quedas. In: Fillit HM, Rockwood K., Young J, eds. Textbook of Geriatric Medicine and Gerontology de Brocklehurst. 8ª ed. Filadélfia, PA: Elsevier, 2017: cap 103.

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