Remédios para dormir

Algumas pessoas podem precisar de medicamentos para ajudar a dormir por um curto período de tempo. Mas, a longo prazo, fazer mudanças em seu estilo de vida e hábitos de sono é o melhor tratamento para problemas de adormecer e permanecer dormindo.

Antes de usar medicamentos para dormir, converse com seu médico sobre o tratamento de outros problemas, como:

• Ansiedade
• Tristeza ou depressão
• Uso de álcool ou drogas ilegais

A maioria dos comprimidos para dormir de venda livre (OTC) contém anti-histamínicos. Esses medicamentos são comumente usados ​​para tratar alergias.

Embora esses soníferos não causem dependência, seu corpo se acostuma rapidamente. Portanto, é menos provável que ajudem você a adormecer com o tempo.

Esses medicamentos também podem deixá-lo cansado ou tonto no dia seguinte e podem causar problemas de memória em adultos mais velhos.

Remédios para dormir chamados hipnóticos podem ser prescritos pelo seu provedor para ajudar a reduzir o tempo que você leva para adormecer. Os hipnóticos mais comumente usados ​​são:

• Zolpidem (Ambien)
• Zaleplon (Sonata)
• Eszoicolona (Lunesta)
• Ramelteon (Rozerem)

A maioria deles pode se tornar viciante. Tome esses medicamentos apenas enquanto estiver sob os cuidados de um provedor. Você provavelmente começará com a menor dose possível.

Enquanto estiver tomando esses medicamentos:

• Tente não tomar os comprimidos para dormir mais de 3 dias por semana.
• Não pare de tomar esses medicamentos repentinamente. Você pode ter sintomas de abstinência e ter mais dificuldade para adormecer.
• Não tome outros medicamentos que podem causar sonolência ou sonolência.

Os efeitos colaterais desses medicamentos incluem:

• Sensação de sonolência ou tontura durante o dia
• Ficar confuso ou com problemas para lembrar
• Problemas de equilíbrio
• Em casos raros, comportamentos como dirigir, fazer ligações ou comer - tudo durante o sono

Antes de tomar pílulas anticoncepcionais, cimetidina para azia ou medicamentos usados ​​para tratar infecções fúngicas, diga ao seu provedor que você também está tomando pílulas para dormir.

Alguns medicamentos contra a depressão também podem ser usados ​​em doses mais baixas na hora de dormir, porque eles deixam você sonolento.

É menos provável que o seu corpo se torne dependente destes medicamentos. Seu provedor prescreverá esses medicamentos e o monitorará enquanto você os toma.

Os efeitos colaterais a serem observados incluem:

• Confusão ou sensação de extrema alegria (euforia)
• Nervosismo aumentado
• Problemas de foco, desempenho ou direção
• Vício / dependência de medicamentos para dormir
• Sonolência matinal
• Aumento do risco de quedas em adultos mais velhos
• Problemas de pensamento ou memória em adultos mais velhos

Benzodiazepinas; Sedativos; Hipnóticos; Pílulas para dormir; Insônia - medicamentos; Distúrbio do sono - medicamentos

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• Insônia
• Distúrbios do sono