Dor no joelho

A dor no joelho é um sintoma comum em pessoas de todas as idades. Pode começar repentinamente, geralmente após uma lesão ou exercício. A dor no joelho também pode começar como um leve desconforto e, em seguida, piorar lentamente.

A dor no joelho pode ter diferentes causas. O excesso de peso aumenta o risco de problemas nos joelhos. O uso excessivo do joelho pode causar problemas nos joelhos que causam dor. Se você tem histórico de artrite, ela também pode causar dor no joelho.

Aqui estão algumas causas comuns de dor no joelho:

CONDIÇÕES MÉDICAS

• Artrite. Incluindo artrite reumatóide, osteoartrite, lúpus e gota.
• Cisto de Baker. Inchaço cheio de líquido atrás do joelho que pode ocorrer com inchaço (inflamação) por outras causas, como artrite.
• Cânceres que se espalham para os ossos ou começam nos ossos.
• Doença de Osgood-Schlatter.
• Infecção nos ossos do joelho.
• Infecção na articulação do joelho.

LESÕES E USO EXCESSIVO

• Bursite. Inflamação causada por pressão repetida no joelho, como ficar ajoelhado por um longo tempo, uso excessivo ou lesão.
• Deslocamento da rótula.
• Fratura da rótula ou outros ossos.
• Síndrome da banda iliotibial. Lesão na faixa espessa que vai do quadril até a parte externa do joelho.
• Dor na frente do joelho, ao redor da rótula.
• Ligamento rompido. Uma lesão do ligamento cruzado anterior (LCA) ou do ligamento colateral medial (LCM) pode causar sangramento no joelho, inchaço ou um joelho instável.
• Cartilagem rasgada (uma ruptura do menisco). Dor sentida no interior ou exterior da articulação do joelho.
• Esforço ou entorse. Lesões menores nos ligamentos causadas por torção repentina ou não natural.

As causas simples da dor no joelho geralmente desaparecem por conta própria, enquanto você toma medidas para controlar os sintomas. Se a dor no joelho for causada por um acidente ou lesão, você deve entrar em contato com o seu médico.

Se a sua dor no joelho acabou de começar e não for intensa, você pode:

• Descanse e evite atividades que causem dor. Evite colocar peso no joelho.
• Aplique gelo. Primeiro, aplique a cada hora por até 15 minutos. Após o primeiro dia, aplique pelo menos 4 vezes ao dia. Cubra o joelho com uma toalha antes de aplicar gelo. NÃO adormeça enquanto usa gelo. Você pode deixá-lo por muito tempo e obter queimaduras de frio.
• Mantenha o joelho levantado o máximo possível para diminuir o inchaço.
• Use uma bandagem elástica ou manga elástica, que você pode comprar na maioria das farmácias. Isso pode reduzir o inchaço e fornecer suporte.
• Tome ibuprofeno (Motrin) ou naproxyn (Aleve) para dor e inchaço. O paracetamol (Tylenol) pode ajudar a aliviar a dor, mas não o inchaço. Fale com o seu provedor antes de tomar estes medicamentos se tiver problemas de saúde ou se os tiver tomado por mais de um ou dois dias.
• Durma com um travesseiro embaixo ou entre os joelhos.

Siga estas dicas gerais para ajudar a aliviar e prevenir a dor no joelho:

• Sempre aqueça antes do exercício e esfrie após o exercício. Alongue os músculos da frente da coxa (quadríceps) e da parte de trás (isquiotibiais).
• Evite correr em declives - em vez disso, desça.
• Bicicleta, ou melhor ainda, nade em vez de correr.
• Reduza a quantidade de exercícios que você faz.
• Corra em uma superfície lisa e macia, como uma pista, em vez de cimento ou pavimento.
• Perca peso se estiver acima do peso. Cada libra (0,5 kg) que você está acima do peso coloca cerca de 5 libras extras (2,25 kg) de pressão em sua rótula quando você sobe e desce escadas. Peça ajuda ao seu provedor para perder peso.
• Se você tem pés chatos, experimente calçados especiais e suportes para arco (órteses).
• Certifique-se de que seus tênis de corrida sejam bem feitos, que se encaixem bem e tenham um bom amortecimento.

Outras etapas a serem tomadas podem depender da causa de sua dor no joelho.

Ligue para seu provedor se:

• Você não pode suportar o peso sobre o joelho.
• Você tem dores fortes, mesmo quando não está suportando peso.
• Seu joelho dobra, estala ou bloqueia.
• Seu joelho está deformado ou malformado.
• Você não consegue flexionar o joelho ou tem problemas para endireitá-lo completamente.
• Você tem febre, vermelhidão ou calor ao redor do joelho, ou muito inchaço.
• Você tem dor, inchaço, dormência, formigamento ou descoloração azulada na panturrilha abaixo do joelho dolorido.
• Você ainda sente dor após 3 dias de tratamento em casa.

Seu profissional de saúde realizará um exame físico e observará seus joelhos, quadris, pernas e outras articulações.

Seu provedor pode fazer os seguintes testes:

• Raio x do joelho
• Ressonância magnética do joelho se um ligamento ou ruptura do menisco puder ser a causa
• Tomografia computadorizada do joelho
• Cultura de fluido articular (fluido retirado do joelho e examinado ao microscópio)

Seu provedor pode injetar um esteróide no joelho para reduzir a dor e a inflamação.

Você pode precisar aprender exercícios de alongamento e fortalecimento. Você também pode precisar consultar um podólogo para fazer uma órtese.

Em alguns casos, você pode precisar de cirurgia.

Dor - joelho

• Reconstrução do LCA - alta
• Substituição de quadril ou joelho - depois - o que perguntar ao seu médico
• Substituição de quadril ou joelho - antes - o que perguntar ao seu médico
• Artroscopia de joelho - descarga

• Dor nas pernas (Osgood-Schlatter)
• Músculos da perna
• Dor no joelho
• Cisto Baker
• Tendinite

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