Estudantes universitários e gripe

Todos os anos, a gripe se espalha pelos campi universitários em todo o país. Os aposentos próximos, banheiros compartilhados e muitas atividades sociais tornam um estudante universitário mais propenso a pegar gripe.

Este artigo fornecerá informações sobre a gripe e estudantes universitários. Este não é um substituto para o conselho médico de seu provedor de cuidados de saúde.

QUAIS SÃO OS SINTOMAS DA GRIPE?

Um estudante universitário com gripe geralmente apresenta febre de 37,8 ° C (100 ° F) ou mais e dor de garganta ou tosse. Outros sintomas podem incluir:

• Arrepios
• Diarréia
• Fadiga
• Dor de cabeça
• Coriza
• Músculos doloridos
• Vômito

A maioria das pessoas com sintomas mais leves deve se sentir melhor dentro de 3 a 4 dias e não precisa ver um provedor.

Evite o contato com outras pessoas e beba muitos líquidos se tiver sintomas de gripe.

COMO TRATO OS MEUS SINTOMAS?

O paracetamol (Tylenol) e o ibuprofeno (Advil, Motrin) ajudam a baixar a febre. Verifique com seu provedor antes de tomar paracetamol ou ibuprofeno se você tiver doença hepática.

• Tome paracetamol a cada 4 a 6 horas ou conforme as instruções.
• Tome ibuprofeno a cada 6 a 8 horas ou conforme as instruções.
• NÃO use aspirina.

A febre não precisa voltar ao normal para ser útil. A maioria das pessoas se sentirá melhor se a temperatura cair um grau.

Remédios para resfriado vendidos sem prescrição médica podem aliviar alguns sintomas. Pastilhas ou sprays para a garganta que contenham um anestésico ajudarão no caso de dor de garganta. Verifique o site do centro de saúde do aluno para obter mais informações.

E OS MEDICAMENTOS ANTIVIRAIS?

A maioria das pessoas com sintomas mais leves se sente melhor em 3 a 4 dias e não precisa tomar medicamentos antivirais.

Pergunte ao seu provedor se o medicamento antiviral é certo para você. Se você tiver qualquer uma das condições médicas abaixo, pode estar em risco de um caso mais grave de gripe:

• Doença pulmonar (incluindo asma)
• Problemas cardíacos (exceto hipertensão)
• Condições renais, hepáticas, nervosas e musculares
• Doenças do sangue (incluindo a doença das células falciformes)
• Diabetes e outros distúrbios metabólicos
• Sistema imunológico enfraquecido devido a doenças (como AIDS), radioterapia ou certos medicamentos, incluindo quimioterapia e corticosteroides
• Outros problemas médicos de longo prazo (crônicos)

Os medicamentos antivirais como oseltamivir (Tamiflu), zanamivir (Relenza) e baloxavir (Xofluza) são tomados em comprimidos. Peramivir (Rapivab) está disponível para uso intravenoso. Qualquer um deles pode ser usado para tratar algumas pessoas com gripe. Esses medicamentos funcionam melhor se você começar a tomá-los dentro de 2 dias após os primeiros sintomas.

QUANDO POSSO VOLTAR À ESCOLA?

Você deve poder voltar à escola quando estiver se sentindo bem e sem febre por 24 horas (sem tomar paracetamol, ibuprofeno ou outros medicamentos para baixar a febre).

DEVO PEGAR A VACINA DA GRIPE?

As pessoas devem tomar a vacina, mesmo que já tenham contraído uma doença semelhante à gripe. O Centro de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomenda que todas as pessoas com 6 meses ou mais devem receber a vacina contra a gripe.

Receber a vacina contra a gripe ajudará a protegê-lo contra a gripe.

ONDE POSSO OBTER UMA VACINA GRIPE?

As vacinas contra a gripe estão frequentemente disponíveis em centros de saúde locais, escritórios de provedores e farmácias. Pergunte ao seu centro de saúde estudantil, provedor, farmácia ou local de trabalho se eles oferecem a vacina contra a gripe.

COMO POSSO EVITAR PEGAR OU ESPALHAR A GRIPE?

• Fique em seu apartamento, dormitório ou em casa por pelo menos 24 horas depois que a febre passar. Use uma máscara se você sair do seu quarto.
• NÃO compartilhe alimentos, utensílios, copos ou garrafas.
• Cubra a boca com um lenço de papel ao tossir e jogue fora após o uso.
• Tussa na manga se um lenço de papel não estiver disponível.
• Leve com você desinfetante para as mãos à base de álcool. Use-o frequentemente durante o dia e sempre depois de tocar no rosto.
• NÃO toque em seus olhos, nariz e boca.

QUANDO DEVO VER UM MÉDICO?

A maioria dos estudantes universitários não precisa consultar um provedor quando apresenta sintomas leves de gripe. Isso ocorre porque a maioria das pessoas em idade universitária não corre o risco de um caso grave.

Se você acha que deve consultar um provedor, ligue primeiro para o escritório e conte seus sintomas. Isso ajuda a equipe a se preparar para sua visita, de modo que você não espalhe germes para outras pessoas lá.

Se você tem um risco aumentado de complicações da gripe, entre em contato com o seu provedor. Os fatores de risco incluem:

• Problemas pulmonares de longo prazo (crônicos) (incluindo asma ou DPOC)
• Problemas cardíacos (exceto hipertensão)
• Doença ou insuficiência renal (longo prazo)
• Doença hepática (longo prazo)
• Doença do cérebro ou sistema nervoso
• Doenças do sangue (incluindo a doença das células falciformes)
• Diabetes e outros distúrbios metabólicos
• Sistema imunológico fraco (como pessoas com AIDS, câncer ou transplante de órgão; recebendo quimioterapia ou radioterapia; ou tomando pílulas de corticosteroides todos os dias)

Você também pode querer falar com seu provedor se estiver perto de outras pessoas que possam estar em risco de um caso grave de gripe, incluindo pessoas que:

• Viva ou cuide de uma criança de 6 meses ou menos
• Trabalhe em um ambiente de saúde e tenha contato direto com os pacientes
• Viva ou cuide de alguém com um problema médico de longo prazo (crônico) que não foi vacinado contra a gripe

Ligue para seu provedor imediatamente ou vá para a sala de emergência se tiver:

• Dificuldade em respirar ou falta de ar
• Dor no peito ou dor abdominal
• Tontura repentina
• Confusão ou problemas de raciocínio
• Vômito grave ou vômito que não passa
• Os sintomas semelhantes aos da gripe melhoram, mas depois voltam com febre e tosse pior

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