10 curiosidades sobre exercícios com Shannon Elizabeth

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O estudante de intercâmbio favorito da América está de volta e melhor do que nunca! Isso mesmo, morena gostosa Shannon Elizabeth retorna aos cinemas na última edição do torta americana franquia, Reunião americana.

É difícil acreditar que já se passaram 13 anos desde que Nadia aqueceu pela primeira vez a tela grande (e o quarto de Jim!), Mas a atriz arrasadora ainda nos impressiona com sua beleza eterna e corpo matador para combinar.

É por isso que ficamos emocionados quando a própria estrela deslumbrante compartilhou 10 segredos de fitness divertidos conosco. Leia mais!

1. Ela adora fazer aulas de Cardio Barre. "Este treino atinge tudo - seus braços, pernas, abdômen ... tudo que as mulheres querem apertar e tonificar, ele atinge!"

2. Ela acredita em ser saudável, mas não em dietas. "Sou vegetariano, então comer direito definitivamente me dá a energia de que você precisa."

3. Ela gosta de fazer caminhadas, especialmente no Runyon Canyon em Hollywood. "Eu levo meus cinco cães de resgate; Eles também adoram!"

4. Ela não é fã de Pilates. "A primeira vez que tentei, não entendi", diz Elizabeth. "Mas talvez eu só precise encontrar o instrutor certo para mudar de ideia."

5. Brócolis, couve de Bruxelas, aveia com nozes e frutas vermelhas, saladas de couve verde-escura e tomates são alguns de seus lanches saudáveis ​​favoritos. “É engraçado porque eu costumava odiar couve de Bruxelas, mas agora eu as amo”, diz ela. "Vegetais de cor escura têm mais nutrientes e são tão bons para você!"

6. Ela é uma defensora da mudança. "Limpe o seu sistema e experimente diferentes alimentos para descobrir o que funciona para o seu corpo."

7. Um de seus prazeres culpados é batata-doce frita. "Adoro quando estão crocantes e muito bem passados!" ela diz. "Eu também adoro qualquer coisa de chocolate ... shakes de oreo, cookies. Mas eu tento obter os sem glúten porque eles são adoçados um pouco mais naturalmente."

8. Seus modelos de fitness são Kelly Ripa e Jessica Biel. "Outras pessoas em geral me inspiram", diz Elizabeth. "Qualquer um com grandes braços, uma grande bunda ... todos eles me motivam a malhar. Visualize o que você quer e vá buscar!"

9. Meditar é uma necessidade. "Se você tirar uma hora do seu dia para meditar, você progredirá dez vezes. Permanecendo mentalmente focado, você pode deixar suas preocupações irem."

10. Yoga é uma ótima maneira de realizar várias tarefas. "Yoga é a maneira perfeita de desestressar e malhar ao mesmo tempo", diz ela.

Confira o mais novo filme de Shannon Elizabeth, Reunião americana, nos cinemas agora!

Sobre Kristen Aldridge

Kristen Aldridge empresta sua experiência em cultura pop ao Yahoo! como anfitrião de "omg! AGORA." Recebendo milhões de acessos por dia, o programa de notícias de entretenimento diário extremamente popular é um dos mais assistidos na web. Como jornalista de entretenimento experiente, especialista em cultura pop, viciada em moda e amante de todas as coisas criativas, ela é a fundadora da positivelycelebrity.com e recentemente lançou sua própria linha de moda inspirada em celebridades e aplicativo para smartphone. Conecte-se com Kristen para falar sobre todas as coisas sobre celebridades via Twitter e Facebook, ou visite seu site oficial.

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