Ashwagandha

Contente

• Possivelmente eficaz para ...
• Evidência insuficiente para avaliar a eficácia de ...
• Precauções e avisos especiais:

Ashwagandha é um pequeno arbusto perene. Ela cresce na Índia, no Oriente Médio e em partes da África. A raiz e a baga são usadas para fazer remédios.

Ashwagandha é comumente usado para o estresse. Ele também é usado como um "adaptogen" para muitas outras condições, mas não há boas evidências científicas para apoiar esses outros usos.

Não confunda ashwagandha com Physalis alkekengi. Ambos são conhecidos como cereja de inverno. Além disso, não confunda ashwagandha com ginseng americano, Panax ginseng ou eleuthero.

Doença por coronavírus 2019 (COVID-19): Não há boas evidências para apoiar o uso de ashwagandha para COVID-19. Em vez disso, siga as opções de estilo de vida saudável e métodos de prevenção comprovados.

Banco de dados abrangente de medicamentos naturais avalia a eficácia com base em evidências científicas de acordo com a seguinte escala: Eficaz, Provavelmente eficaz, Possivelmente eficaz, Possivelmente ineficaz, Provavelmente ineficaz, Ineficaz e Evidência insuficiente para classificar.

As classificações de eficácia para ASHWAGANDHA são como segue:

Possivelmente eficaz para ...

• Estresse. Algumas pesquisas mostram que tomar um extrato de raiz de ashwagandha específico (KSM66, Ixoreal Biomed) 300 mg duas vezes ao dia após a refeição ou outro extrato específico (Shoden, Arjuna Natural Ltd.) 240 mg por dia por 60 dias parece melhorar os sintomas de estresse.

Evidência insuficiente para avaliar a eficácia de ...

• Envelhecimento. Pesquisas iniciais mostram que tomar o extrato de raiz de ashwagandha ajuda a melhorar o bem-estar, a qualidade do sono e a vigilância mental em pequenas a moderadas quantidades em pessoas com idades entre 65-80 anos.
• Efeitos colaterais metabólicos causados ​​por medicamentos antipsicóticos. Os antipsicóticos são usados ​​para tratar a esquizofrenia, mas podem causar aumento nos níveis de gordura e açúcar no sangue. Tomar um extrato específico de ashwagandha (Cap Strelaxin, M / s Pharmanza Herbal Pvt. Ltd.) 400 mg três vezes ao dia durante um mês pode reduzir os níveis de gordura e açúcar no sangue em pessoas que usam esses medicamentos.
• Ansiedade. Algumas pesquisas anteriores mostram que tomar ashwagandha pode reduzir alguns sintomas de ansiedade.
• Performance atlética. Algumas pesquisas mostram que tomar ashwagandha ajuda a determinar a quantidade de oxigênio que o corpo pode usar durante o exercício. Mas não se sabe se isso ajuda a melhorar o desempenho.
• Transtorno bipolar. Tomar um extrato específico de ashwagandha (Sensoril, Natreon, Inc.) por 8 semanas pode melhorar a função cerebral em pessoas em tratamento para transtorno bipolar.
• Cansaço em pessoas tratadas com medicamentos contra o câncer. As primeiras pesquisas sugerem que tomar um extrato de ashwagandha específico de 2.000 mg (Himalaya Drug Co, Nova Delhi, Índia) durante o tratamento de quimioterapia pode reduzir a sensação de cansaço.
• Diabetes. Há algumas evidências de que ashwagandha pode reduzir os níveis de açúcar no sangue em pessoas com diabetes.
• Um tipo de ansiedade persistente marcada por preocupação e tensão exageradas (transtorno de ansiedade generalizada ou TAG). Algumas pesquisas clínicas anteriores mostram que tomar ashwagandha pode reduzir alguns sintomas de ansiedade.
• Colesterol alto. Há algumas evidências de que ashwagandha pode reduzir os níveis de colesterol em pacientes com colesterol alto.
• Tireóide hipoativa (hipotireoidismo). Pessoas com tireoide subativa apresentam níveis elevados de um hormônio chamado hormônio estimulador da tireoide (TSH) no sangue. Pessoas com tireoide subativa também podem ter níveis baixos de hormônio tireoidiano. Tomar ashwagandha parece diminuir o TSH e aumentar os níveis do hormônio tireoidiano em pessoas com uma forma leve de tireoide hipoativa.
• Insônia. Algumas pesquisas mostram que tomar ashwagandha pode ajudar as pessoas a dormir melhor.
• Condições em um homem que o impedem de engravidar uma mulher um ano depois de tentar engravidar (infertilidade masculina).Algumas pesquisas iniciais mostram que ashwagandha pode melhorar a qualidade e a contagem de espermatozoides em homens inférteis. Mas não está claro se ashwagandha pode realmente melhorar a fertilidade.
• Um tipo de ansiedade marcada por pensamentos recorrentes e comportamentos repetitivos (transtorno obsessivo-compulsivo ou TOC). As primeiras pesquisas mostram que o extrato de raiz de ashwagandha pode reduzir os sintomas de TOC quando tomado com medicamentos prescritos por 6 semanas.
• Problemas sexuais que impedem a satisfação durante a atividade sexual. As primeiras pesquisas mostram que tomar o extrato de ashwagandha diariamente por 8 semanas junto com o aconselhamento aumenta o interesse pelo sexo e a satisfação sexual em mulheres adultas com disfunção sexual melhor do que o aconselhamento sozinho.
• Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade (TDAH).
• Dano cerebral que afeta o movimento muscular (ataxia cerebelar).
• Osteoartrite.
• doença de Parkinson.
• Artrite reumatóide (AR).
• Alterando a função do sistema imunológico.
• Fibromialgia.
• Induzindo vômito.
• Problemas de fígado.
• Inchaço (inflamação).
• Tumores.
• Tuberculose.
• Ulcerações, quando aplicadas na pele.
• Outras condições.

Mais evidências são necessárias para avaliar a eficácia da ashwagandha para esses usos.

Ashwagandha contém produtos químicos que podem ajudar a acalmar o cérebro, reduzir o inchaço (inflamação), reduzir a pressão arterial e alterar o sistema imunológico.

Quando tomado por via oral: Ashwagandha é POSSIVELMENTE SEGURO quando tomado por até 3 meses. A segurança de longo prazo de ashwagandha não é conhecida. Grandes doses de ashwagandha podem causar dores de estômago, diarreia e vômitos. Raramente, podem ocorrer problemas de fígado.

Quando aplicado na pele: Não há informações confiáveis ​​o suficiente para saber se ashwagandha é seguro ou quais podem ser os efeitos colaterais.

Precauções e avisos especiais:

Gravidez e amamentação: Isto é PROVAVELMENTE INSEGURO usar ashwagandha durante a gravidez. Há algumas evidências de que ashwagandha pode causar abortos espontâneos. Não há informações confiáveis ​​o suficiente para saber se ashwagandha é seguro para uso durante a amamentação. Fique do lado seguro e evite o uso.

"Doenças autoimunes", como esclerose múltipla (EM), lúpus (lúpus eritematoso sistêmico, LES), artrite reumatóide (AR) ou outras condições: Ashwagandha pode fazer com que o sistema imunológico se torne mais ativo, o que pode aumentar os sintomas de doenças autoimunes. Se você tiver uma dessas condições, é melhor evitar o uso de ashwagandha.

Cirurgia: Ashwagandha pode desacelerar o sistema nervoso central. Os profissionais de saúde temem que a anestesia e outros medicamentos durante e após a cirurgia possam aumentar esse efeito. Pare de tomar ashwagandha pelo menos 2 semanas antes de uma cirurgia agendada.

Distúrbios da tireoide: Ashwagandha pode aumentar os níveis de hormônio da tireoide. Ashwagandha deve ser usado com cautela ou evitado se você tiver problemas de tireoide ou tomar medicamentos com hormônios da tireoide.

Moderado

Seja cauteloso com esta combinação.

Medicamentos para diabetes (medicamentos antidiabéticos)

Ashwagandha pode diminuir os níveis de açúcar no sangue. Os medicamentos para diabetes também são usados ​​para diminuir o açúcar no sangue. Tomar ashwagandha junto com medicamentos para diabetes pode fazer com que o açúcar no sangue fique muito baixo. Monitore o açúcar no sangue de perto. Pode ser necessário alterar a dose do seu medicamento para diabetes.

Alguns medicamentos usados ​​para diabetes incluem glimepirida (Amaryl), gliburida (DiaBeta, Glynase PresTab, Micronase), insulina, metformina (Glucophage), pioglitazona (Actos), rosiglitazona (Avandia), clorpropamida (Diabinese), glipizida (Glucotrol), tolbutamida ( Orinase) e outros.

Medicamentos para hipertensão (medicamentos anti-hipertensivos)

Ashwagandha pode reduzir a pressão arterial. Tomar ashwagandha com medicamentos usados ​​para tratar a hipertensão pode fazer com que os níveis de pressão arterial baixem.

Alguns medicamentos para hipertensão incluem captopril (Capoten), enalapril (Vasotec), losartan (Cozaar), valsartan (Diovan), diltiazem (Cardizem), amlodipina (Norvasc), hidroclorotiazida (HydroDIURIL), furosemida (Lasix) e muitos outros .

Medicamentos que diminuem o sistema imunológico (Imunossupressores)

Ashwagandha parece tornar o sistema imunológico mais ativo. Tomar ashwagandha junto com medicamentos que diminuem o sistema imunológico pode diminuir a eficácia desses medicamentos.

Alguns medicamentos que diminuem o sistema imunológico incluem azatioprina (Imuran), basiliximabe (Simulect), ciclosporina (Neoral, Sandimmune), daclizumabe (Zenapax), muromonab-CD3 (OKT3, Orthoclone OKT3), micofenolato (CellCept), Prograf ), sirolimus (Rapamune), prednisona (Deltasone, Orasone), corticosteróides (glicocorticóides) e outros.

Medicamentos sedativos (benzodiazepínicos)

Ashwagandha pode causar sonolência e sonolência. Os medicamentos que causam sonolência e sonolência são chamados de sedativos. Tomar ashwagandha junto com medicamentos sedativos pode causar muita sonolência.

Alguns desses medicamentos sedativos incluem clonazepam (Klonopin), diazepam (Valium), lorazepam (Ativan), alprazolam (Xanax), flurazepam (Dalmane), midazolam (Versed) e outros.

Medicamentos sedativos (depressores do SNC)

Ashwagandha pode causar sonolência e sonolência. Os medicamentos que causam sonolência são chamados de sedativos. Tomar ashwagandha junto com medicamentos sedativos pode causar muita sonolência.

Alguns medicamentos sedativos incluem clonazepam (Klonopin), lorazepam (Ativan), fenobarbital (Donnatal), zolpidem (Ambien) e outros.

Hormona da tiróide

O corpo produz naturalmente os hormônios da tireoide. Ashwagandha pode aumentar a quantidade de hormônio da tireoide que o corpo produz. Tomar ashwagandha com pílulas de hormônio tireoidiano pode causar excesso de hormônio tireoidiano no corpo e aumentar os efeitos e efeitos colaterais do hormônio tireoidiano.

Ervas e suplementos que podem reduzir a pressão arterial

Ashwagandha pode reduzir a pressão arterial. A combinação de ashwagandha com outras ervas e suplementos que também reduzem a pressão arterial pode fazer com que a pressão arterial baixe. Algumas ervas e suplementos deste tipo incluem andrographis, peptídeos de caseína, unha de gato, coenzima Q-10, óleo de peixe, L-arginina, liceu, urtiga, teanina e outros.

Ervas e suplementos com propriedades sedativas

Ashwagandha pode agir como um sedativo. Ou seja, pode causar sonolência. Usá-lo junto com outras ervas e suplementos que também agem como sedativos pode causar muita sonolência. Alguns deles incluem 5-HTP, cálamo, papoula da Califórnia, catnip, lúpulo, dogwood jamaicano, kava, erva de São João, calota craniana, valeriana, erva-mansa e outros.

Não há interações conhecidas com alimentos.

PELA BOCA:

• Para o estresse: Extrato de raiz de Ashwagandha 300 mg duas vezes ao dia após a alimentação (KSM66, Ixoreal Biomed) ou 240 mg por dia (Shoden, Arjuna Natural Ltd.) por 60 dias.

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Para saber mais sobre como este artigo foi escrito, consulte o Banco de dados abrangente de medicamentos naturais metodologia.

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Última revisão - 16/12/2020