5 coisas a fazer - e 3 coisas a evitar - após a transferência de embriões

Contente

• Coisas que você deve fazer
• 1. Mime-se por alguns dias
• 2. Continue tomando seus medicamentos
• 3. Faça uma dieta saudável
• 4. Comece a tomar um suplemento diário de ácido fólico
• 5. Preste atenção aos produtos químicos que causam desregulação endócrina
• Coisas que você não deveria fazer
• 1. Faça sexo
• 2. Faça um teste de gravidez imediatamente
• 3. Ignore sintomas preocupantes
• O takeaway

Quando você está passando por fertilização in vitro (FIV), o dia em que seu médico realmente transfere o embrião para o útero pode parecer um sonho - um sonho distante.

Então, quando o grande dia finalmente chegar, é um evento e tanto! De fato, provavelmente é seguro dizer que a transferência de embriões é um dos pontos mais altos do processo de fertilização in vitro para a maioria das pessoas.

Depois, você pode sentir como se estivesse em alfinetes e agulhas, esperando impacientemente para descobrir se foi bem-sucedido. Você pode estar se perguntando o que deve fazer após a transferência do embrião - e o que deve evitar.

Até certo ponto, o sucesso da gravidez após a transferência de um embrião tem muito pouco a ver com as precauções que você toma. Ainda assim, existem algumas coisas que você pode fazer que podem ajudar.

Coisas que você deve fazer

Pronto para ser proativo? Claro que você é. Aqui estão algumas coisas que você deseja fazer após a transferência do embrião.

1. Mime-se por alguns dias

Você acabou de passar por um procedimento potencialmente capaz de mudar a vida! Desfrute de um pouco de autocuidado enquanto celebra essa transição e aguarda o próximo passo.

Após a transferência, a esperança é que o embrião se implante. Demora alguns dias, portanto, reserve alguns dias para relaxar e descansar. Alguns especialistas sugerem que você tire uma folga, se puder, e alguns podem até sugerir suavemente que você pule os exercícios vigorosos.

Mas não se preocupe. Você certamente não ter para ir dormir ou deitar o tempo todo. O embrião não vai cair se você não manter os pés para cima. (Leia isso novamente: prometemos que o embrião não vai cair.) Mas se você quiser usar isso como uma desculpa para fazer com que seu parceiro corte a grama ou faça compras, não saberemos.

Mais do que servir como precaução física, facilitar o processo pode ajudar com a montanha-russa emocional em que você está. Se perca em um bom livro. Assista a alguns rom-coms na Netflix. Rir de vídeos engraçados de gatos. Tudo isso pode servir como importante autocuidado durante a espera.

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2. Continue tomando seus medicamentos

Pode ser tentador abandonar o medicamento que você estava tomando antes da transferência do embrião, mas você definitivamente não quer fazer isso sem falar primeiro com o seu médico.

Muitas mulheres precisam continuar a tomar progesterona nas primeiras semanas após a transferência para dar à gravidez a melhor chance de continuar. A progesterona é um hormônio importante que é fundamental para sustentar uma gravidez, e é por isso que geralmente é usado na reprodução assistida como a fertilização in vitro. Ajuda o implante embrionário (e permanece implantado) no útero.

Então, sim, sabemos que os supositórios e injeções vaginais de progesterona são irritantes, mas esperem aí. Se você ainda os estiver tomando após a transferência, é por um bom motivo.

Outro medicamento que seu médico pode recomendar é que você tome aspirina infantil. Pesquisas sugerem que uma dose baixa de aspirina pode melhorar os resultados de sua implantação e gravidez. Por exemplo, um pequeno estudo de 60 mulheres descobriu que a terapia com aspirina levou a melhores resultados para aquelas que tinham transferência de embriões descongelada (FET) congelada.

No entanto, são necessárias mais pesquisas e a aspirina não é adequada para todos. O que estamos dizendo é o seguinte: se o seu médico quer que você participe, continue tomando até que você seja instruído a parar.

3. Faça uma dieta saudável

Se tudo correr conforme o planejado, você cultivará uma pessoa pequena dentro do seu corpo pelos próximos 9 meses. Este é um ótimo momento para adotar os hábitos alimentares saudáveis ​​que os especialistas recomendam para mulheres grávidas.

Idealmente, convém comer uma variedade de frutas e legumes, além de alimentos ricos em cálcio, proteínas, vitaminas do complexo B e ferro. Mesmo que você esteja se alimentando saudável, vá em frente e adicione uma vitamina pré-natal à sua rotina. (Aqui estão alguns dos melhores.)

4. Comece a tomar um suplemento diário de ácido fólico

Se você ainda não está tomando um suplemento de ácido fólico, agora é a hora de começar! Há muitas vantagens em tomar ácido fólico durante a gravidez. Você precisa de 400 mcg desta importante vitamina B para evitar defeitos no tubo neural.

Uma revisão de pesquisas de 2015 constatou que a suplementação materna com ácido fólico também está associada a um menor risco de defeitos cardíacos congênitos em bebês. Além disso, a pesquisa sugere que o ácido fólico pode reduzir as chances de o bebê sofrer fissura labial ou palatina.

Na maioria das vezes, sua vitamina pré-natal contém todo o ácido fólico que você precisa. Uma observação: se você já teve uma gravidez ou criança com um defeito no tubo neural, seu médico pode querer que você tome uma quantidade maior, por isso não deixe de perguntar sobre isso.

5. Preste atenção aos produtos químicos que causam desregulação endócrina

Comece a prestar muita atenção aos produtos domésticos e outros equipamentos que você usa. Você pode tentar evitar o uso de produtos que contenham substâncias como bisfenol A (BPA), ftalatos, parabenos e triclosan, entre outros - ou tentar reduzir sua exposição a eles. Estes são chamados de produtos químicos desreguladores endócrinos, ou EDCs.

Os EDCs são substâncias químicas que podem interferir na maneira como os hormônios do seu corpo devem funcionar. De acordo com a Endocrine Society, alguns EDCs podem atravessar a placenta e se concentrar na corrente sanguínea do seu bebê em um momento muito sensível do seu desenvolvimento.

Esses produtos químicos podem até interferir no desenvolvimento dos órgãos do seu bebê no útero. Mais tarde, essa exposição precoce a altos níveis desses produtos químicos pode causar outros problemas de desenvolvimento.

Portanto, se você estiver comprando uma nova garrafa de água, tente comprar uma com uma etiqueta informando que ela é livre de BPA. E observe o rótulo do seu protetor solar favorito para garantir que ele não contenha EDCs.

Coisas que você não deveria fazer

Obviamente, há algumas coisas que você provavelmente deseja evitar nas horas e dias após a transferência do embrião para dar um ótimo começo ao embrião.

1. Faça sexo

É melhor aproveitar um pouco de descanso pélvico após a transferência do embrião, sugerem pesquisas. Por quê? As relações sexuais podem desencadear contrações uterinas, que podem perturbar o embrião que acabou de ser transferido para o seu corpo. Na pior das hipóteses: pode impedir a implantação do embrião no útero ou levar a um aborto espontâneo.

Não se preocupe. Isso será apenas um interlúdio temporário.

2. Faça um teste de gravidez imediatamente

A tentação de fazer xixi no pau imediatamente será enorme. Mas tente resistir ao desejo de fazer um teste de gravidez imediatamente. Pode levar algumas semanas desde o dia da transferência até que as células da placenta comecem a produzir o suficiente do hormônio conhecido como gonadotrofina coriônica humana (hCG) para serem detectados por um exame de sangue.

Marque os dias de folga no seu calendário até poder voltar ao consultório do seu médico e eles podem executar um teste para confirmar a gravidez.

3. Ignore sintomas preocupantes

Você pode ficar atento a certos sintomas que podem ocorrer nos dias após a sua transferência.

Mulheres que tomam medicamentos para fertilidade podem desenvolver uma condição chamada síndrome de hiperestimulação ovariana (OHSS). Isso pode acontecer quando seu corpo responde dramaticamente aos hormônios injetados que você estava tomando como parte do processo de fertilização in vitro.

OHSS pode causar sintomas como:

• dor abdominal
• inchaço abdominal
• náusea
• vômito
• diarréia

Esses sintomas podem ser leves, mas também podem piorar muito rapidamente se você tiver um caso sério dessa síndrome.

Se de repente você ganhar peso ou sentir dores fortes na barriga, não espere. Ligue para o seu médico e descreva seus sintomas para descobrir o que fazer a seguir.

O takeaway

O ponto principal é que você está basicamente jogando o jogo de espera nos dias após a transferência do embrião. Embora seja uma boa ideia seguir a lista de tarefas e não fazer e desenvolver alguns bons hábitos que você pode manter durante a gravidez, a maior parte do que você faz nesses primeiros dias provavelmente não fará muita diferença.

No entanto, encontrar algumas atividades discretas para distraí-lo enquanto você espera pode ajudar a passar o tempo. Antes que você perceba, você estará no consultório do seu médico aguardando os resultados do seu primeiro teste de gravidez pós-transferência.