Quais são os sintomas da depressão pré-parto e como é tratada?

Contente

• Definição de depressão anteparto
• Sintomas de depressão pré-parto
• Causas e fatores de risco de depressão pré-parto
• Não tendo apoio social
• Estresse e outros transtornos do humor
• Qualidade do sono durante a gravidez
• Nutrição
• Tratamento para depressão pré-parto
• Efeitos da depressão pré-parto na gravidez
• Triagem e diagnóstico de depressão pré-parto
• O takeaway

A maioria das pessoas sabe que a depressão pós-parto pode acontecer com as mães após o nascimento. Mas você também pode ter depressão enquanto está grávida.

Esse tipo de depressão é chamado de depressão pré-parto - e ocorre em cerca de 7% das pessoas grávidas em geral. Essa taxa pode chegar a 15% em alguns países.

A gravidez pode ser um momento emocionante, mas também pode trazer muito estresse e ansiedade, além de uma montanha-russa de hormônios. Tudo isso pode causar ou piorar a depressão.

E o diagnóstico pode ser complicado: os sintomas da gravidez às vezes escondem a depressão antes do parto.

Aqui está o que saber sobre os sintomas e como a depressão pré-parto é tratada.

Definição de depressão anteparto

A depressão é um transtorno de humor comum que pode acontecer a qualquer pessoa. Isso causa sentimentos de tristeza que você não consegue abalar. Você também pode não sentir vontade de fazer coisas que gostava.

A depressão é mais do que apenas o blues - e você não pode simplesmente se livrar dela, não importa o quanto tente (ou o que os outros dizem).

Antepartum significa "antes do parto". A depressão pré-parto ocorre apenas durante a gravidez. Às vezes, também é chamado de depressão materna, depressão pré-natal e depressão perinatal.

Relacionados: como é ter depressão pré-natal

Sintomas de depressão pré-parto

Você pode não saber que tem depressão pré-parto. Isso ocorre porque alguns dos sintomas podem parecer apenas sintomas de gravidez. Esses incluem:

• níveis mais baixos de energia
• fadiga
• mudanças no apetite
• mudanças no sono
• mudanças na libido

Se você tem depressão pré-parto, também pode:

• sinto muito ansioso
• ter baixa auto-estima
• sentir pavor
• sinta que você não está preparado
• perder o interesse em atividades que você gostava
• sinta-se desmotivado para cuidar de si mesmo
• sentir-se desmotivado para seguir um plano de saúde na gravidez
• comer mal
• não ganhar peso suficiente
• não durma o suficiente ou durma muito
• fumar, beber álcool ou usar drogas
• ter pensamentos suicidas

Causas e fatores de risco de depressão pré-parto

Como muitos tipos de condições de saúde, você pode ter depressão antes do parto sem motivo algum. Não se sabe por que algumas grávidas têm depressão pré-parto e outras não.

Pode haver certas condições de saúde ou fatores de risco que dão a algumas pessoas uma chance maior de contrair depressão pré-parto.

Não tendo apoio social

Um clube de apoio à gravidez, uma classe Lamaze ou um grupo de nutrição de bebês são ótimas maneiras de aprender sobre a gravidez e o nascimento de um bebê. Eles também podem ajudar a prevenir a depressão pré-parto.

Um estudo descobriu que ter pessoas por perto para apoiá-lo durante a gravidez - seja seu parceiro, família ou outros pais - pode ajudar a reduzir o risco de depressão pré-parto.

Gravidez e ter um bebê são grandes marcos em sua vida. É importante ter apoio social para que você não passe por esse momento emocionante sozinho.

Estresse e outros transtornos do humor

Pesquisas médicas descobriram que mulheres que têm outros tipos de transtornos do humor, como ansiedade e depressão, podem ter maior probabilidade de ter depressão antes do parto durante a gravidez.

Qualidade do sono durante a gravidez

Você sabe como se sente quando não dorme bem? Acontece que qualidade, sono reparador é ainda mais importante quando você está grávida.

Um estudo mostrou uma ligação entre dormir mal ou não dormir o suficiente e sintomas de depressão pré-parto, como pensamentos suicidas.

Os pesquisadores descobriram que melhorar a qualidade do sono em mulheres grávidas pode ajudar a melhorar alguns sintomas pré-parto.

Nutrição

Alguns estudos descobriram uma conexão com baixos níveis de nutrientes e depressão.

A falta de vitamina D em quantidade suficiente está associada a alguns tipos de depressão em mulheres grávidas e novas mães. Baixos níveis de vitamina B e minerais como ferro e zinco também podem desempenhar um papel.

Mais pesquisas são necessárias sobre se a má nutrição é um fator de risco para a depressão pré-parto em mulheres grávidas.

Tratamento para depressão pré-parto

Informe imediatamente o seu médico se acha que pode ter depressão antes do parto ou se corre o risco de sofrer de depressão. Obter tratamento para a depressão pode ajudar a prevenir seus efeitos colaterais na saúde e no bebê.

Seus sintomas serão diferentes dos de outra pessoa. O seu médico encontrará o tratamento certo para você.

Dependendo dos sintomas, você pode precisar de aconselhamento ou terapia isoladamente ou terapia com medicação antidepressiva. Fazer muito exercício e comer uma dieta nutritiva durante a gravidez também pode ajudar.

Certos medicamentos antidepressivos são mais seguros quando você está grávida. O seu médico irá prescrever o melhor para você. Esses incluem:

• citalopram (Celexa)
• sertralina (Zoloft)
• duloxetina (Cymbalta)
• venlafaxina (Effexor XR)
• bupropiona (Wellbutrin)

Efeitos da depressão pré-parto na gravidez

A depressão pré-parto pode afetar mais do que sua saúde mental e emocional. Também pode afetar sua saúde física e o bem-estar do seu bebê.

Estudos descobriram que a depressão pré-parto pode levar a sérios riscos à saúde durante e após a gravidez, como:

• preeclamspia
• baixo peso de nascimento
• parto prematuro
• Entrega de cesariana
• depressão pós-parto

Também pode afetar o desenvolvimento cerebral do seu bebê. Bebês nascidos de mães com depressão pré-parto não tratada correm maior risco de dificuldades de aprendizagem e problemas comportamentais.

Um estudo de décadas na Finlândia acompanhou os filhos de mulheres que tiveram depressão pré-parto até a idade adulta. Os pesquisadores descobriram que muitos desses adultos, especialmente os homens, foram diagnosticados com transtornos do humor, como transtorno de personalidade anti-social (ASPD).

Triagem e diagnóstico de depressão pré-parto

Se você estiver grávida, é importante fazer a triagem ou o teste de depressão pré-parto o mais rápido possível. Peça ao seu médico um teste de triagem. Isso envolve um questionário sobre como você está se sentindo emocionalmente.

O Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas recomenda que médicos e outros profissionais de saúde examinem todas as mulheres grávidas quanto à depressão pré-parto pelo menos uma vez durante a gravidez. O questionário padronizado é pontuado e usado para diagnosticar depressão pré-parto.

O takeaway

Depressão anteparto é um tipo de depressão que as mulheres podem ter durante a gravidez.

Você nem sempre pode controlar se está ou não com esse tipo de depressão. Assim como em outras condições de saúde, você pode precisar de tratamento médico.

Se você estiver grávida, converse com seu médico sobre o rastreamento da depressão pré-parto. O seu médico determinará o melhor plano para tratar sua depressão durante a gravidez.