6 maneiras de tomar vinagre de maçã para a tosse

Contente

• O que é vinagre de maçã?
• Remédios para tosse vinagre de maçã
• Vinagre de maçã para tosse
• Vinagre de maçã e mel para tosse
• Vinagre de maçã e gengibre para tosse
• Vinagre de maçã e pimenta caiena para tosse
• Xarope para tosse ou bebida quente de vinagre de maçã para tosse
• Remédios caseiros mais naturais para a tosse
• Tosse seca vs. tosse úmida
• O ACV tem limitações

O que é vinagre de maçã?

O vinagre de maçã é um dos muitos tipos de vinagre. É feito da conversão de açúcares em maçãs através de um processo de fermentação em várias etapas.

As pessoas usam vinagre de maçã tanto para aplicações culinárias quanto para a saúde há anos, e agora é um tônico para a saúde mais popular do que nunca.

Um de seus usos tradicionais mais antigos é o remédio para a tosse. Existem várias maneiras que podem ser tomadas. Leia para saber mais.

Remédios para tosse vinagre de maçã

Vinagre de maçã para tosse

O vinagre de maçã é uma maneira simples de aliviar a tosse. Nenhuma pesquisa mostra diretamente que ajuda ou se livra da tosse. Ainda assim, existem algumas teorias sobre como isso é possível.

O vinagre de maçã contém ácidos acéticos. A pesquisa mostra que eles são antimicrobianos. Eles matam patógenos que causam infecções que levam à tosse.

Alguns afirmam que o vinagre de maçã alivia a inflamação. No entanto, muito disso também pode causar inflamação e danos.

Alguns médicos podem recomendar o vinagre de maçã como remédio caseiro eficaz para a tosse, desde que seja usado corretamente.Seus ácidos podem funcionar de maneira semelhante ao suco de limão ou abacaxi para interromper a sensação de coceira que leva à tosse.

Usar: Misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã de alta qualidade em um copo alto de água. Beba até duas vezes por dia para aliviar a tosse.

Evite tomar vinagre de maçã sem diluí-lo. Pode causar desconforto digestivo ou corroer o esmalte dos dentes.

Vinagre de maçã e mel para tosse

O mel é outro remédio natural para a tosse centenária. Juntos, o vinagre de maçã e o mel formam uma equipe.

O mel tem algumas qualidades antimicrobianas que o tornaram interessante para muitos usos medicinais, incluindo tosse calmante em crianças.

Um estudo analisou o efeito de dois tipos diferentes de mel em comparação com o medicamento difenidramina em crianças que tossiam à noite. Trabalhando com 87 crianças e seus pais, os pesquisadores descobriram que os dois tipos de mel eram tão eficazes quanto a medicação convencional no tratamento dos mesmos sintomas de tosse.

A Clínica Mayo afirma que o mel é tão eficaz quanto o dextrometorfano, um medicamento comum para a tosse sem receita.

Usar: Misture 2 colheres de sopa de vinagre de maçã de alta qualidade com 1 colher de sopa de mel em um copo alto de água. Beba até duas vezes por dia para aliviar a tosse.

Devido a preocupações com patógenos no mel cru, evite dar mel cru a crianças menores de 12 meses. Use mel processado.

Vinagre de maçã e gengibre para tosse

O gengibre é outro remédio natural usado para tosse. Seu lugar nas tradições da medicina popular em todo o mundo remonta a milhares de anos.

Isso é reconhecido pela pesquisa. Um estudo de 2013 também mostrou que compostos específicos encontrados no gengibre podem ajudar a tossir e asma através de sua capacidade de relaxar os músculos lisos das vias aéreas.

Combinar gengibre com vinagre de maçã pode resultar em um remédio natural para a tosse.

Usar: Combine 2 colheres de sopa de vinagre de maçã de alta qualidade e 1/4 a 1 colher de chá de gengibre moído em um copo alto de água. Beba até duas vezes por dia para obter alívio.

Misture 1 colher de sopa de mel para melhorar o sabor, se desejar. Evite dar mel cru a crianças menores de 12 meses.

Vinagre de maçã e pimenta caiena para tosse

Pimenta caiena contém capsaicina. A capsaicina é um composto que a pesquisa mostra que possui propriedades analgésicas, anti-inflamatórias e expectorantes (produtoras de tosse).

Os remédios tradicionais para a tosse continham pimentas contendo capsaicina de tempos em tempos. Nenhum estudo mostra ainda se a pimenta caiena ajuda diretamente a tosse.

Com o vinagre de maçã, a pimenta caiena pode aliviar a dor na garganta e a inflamação causada pela tosse. Também pode ajudar a estimular uma tosse mais produtiva e menos seca.

Usar: Combine 2 colheres de sopa de vinagre de maçã de alta qualidade e 1/4 de colher de chá de pimenta caiena em um copo alto de água. Beba até duas vezes por dia para aliviar a tosse.

Misture 1 colher de sopa de mel para melhorar o sabor, se desejar. Evite dar mel cru a crianças menores de 12 meses.

Xarope para tosse ou bebida quente de vinagre de maçã para tosse

Para obter os melhores benefícios para a tosse, tente combinar todos os ingredientes acima em um remédio natural para a tosse. Existem algumas maneiras de fazer isso.

Xarope para tosse, vinagre de maçã

1. Misture 1/4 de colher de chá de gengibre em pó e pimenta caiena com 2 colheres de sopa de água em uma jarra pequena que possa ser bem fechada. Se desejar, adicione até 1 colher de chá de gengibre em pó.
2. Em seguida, misture 1 colher de sopa de mel cru e vinagre de maçã. Misture bem.
3. Tome 1 colher de sopa desta mistura a cada três a quatro horas para aliviar a tosse até que o xarope acabe.

Quando não estiver em uso, aperte bem a tampa e guarde o xarope para tosse na geladeira. Descarte qualquer mistura restante após uma semana.

Evite dar mel cru a crianças com menos de 12 meses.

Bebida quente para alívio da tosse de vinagre de maçã

1. Siga as etapas para fazer um xarope para tosse com vinagre de maçã acima.
2. Em seguida, misture 1 colher de sopa de calda com 16 onças de água, ou cerca de um copo de água, em uma panela.
3. Aqueça (mas não ferva) a mistura em uma placa de fogão até que esteja quase na mesma temperatura do chá embebido.
4. Despeje a mistura em uma caneca, beba e aproveite até duas vezes por dia para aliviar a tosse.

Se incluir mel cru, evite dar a bebida a crianças menores de 12 meses.

Remédios caseiros mais naturais para a tosse

Muitos outros remédios, ervas e tratamentos naturais estão disponíveis para ajudar na tosse em casa.

Experimente cada um. Ou incorporá-los em seus remédios de vinagre de maçã.

Certifique-se de verificar se há efeitos colaterais ou interações antes de adicionar qualquer um deles à sua rotina. Também é recomendável que você converse com um médico antes de usá-los para substituir medicamentos ou tratamentos para a tosse.

• bromelina (uma enzima digestiva encontrada no suco de abacaxi)
• echinacea
• suco de limão
• a raiz do marshmallow
• hortelã-pimenta
• probióticos
• gargarejos de água salgada
• Tomilho

Tosse seca vs. tosse úmida

Ter tosse é completamente natural. A tosse é uma maneira do corpo ajudar a expulsar irritantes e agentes infecciosos das vias aéreas. Não é necessariamente saudável se livrar da tosse.

Tosse úmida também são chamados de tosse produtiva. Eles produzem catarro ou muco que se livra da infecção. Tosse seca, por outro lado, pode ser um sinal de irritação das vias aéreas ou um ataque de asma.

Se você estiver com tosse seca (causada principalmente por asma), evite confiar apenas nos remédios caseiros para o vinagre. Verifique com seu médico sobre sua tosse seca.

O ACV tem limitações

Embora não apoiado pela pesquisa, o vinagre de maçã é um remédio comum para a tosse. Combinado com outros remédios naturais apoiados em pesquisas, pode ser ainda mais eficaz. É uma alternativa mais barata aos principais remédios para tosse e tem menos efeitos colaterais.

Pare de tomar vinagre de maçã e consulte um médico se tiver o seguinte:

• uma tosse que não vai embora
• tosse continuamente seca e improdutiva
• febre com duração superior a 48 horas, além de tosse
• tosse resultante de um ataque de asma que piora

Se sua tosse estiver relacionada à asma, nunca substitua tratamentos aprovados pelo médico por remédios caseiros. Você pode tentar remédios caseiros, além desses tratamentos, para obter um suporte extra que eles podem oferecer.