Dor nas costas e incontinência: o que posso fazer?

Contente

• Dor nas costas é um sintoma de incontinência?
• O que a pesquisa diz?
• Quais são as causas e fatores de risco para dor nas costas e incontinência?
• Dor nas costas e incontinência podem ser o resultado de outra condição?
• Como a IU é diagnosticada?
• Quais são as opções de tratamento para dor nas costas e incontinência?
• Dor nas costas
• Incontinência
• Qual é a perspectiva?
• Como prevenir a dor nas costas e a incontinência?
• Dicas de prevenção
  

Existe uma conexão?

A incontinência urinária (IU) costuma ser um sintoma de uma condição subjacente. O tratamento dessa condição pode remediar seus sintomas de IU e outros efeitos colaterais relacionados.

A incontinência pode ser causada por:

• infecções frequentes do trato urinário (ITUs)
• constipação
• gravidez
• parto
• câncer de próstata

A dor nas costas também tem sido estudada como causa da IU. Os pesquisadores acreditam que a ativação dos músculos do abdômen pode desencadear dores nas costas. Esses músculos podem afetar sua capacidade de reter ou liberar urina de maneira adequada.

No entanto, mais pesquisas são necessárias para determinar se a dor nas costas é uma causa ou um sintoma da IU.

Continue lendo para obter mais informações sobre a IU e sua possível conexão com a dor nas costas.

Dor nas costas é um sintoma de incontinência?

A conexão entre dor nas costas e sintomas de IU não é clara. Algumas pessoas sentem dor nas costas ou pressão que pode causar episódios de incontinência, mas os pesquisadores ainda não identificaram as causas.

A maioria dos sintomas de IU depende do tipo que você tem. Os tipos e sintomas de IU incluem:

• Incontinência de esforço: Esse tipo de IU é causado por uma pressão repentina na bexiga. Essa pressão pode ser causada por rir, espirrar, fazer exercícios ou levantar objetos pesados.
• Incontinência de urgência: Pessoas com esse tipo de IU sentem uma necessidade repentina e intensa de urinar. E, eles são incapazes de controlar a perda de urina. Pessoas com esse tipo de incontinência podem precisar urinar com frequência.
• Incontinência de transbordamento: Quando sua bexiga não esvazia completamente, você pode sentir gotejamento ou gotejamento de urina.
• Incontinência funcional: Uma deficiência física ou mental pode afetar sua capacidade de chegar ao banheiro a tempo de urinar.
• Incontinência total: Se você não consegue segurar a urina ou evitar a urina, pode ter incontinência total.
• Incontinência mista: Quando você é afetado por mais de um tipo de IU, pode ter incontinência mista. Por exemplo, não é incomum uma pessoa ter incontinência de esforço e de urgência.

O que a pesquisa diz?

Os pesquisadores estão estudando como a dor nas costas ou problemas nas costas podem afetar ou causar incontinência. Até agora, a pesquisa não está clara. Mas, alguns estudos lançaram alguma luz sobre as possíveis conexões.

Um estudo brasileiro publicado em 2015 explorou a correlação entre dor lombar e IU. No entanto, este estudo foi realizado em uma população com idade média de 80 anos. Os resultados não foram conclusivos e é possível que a idade avançada dos participantes do estudo tenha afetado sua saúde urinária.

Em uma mulher um ano após o parto, os pesquisadores descobriram que dores nas costas e IU são comuns. Este estudo mostrou que a dor nas costas é mais comum e tem maior probabilidade de interferir na vida cotidiana da mulher do que a IU.

Mulheres obesas, com idade materna avançada ou que tiveram parto vaginal durante o parto apresentaram maior probabilidade de apresentar sintomas de IU. O estudo não encontrou nenhuma conexão entre as mulheres que experimentaram dor nas costas e seus episódios de IU.

Mais pesquisas são necessárias para determinar se há uma ligação substantiva entre os dois sintomas.

Quais são as causas e fatores de risco para dor nas costas e incontinência?

Certos fatores de risco aumentam suas chances de apresentar sintomas de dor nas costas e incontinência. Esses fatores de risco incluem:

• Obesidade: Carregar peso extra exerce pressão extra nas costas. O peso extra também aumenta a pressão na bexiga e nos músculos próximos. Isso pode levar à incontinência de esforço e, com o tempo, o estresse extra pode enfraquecer os músculos da bexiga.
• Era: A dor nas costas torna-se mais comum com a idade. Da mesma forma, os músculos que afetam o controle da bexiga perdem força conforme você envelhece.
• Outras doenças: Algumas condições, como artrite e diabetes, podem causar dores nas costas e incontinência. Pessoas com certas condições psicológicas, como ansiedade e depressão, também têm maior probabilidade de sentir dores nas costas.

Dor nas costas e incontinência podem ser o resultado de outra condição?

Embora raro, um distúrbio que pode causar dor nas costas e IU é a síndrome da cauda equina (CES). A CES afeta o feixe de raízes nervosas no final da medula espinhal. Essas raízes nervosas enviam e recebem sinais do cérebro e controlam a metade inferior do corpo e os órgãos pélvicos.

Quando as raízes nervosas são comprimidas, a pressão interrompe a sensação e o controle. Os nervos que controlam a bexiga e os intestinos são particularmente suscetíveis à perda de controle causada por esse distúrbio.

Um disco rompido também pode exercer pressão sobre as raízes nervosas. Esse disco e a pressão nas raízes nervosas podem causar dores nas costas.

E, uma forma de artrite chamada espondilite anquilosante (EA) pode causar dor nas costas. Essa condição causa inflamação nas articulações da coluna vertebral. A inflamação pode causar desconforto e dor crônica intensa.

Como a IU é diagnosticada?

A única maneira de diagnosticar a causa subjacente da dor nas costas e da IU é consultar seu médico e fazer um exame médico completo. O exame pode ajudar o médico a decidir se os seus sintomas estão relacionados a outra condição que requer atenção.

Durante o exame, é importante que você detalhe quaisquer sintomas, quando os sentir e como os aliviar.

Após esta fase inicial de diagnóstico, seu médico pode solicitar vários exames. Esses testes podem incluir exames de imagem como raios-X e exames de sangue. Os testes podem eliminar as causas dos seus sintomas.

Se o seu médico não conseguir chegar a um diagnóstico, ele pode encaminhá-lo a um urologista ou especialista em dor nas costas.

Quais são as opções de tratamento para dor nas costas e incontinência?

O tratamento para dor nas costas e IU depende da descoberta de uma causa subjacente. Depois que você e seu médico entenderem o que está causando seus sintomas, você pode desenvolver um plano para controlar seus sintomas.

Dor nas costas

Os tratamentos comuns para a dor nas costas incluem:

• medicamentos de venda livre ou prescritos para a dor
• mudanças no estilo de vida, como a aquisição de um novo colchão
• exercício
• fisioterapia

Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária.

Incontinência

Os tratamentos de primeira linha para IU podem incluir:

• treinar sua bexiga para reter a urina por longos períodos de tempo
• mudar as estratégias de micção, incluindo esvaziar a bexiga duas vezes em uma pausa no banheiro para esvaziar a bexiga
• agendar intervalos para ir ao banheiro
• fazendo exercícios para os músculos do assoalho pélvico
• tomar medicamentos prescritos para ajudar a relaxar os músculos da bexiga

Em alguns casos, seu médico pode recomendar o uso de um dispositivo médico, como uma inserção uretral ou pessário vaginal, para ajudar a apoiar a bexiga e prevenir vazamentos.

As terapias intervencionistas também podem ajudar:

• Injeções de material de volume ao redor de sua uretra para mantê-la fechada e reduzir o vazamento
• Injeções de toxina botulínica tipo A (Botox) para relaxar o músculo da bexiga
• Implantes estimuladores de nervos para ajudar no controle da bexiga

Se você não obteve sucesso por outros meios, seu médico pode recomendar a cirurgia.

Qual é a perspectiva?

Sua perspectiva de vida com dor nas costas e IU depende de você e seu médico poderem identificar o que está causando os sintomas. Se você encontrar a causa, seus sintomas podem ser tratados.

Em outros casos, os sintomas podem ser de longa duração.

Pode ser difícil determinar a causa de seus sintomas. E, identificá-lo pode levar algum tempo. Mas o alívio permanente dos sintomas vale o esforço.

Como prevenir a dor nas costas e a incontinência?

Se você está experimentando episódios infrequentes de dor nas costas e IU, pode reduzir o risco de outro episódio.

No entanto, sua melhor linha de defesa é pedir ao médico para diagnosticar a doença e definir um plano de tratamento.

Dicas de prevenção

• Exercício: O exercício regular pode ajudar a prevenir a fraqueza dos músculos das costas, o que reduz o risco de dores nas costas. Da mesma forma, os exercícios podem aumentar os músculos do assoalho pélvico. Músculos pélvicos mais fortes facilitam a retenção da urina.
• Mantenha um peso saudável: O excesso de peso pode causar dores nas costas e IU.
• Faça uma dieta inteligente: Comer uma dieta balanceada com muita fibra, proteína magra, frutas e vegetais pode ajudá-lo a manter o peso e a fazer exercícios de combustível. Da mesma forma, uma dieta saudável reduz o risco de constipação. A constipação pode causar dor na parte inferior das costas e incontinência.