Como aumentar sua barreira de pele (e por que você precisa)

Contente

• Barreira de pele 101
• Mantendo-o Saudável
• Quando se preocupar
• 4 produtos para um aumento de barreira
• Revisão para

Você não pode ver isso. Mas uma barreira cutânea que funcione bem pode ajudá-lo a combater tudo, como vermelhidão, irritação e manchas secas. Na verdade, quando temos problemas comuns de pele, muitos de nós não percebemos que a barreira da pele pode ser a culpada. É por isso que os dermatologistas e as marcas de produtos para a pele apregoam uma barreira cutânea que funcione bem - a parte mais externa da pele - como a resposta para uma pele ótima.

Aqui, conversamos com especialistas sobre como cuidar melhor da barreira da pele para melhorar a saúde * e * aparência de nossa pele.

Barreira de pele 101

Para os não iniciados, a barreira em si é, na verdade, feita de múltiplas camadas "de células achatadas chamadas de coenócitos", explica Joel Cohen, M.D., dermatologista em Greenwood Village, Colorado, e porta-voz da Academia Americana de Dermatologia. "Essas camadas são cercadas e mantidas juntas por ceramidas, colesterol e lipídios."

Alguns estudos usam a analogia dos tijolos e da argamassa: a combinação de células (tijolos) unidas por lipídios (argamassa) formam uma espécie de exterior ceroso que é análogo a uma parede de tijolos, que cria proteção para a pele dos estressores ambientais. (As camadas mais profundas da pele não têm a mesma consistência ou proteção.)

Mais importante, a barreira não protege apenas a pele de substâncias nocivas - incluindo bactérias e produtos químicos - de entrarem no corpo.Também evita que a água e outras substâncias benéficas deixando a pele, Dr. Cohen explica.

Mantendo-o Saudável

Conforme explicado acima, uma barreira de pele saudável ajuda a nossa pele a reagir melhor ao estresse externo e interno, tornando a pele menos sensível e menos propensa a secar ou descamar. Então, o que você pode fazer para ter uma pele mais grossa (literalmente)?

Por um lado, usar ingredientes calmantes no dia-a-dia pode ajudar. Opte por cremes que contenham ceramidas, uma parte natural da pele e encontrada dentro da barreira superior. A niacinamida é outro ingrediente que aumenta a barreira da pele ao estimular a produção de ceramida e colágeno. O ácido hialurônico, que evita que a umidade escape da pele, e a vitamina B5, que ajuda a promover a cura, são outros ingredientes que ajudam a formar a camada superior da pele.

Outra maneira de proteger sua barreira, especialmente se sua pele é propensa a vermelhidão e irritação, é com uma abordagem menos-é-mais quando se trata de tratamentos no consultório e em casa, uma vez que alguns produtos e serviços que usamos para melhorar nossa pele pode realmente enfraquecer a barreira, diz a dermatologista Elizabeth Tanzi, M.D., diretora da Capital Laser & Skin Care e professora da Escola de Medicina da Universidade George Washington.

Por exemplo, alguns tratamentos, incluindo procedimentos de microagulhas e laser para tratar rugas, funcionam cutucando a pele e criando uma lesão, o que danifica a barreira cutânea. É no processo de cicatrização dessas feridas que a pele pode melhorar, explica o Dr. Cohen. Basta ter cuidado durante esse período de reparo para evitar danos adicionais à barreira da pele, aponta a dermatologista Francesca Fusco, M.D., da Wexler Dermatology, em Nova York. “Por um período de tempo após o procedimento, a barreira da pele fica temporariamente alterada e sensível, por isso nutrição, hidratação e cuidados especiais são fundamentais”, diz ela. Os médicos também observam que os riscos de usar um laser forte e prejudicar a barreira da pele podem ser maiores do que a recompensa para quem tem pele sensível.

“É sempre melhor preservar a barreira natural produzida pela pele em vez de retirá-la e tentar apoiá-la mais tarde com produtos”, diz o Dr. Tanzi. "Produtos de limpeza e produtos ainda mais suaves podem ser um problema se usados ​​em excesso." (Relacionado: 4 sinais de que você está usando muitos produtos de beleza)

Quando se preocupar

Mesmo que você não goste de lasers, perturbar a barreira da pele é mais fácil do que você pensa, acrescenta o Dr. Fusco. “As coisas que perturbam a barreira incluem produtos químicos agressivos, banhos longos e frequentes com água quente, uso excessivo de retinol e, no caso do couro cabeludo, secagem excessiva e uso excessivo de produtos químicos”, diz ela. O dano ocorre quando a barreira lipídica é removida e deixa as camadas mais profundas da pele expostas. "A caspa é um ótimo exemplo do que resulta de uma barreira cutânea rompida." (Relacionado: 8 erros no chuveiro que estão bagunçando sua pele)

A pele que parece escamosa e oleosa ao mesmo tempo é outro sinal de que a barreira não está funcionando. “A disfunção da barreira causa irritação e erupções cutâneas e aumenta o risco de alergia a coisas aplicadas à pele”, diz o Dr. Cohen.

Para um diagnóstico verdadeiro, é melhor visitar um derme: Quando se trata de problemas de barreira cutânea, é fácil se confundir porque a pele sensível ou hormonal que é rompida por dentro pode parecer um problema com a barreira, acrescenta.

4 produtos para um aumento de barreira

À medida que mais mulheres se concentram na saúde de sua pele - e não em sua aparência -, as empresas estão desenvolvendo produtos com o objetivo de estimular as camadas superiores da pele. A incorporação de um soro com foco em barreira em sua rotina é especialmente importante nos meses de inverno, quando a pele tende a ficar mais seca. Muitos dos cremes para reparar uma barreira enfraquecida são leves, o que significa que aqueles com pele mais seca precisarão de uma dose extra de umidade.

Aqui estão quatro produtos para experimentar:

Dr. Jart + Ceramidin Cream: O hidratante preenchido com ceramida ajuda a proteger a barreira natural da pele e a prevenir a perda de água. ($ 48; sephora.com)

Escolha de Paula Resiste ao Reparo da Barreira com Retinol: O hidratante usa emolientes para ajudar a construir a barreira da pele com uma dose de retinol anti-envelhecimento para um creme noturno de dupla ação. ($ 33; paulaschoice.com)

Dermalogica UltraCalming Barrier Repair: O hidratante espesso e sem água inclui silicones emolientes e óleo de prímula para ajudar a fortalecer a barreira natural da pele e proteger contra danos ambientais. ($ 45; dermstore.com)

Bomba Aqua Creme Verdadeira Belif: O hidratante em forma de gel usa ervas para fortalecer as propriedades de recuperação da pele e banana para o equilíbrio da umidade. ($ 38; sephora.com)

Revisão para