Como manter seu cérebro saudável com a EM: um guia

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• O takeaway

A esclerose múltipla (EM) pode prejudicar o fluxo de sinais nervosos no sistema nervoso central. O cérebro, medula espinhal e nervos ópticos fazem parte do sistema nervoso central, e a EM tende a afetar todas essas áreas.

Atualmente, não há cura para a EM, mas foram desenvolvidos medicamentos para retardar a progressão da doença. Levar um estilo de vida saudável em geral também pode ajudar a proteger seu cérebro. Por exemplo, pesquisas sugerem que o exercício pode melhorar certos aspectos da saúde do cérebro e do funcionamento cognitivo.

Continue lendo para aprender sobre algumas das estratégias que você pode usar para promover a boa saúde do cérebro.

O takeaway

Para proteger a saúde do seu cérebro, é importante seguir o plano de tratamento recomendado pelo seu médico para a EM. Dependendo da sua condição, eles podem recomendar terapias modificadoras da doença, terapia de reabilitação cognitiva ou outros tratamentos.

Participar de atividades de estímulo mental também pode beneficiar seu cérebro e seu funcionamento cognitivo. Praticar hábitos de vida saudáveis, incluindo exercícios regulares, é bom para o seu bem-estar geral e também pode ajudar a proteger a saúde do cérebro.