Os dispositivos de luz azul em casa podem realmente eliminar a acne?

Contente

• Por que luz azul?
• E a luz vermelha?
• Para quem são os melhores dispositivos de luz azul?
• Mas como os efeitos se comparam a uma visita à derme?
• Quais são suas opções?
• Como escolher
• Como incorporar em sua rotina atual de cuidados com a pele
• Revisão para

Se você sofre de acne, provavelmente já ouviu falar da terapia da luz azul - ela é usada em consultórios dermatologistas há mais de uma década para ajudar a eliminar bactérias causadoras de acne em sua origem. E por vários anos, os dispositivos domésticos têm usado a mesma tecnologia para oferecer benefícios semelhantes por uma fração do custo. Mas agora, com o lançamento de um dispositivo da Neutrogena que custa apenas US $ 35, a tecnologia realmente se tornou acessível pela primeira vez. Portanto, além de servir como uma adição legal e futurista para o seu próximo domingo de autocuidado (e fazer alguns ótimos Snapchats, BTW), como a máscara de luz - e outros novos dispositivos de luz azul em casa no mercado - realmente funcionam para te dá uma tez clara? Conversamos com dois dermos para saber o que era.

Por que luz azul?

A luz azul é um espectro de luz (comprimento de onda de 415 nanômetros para ser exato) que é clinicamente comprovado como eficaz na erradicação da acne na origem e na cura da pele por dentro, explica o dermatologista Marnie Nussbaum, M.D., de Nova York. "Foi demonstrado que a luz azul penetra nos folículos capilares e poros da pele que abrigam bactérias e podem causar inflamação e, portanto, acne. As bactérias são muito sensíveis ao espectro da luz azul - ele desliga seu metabolismo e as mata." Ao contrário dos tratamentos tópicos que atuam para diminuir a inflamação e as bactérias na superfície da pele, o tratamento com luz elimina as bactérias causadoras de acne (também conhecidas como P.acnes) da pele antes Isso pode se alimentar das glândulas sebáceas e causar vermelhidão e inflamação, explica o Dr. Nussbaum.

E a luz vermelha?

Se você está se perguntando por que alguns dispositivos de luz visível (chamados de 'luz visível' porque você pode ver as cores) parecem emitir um brilho mais roxo, é porque algumas opções no mercado realmente usam uma combinação de luz vermelha e azul. "A luz vermelha tem sido tradicionalmente usada para fins anti-envelhecimento porque ajuda a estimular o colágeno. Ao mesmo tempo, ajuda a reduzir a inflamação, e é por isso que é útil junto com a luz azul no tratamento da acne", explica o dermatologista de Nova York Joshua Zeichner, MD (Aqui, analisamos como os lasers e a luz podem ser usados ​​para tratar praticamente qualquer problema de pele.)

Para quem são os melhores dispositivos de luz azul?

Os especialistas concordam que os tratamentos caseiros com luz azul são melhores para acne leve a moderada - não para acne cística ou cicatricial grave. Esses dispositivos também não são eficazes contra cravos, espinhas, cistos de acne ou nódulos, de acordo com a Academia Americana de Dermatologia. Leia: Eles são os melhores para suas espinhas vermelhas tradicionais, desde que não sejam muito profundas ou doloridas, diz o Dr. Zeichner. E embora a aplicação de luz na pele possa parecer áspero, na verdade é mais suave do que os produtos tópicos tradicionais. (Fique longe se você tiver uma doença de pele como rosácea, aconselha o Dr. Nussbaum.)

Mas como os efeitos se comparam a uma visita à derme?

Embora os resultados clínicos mostrem que os dispositivos caseiros podem ser tão eficazes no tratamento da acne leve, eles oferecem uma intensidade menor do que a que pode ser alcançada em um consultório, explica o Dr. Zeichner. No entanto, isso também significa que eles podem ser usados ​​com mais frequência (a maioria dos dispositivos recomenda que sejam usados ​​diariamente) e, graças à natureza pequena e portátil e ao preço acessível, são mais convenientes para incorporar à sua rotina. Sem mencionar que um tratamento típico em um consultório médico pode variar de US $ 50 a US $ 100 por sessão e os pacientes são geralmente aconselhados a vir duas vezes por semana durante vários meses, tornando-se um esforço caro, diz o Dr. Zeichner.

Quais são suas opções?

O FDA liberou vários dispositivos de LED de luz visível em casa (dispositivos de luz azul, vermelha e azul + vermelha) para acne leve a moderada. Algumas opções populares? A solução de tratamento de pele com 3 etapas positivamente claras Tria (US $ 149; triabeauty.com) foi relançada no outono usando a mesma tecnologia que eles usaram em seus dispositivos por anos, mas em um pacote menor que é ótimo para entrar em partes difíceis de alcançar do seu rosto e não tem cartucho. (Mindy Kaling vem reclamando e postando selfies sobre a 'varinha de luz milagrosa' há anos.) E há a relativamente nova Máscara de Acne para Terapia de Luz Neutrogena (US $ 35; neutrogena.com) que usa luz vermelha e azul e relógios em menos do que o preço de uma aula do SoulCycle e já conta com Lena Dunham como fã. (Embora, você precise investir em um novo ativador a cada 30 usos, que custam US $ 15.) Outras opções incluem o dispositivo anti-manchas Me Clear (US $ 39; mepower.com) que usa uma combinação de luz azul, vibração sônica, e "aquecimento suave". O LightStim (US $ 169; dermstore.com) é outro aparelho de luz vermelha e azul que, além de reduzir a inflamação e destruir bactérias da acne, também promete aumentar a circulação, junto com a produção de colágeno e elastina.

Embora o período de tempo que você precisará para usar cada dispositivo varie (portanto, siga as instruções para o uso adequado para garantir que você realmente obtenha os benefícios de combate à acne!), O investimento de tempo para a maioria dos dispositivos domésticos varia de cerca de 6 a 20 minutos * diariamente * para ver os resultados (dependendo de quantas seções do rosto você deseja tratar). Então, embora isso certamente acrescente um passo à sua rotina de cuidados com a pele, é definitivamente bem menos tempo do que você passa na cama navegando pelo Instagram diariamente, sem mencionar que provavelmente consome menos tempo do que outros processos de beleza em casa pelos quais você se submete o reg, como uma cera de biquíni.

Como escolher

Sempre procure um dispositivo de luz aprovado pela FDA que foi testado e aprovado para uso adequado, diz o Dr. Nussbaum, que recomenda o dispositivo Tria por ser mais poderoso do que outros tratamentos caseiros de luz azul. Dito isso (assim como qualquer limpador de acne que você possa comprar), o preço do produto não se correlaciona necessariamente com a eficácia, diz Zeichner, já que a máscara light Neutrogena de preço relativamente baixo que trouxe tecnologia de luz para as massas também mostrou ser eficaz em estudos clínicos, ressalta. "Sem estudos comparando a eficácia entre diferentes produtos de terapia de luz, realmente não sabemos qual funciona melhor."

Como incorporar em sua rotina atual de cuidados com a pele

Embora o sistema Tria venha com um limpador e um tratamento local que funcionam de forma complementar ao dispositivo (o tratamento local contém niacinamida e chá preto em vez de ácido salicílico ou peróxido de benzoíla, que pode irritar a pele, diz o Dr. Nussbaum), você também pode simplesmente adicionar um desses dispositivos para sua rotina normal de cuidados com a pele. O Dr. Zeichner recomenda o uso de fototerapia para complementar os produtos tradicionais para acne, com um benefício aditivo. Para acne leve, a fototerapia pode ser eficaz até por si só, acrescenta. (Veja também: A melhor rotina de cuidados com a pele para pele com tendência a acne)

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