Cassey Ho fala sobre seus problemas de imagem corporal

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Quando se trata de como nos sentimos em relação ao nosso corpo, todos nós temos nossos dias ruins, e nem mesmo profissionais de fitness como Cassey Ho são imunes à tentação de se baterem quando se olham no espelho. A fundadora do Blogilates e estrela da mídia social falou no passado sobre sua batalha com problemas de imagem corporal e sobre ter o "Corpo Perfeito" por meio de seu canal no YouTube.

E na semana passada, o treinador de celebridades ficou ainda mais real sobre sua "guerra física" em seu corpo. Ho falou ao lado de outras garotas duronas do YouTube Rosanna Pansino, Lilly Singh e Lindsey Stirling no painel #GirlLove na VidCon 2016 e falou sobre sua batalha contra a ortorexia, uma obsessão doentia por comer alimentos saudáveis. (Relacionado: Você poderia ser ortoréxico?)

"Eu costumava ter um distúrbio alimentar e um distúrbio da imagem corporal porque achava que tinha que ser super magra e tonificada, e todo esse tipo de coisa, e me comparava com outras pessoas de fitness e Instagrammers", disse ela de acordo com Pessoas. "Depois de perceber que há muito mais do que seu abdômen e seu espólio, você pode realmente prosperar na vida."

Apesar de receber mais do que seu quinhão de sombra de shamers online, Ho está realmente prosperando. Com mais de 1,3 milhão de seguidores no Instagram e mais de 3 milhões de assinantes no YouTube, a guru do fitness está usando seu alcance para compartilhar a mensagem positiva de seu corpo e ajudar o resto de nós a redefinir nossa relação com nossos corpos.

"Seu corpo não é o que você é", diz ela. "Você é sobre o que está dentro de seu corpo, dentro de seu cérebro, seu coração, seu caráter, seu talento." Amém para isso. (Quer mais amor corporal? Essas mulheres mostram por que o movimento #LoveMyShape é tão assustador.)

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