Este espelho inteligente futurista torna os treinos de transmissão ao vivo muito mais interativos

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Os treinos com transmissão ao vivo são uma compensação presumida: por um lado, você não precisa colocar roupas de verdade e sair de casa. Mas, por outro lado, você perde a instrução personalizada que obteria mostrando uma cara.

Um novo dispositivo, MIRROR, visa tornar o streaming menos uma conversa unilateral. O espelho digital exibe exercícios ao vivo e sob demanda, incluindo cardio, força, ioga, Pilates, barra, boxe e alongamento. Ao contrário dos dispositivos de streaming tradicionais, o MIRROR pode personalizar seu treino para você pessoalmente e fornecer feedback com base em suas estatísticas. (Relacionado: estes estúdios de ginástica boutique agora oferecem aulas de streaming em casa)

Quão?! Você encosta o espelho ou o monta em uma parede. A partir daí, você insere seus objetivos, biometria, preferências e lesões e ajusta seu treino de acordo. Você pode escolher entre mais de 50 novas aulas por semana transmitidas ao vivo de um estúdio de Nova York ou tocar aulas previamente gravadas sob demanda. O instrutor demonstra os movimentos diretamente no espelho e suas instruções vocais vêm através dos alto-falantes estéreo do dispositivo. Ele pode se conectar ao seu Apple Watch ou a um monitor de frequência cardíaca Bluetooth (um vem de cortesia com a compra do MIRROR) para monitorar sua frequência cardíaca - e o dispositivo irá realmente encorajá-lo a trabalhar mais se você estiver abaixo de sua zona-alvo de frequência cardíaca . Se você tende a ir para o modo de animal nas aulas, mas é meio-burro nos treinos em casa, o recurso pode ser uma virada de jogo. (Confira esta plataforma de fitness de transmissão ao vivo que mudará a maneira como você se exercita para sempre.)

Não é apenas o dispositivo que o anima: seu treinador pode dizer como você está e motivá-lo. "Durante uma aula ao vivo, posso ver as informações que os clientes preenchem em sua pesquisa de admissão junto com a frequência cardíaca do usuário, onde eles moram e marcos de sua experiência (como quantas aulas eles fizeram e seu aniversário)," diz Alex Silver-Fagan, um treinador Master da Nike que dá aulas no dispositivo. Usando essas informações, ela pode dar mensagens aos usuários e incentivá-los a atingir suas metas de frequência cardíaca, diz ela. No futuro, você também poderá se inscrever em sessões individuais e se comunicar com seu treinador por meio do microfone e da câmera embutidos, de acordo com o site da empresa. (Relacionado: Como Encontrar o Melhor Personal Trainer para Você)

Vantagem bônus: ao contrário de outras peças volumosas de equipamento de treino, este se parece com um espelho normal quando você não está treinando. Assim, você pode colocá-lo no seu quarto ou sala sem estragar a decoração.

O espelho custa $ 1.495, e é $ 39 por mês para uma assinatura de streaming. Caro, mas se você fizer muitas aulas de butique à la carte, acabará economizando no longo prazo. Já está disponível em mirror.co.

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