9 medos de deixar ir hoje

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No início desta semana, Michelle Obama compartilhou o conselho que ela deu a seu eu mais jovem com PESSOAS. Sua maior sabedoria: pare de ter tanto medo! Enquanto a primeira-dama se referia às dúvidas comuns nos anos do ensino fundamental e médio (todos nos lembramos bem disso), seu conselho se aplica aos desafios que as mulheres adultas também enfrentam. Que medos estão prendendo você? Deixe de lado um desses e colha os benefícios em seu nível de condicionamento, relacionamentos, vida profissional, confiança e saúde.

1. Colocando seu tapete na primeira fila. E daí se você às vezes perder o equilíbrio durante a pose da árvore? Yoga não tem nada a ver com perfeição. Reivindique aquele lugar da primeira fila com orgulho.

2. Pedir um aumento. O mais importante aqui: Esteja preparado. Faça sua pesquisa, antecipe as perguntas (e tenha as respostas em mente), respire fundo - e, claro, pergunte na hora certa.

3. Dizendo eu te amo. O medo de que ele não diga isso de volta é aterrorizante. Mas quando ele o faz, bem, é um momento incrível. Embora uma lacuna no quanto vocês gostem um do outro não seja necessariamente um obstáculo, é bom saber se ele ainda gosta enquanto você está apaixonada. E se ele não compartilhar do seu sentimento? Ei, pelo menos você sabe.

4. Fazer um teste de STD. Se você está adiando porque tem medo de ter um, esperar para descobrir pode prejudicar sua saúde e fertilidade. E se você tiver certeza de que não, é melhor saber com certeza para que possa ser honesto com novos parceiros em potencial.

5. Indo fora da receita. Cozinhar deve ser divertido, não estressante. E fazer comida intuitivamente é como você desenvolve a criatividade culinária. Portanto, livre-se das restrições de receita e deixe-se experimentar (nos dias em que não estiver cozinhando para uma multidão). Então, quando chegar a hora, todos vão querer saber o que exatamente foi adicionado àquele pão de abóbora.

6. Fazer uma viagem sozinho. Viajar sozinho significa que você pode fazer exatamente o que quiser, quando quiser. Quer pular o museu? Ninguém vai te julgar. Quer passear pelas lojas uma tarde inteira? Você não se sentirá culpado por desperdiçar o tempo de ninguém. Além disso, você não terá que esperar que um amigo ou seu namorado esteja livre para fazer a viagem dos seus sonhos. Apenas certifique-se de tomar as devidas precauções de segurança.

7. Buscar o grande trabalho. Você sabe qual é: parece um alcance, mas é o show dos seus sonhos. Não tem aqueles cinco anos de experiência marcados no anúncio de emprego? Quem se importa? Se você nunca tentar, nunca saberá que pode ter apenas o direito experiência que procuram.

8. Morar juntos. Alerta de spoiler: nem tudo são encontros românticos - e você tem que lidar com a realidade de compartilhar um banheiro e responsabilidades financeiras - mas aquela sensação de finalmente voltar para casa para sua cara-metade todas as noites, sem ter que fazer as malas, deixe um escova de dentes, e realmente começando a criar um lar juntos? Totalmente vale a pena "o assento do vaso sanitário está abaixado?" lutas.

9. Inscrever-se para sua primeira (ou maior) corrida. Quer seja o seu primeiro 5K ou um 26,2, treinar com um objetivo em mente coloca seus treinos em um novo contexto e lhe dá motivação extra para se esforçar. E quando você finalmente cruzar a linha de chegada, você ganhará confiança em outras áreas de sua vida também. Encontre um plano de treinamento e esmague-o!

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