A maratonista Stephanie Bruce é a supermãe corajosa que todo corredor deve seguir

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A maratonista de elite Stephanie Bruce é uma senhora ocupada. Corredor profissional, mulher de negócios, esposa e mãe para seus filhos de três e quatro anos, Bruce pode parecer um sobre-humano no papel. Mas, assim como todo mundo, Bruce fica intimidado por treinos pesados ​​e precisa de muito tempo de recuperação para acompanhar sua intensa programação de treinamento.

“Tive a sorte de fazer parceria com a BedGear neste bloco de treinamento”, diz ela. "Mudou o jogo para mim em termos de sono, porque, como maratonista e mãe, preciso acordar com energia todos os dias. Preciso pegar o café da manhã [dos meninos] e levá-los para fora".

BedGear, que personaliza roupas de cama como colchões e travesseiros, desempenhou um papel fundamental em sua recuperação, explica o corredor Hoka One One. “Algumas pessoas dormem lateralmente, outras dormem de volta, outras preferem temperaturas diferentes”, diz ela. Você se ajusta ao seu tênis de corrida - por que não se ajusta à sua cama?

Cara, ela precisa de todo o descanso que puder conseguir. Entre fazer grandes exercícios e equilibrar a vida cotidiana da mãe com o marido, Ben Bruce, Stephanie é uma defensora vocal da aceitação do corpo de todas as formas e tamanhos na comunidade de corrida.

Ao retornar ao mundo da corrida depois de ter seus filhos, Bruce encontrou algumas críticas sobre seu corpo pós-bebê. Depois de dar à luz seus filhos, ela tem um pouco de pele extra em sua barriga, o que gerou alguma confusão - e críticas desnecessárias - de seguidores online que não estavam familiarizados com as mudanças comuns nas experiências corporais de uma mulher durante e após a gravidez. "Fala-se muito sobre a imagem corporal, mas as pessoas não falam sobre o que nossos corpos fazem por nós."

A hashtag que fica sob sua pele? #Strongnotskinny. “Eu adoraria ver uma mudança para‘ O que meu corpo faz ’, independentemente do peso. Muitos corredores são magros e é isso que acontece quando você corre 120 milhas por semana”, explica ela. "Quero que as meninas do colégio vejam [tipos de corpo magro] e não queiram ser tão magras, mas que aspirem treinar o máximo que puderem. Se seu corpo se inclinar de maneira saudável, isso é ótimo, mas se for não, então isso também é ótimo. "

O corpo de Bruce pode fazer muito. Tipo, muito. A power-mom venceu o campeonato americano de 10 km na Peachtree Road Race, na Geórgia, na primavera passada. Esta vitória - e seus outros elogios recentes - é um reflexo de anos de trabalho árduo para retornar ao esporte. Talvez o mais refrescante seja o fato de ela não estar presa a seu antigo estilo de treinamento pré-mãe ou tempos de corrida.

“Levei muito tempo para voltar ao nível em que me esforcei fisicamente”, ela reflete. "Aqueles primeiros dois anos foram de sobrevivência e treinamento sem me machucar. Depois que superei aquele obstáculo de não me machucar, [eu queria ver] até onde e quanto posso correr."

Assim como qualquer mãe novata reiniciando uma rotina de exercícios, Bruce precisava de tempo para se familiarizar com seu novo corpo. “Eu diria às mães para tomarem seu tempo e não compararem seu antigo eu com o pós-bebê”, diz ela. "Você é um ser humano diferente fisicamente e emocionalmente e tudo o que você realiza depois de ter um bebê é incrível por si só."

E enquanto Bruce se acomoda antes do dia da corrida, ela se concentrará em seu "por quê". Recentemente, ela está postando em seus feeds do Insta sobre seu mantra de "coragem". Ela tirou algumas lições importantes do livro Grit: Paixão e Perseverança por Angela Duckworth.

"Duckworth definiu coragem como resistência à complacência. Para mim, [isso se traduziu] em por que estou perseguindo esses objetivos e ganhando todas essas milhas", ela compartilha. "A razão é simples: é perseguir por perseguir e ver o quão bom posso ser. Este é o único caminho na minha vida que posso controlar, o que coloco para correr é o que eu consigo."

Nesse caso, temos a sensação de que ela receberá bastante fora da maratona neste domingo.

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