Epsom Salt Foot Soak

Contente

• Sal Epsom para pés
• Como fazer um pé de molho
• Benefícios do banho de sal Epsom
• 1. Tratamento de infecção fúngica
• 2. Esfoliação
• 3. Alívio da dor
• 4. Removendo farpas
• Leve embora

Sal Epsom para pés

O sal de Epsom é um composto de sulfato de magnésio, ao contrário do sal de sódio. O sal de Epsom é usado há centenas de anos como um agente de cura e analgésico. Hoje, é mais frequentemente adicionado a banhos quentes e imersões nos pés para reduzir o estresse.

O magnésio no sal de Epsom é apenas minimamente absorvido pela pele, e não há evidências científicas até o momento que mostrem que ele realmente aumenta os níveis de magnésio no corpo. Mas o sal de Epsom pode aliviar a dor relacionada à inflamação, o que pode ser benéfico para a saúde dos pés.

Os defensores afirmam que, além de reduzir os sintomas da dor e promover a cura, o sal de Epsom pode ser dissolvido em água morna para aliviar a dor da gota, eliminar o odor e ajudar a tratar a infecção. Mais pesquisas são necessárias para apoiar essas afirmações.

Como fazer um pé de molho

Para fazer um pé de sal Epsom de molho, siga estas etapas simples:

1. Encha sua banheira ou uma bacia com água morna até que seja profundo o suficiente para cobrir seus pés.
2. Adicione 1/2 xícara de sal de Epsom à água morna.
3. Mergulhe os pés por 30 a 60 minutos, duas vezes por semana.
4. Para um impulso de aromaterapia, considere adicionar algumas gotas de óleo essencial de lavanda, hortelã-pimenta ou eucalipto diluído ao banho de pés.
5. Hidrate bem os pés depois de os molhar.

Este tipo de imersão pode causar ressecamento da pele, especialmente nos pés. Certifique-se de hidratar a pele após uma imersão nos pés com sal Epsom para evitar rachaduras e irritações na pele.

Se você começar a sentir dor, vermelhidão ou feridas antes ou depois de usar um escalda-pés, marque uma consulta com seu médico para discutir um tratamento alternativo.

Benefícios do banho de sal Epsom

Um banho de sal Epsom é freqüentemente usado para reduzir o estresse. No entanto, existem outros benefícios em um banho de sal Epsom com os pés, incluindo:

• tratamento de infecções fúngicas
• esfoliação
• alívio da dor
• removendo farpas

Embora haja muitas alegações de que o sal de Epsom é um calmante eficaz, mais pesquisas precisam ser feitas para provar que é um agente antibacteriano e antifúngico eficaz Discuta suas opções de tratamento com seu médico antes de usar este remédio.

1. Tratamento de infecção fúngica

O sal de Epsom tem sido usado para tratar feridas e infecções, mas recomenda-se cautela porque também pode irritar a ferida. Embora não cure a infecção, o sal de Epsom pode ser usado para prolongar a infecção e suavizar a pele para ajudar a aumentar os efeitos da medicação.

As imersões Epsom podem ser usadas para apoiar o funcionamento dos medicamentos prescritos pelo seu médico. Antes de usar este tratamento, discuta suas opções com um médico. Algumas infecções, como a infecção por estafilococos, pioram com água quente ou misturas de sal.

Para infecções fúngicas dos pés ou unhas, mergulhe os pés duas vezes ao dia por cerca de 20 minutos. Considere adicionar óleo da árvore do chá ou outros óleos essenciais diluídos conhecidos por promover a cura.

2. Esfoliação

O sal de Epsom pode ser usado como esfoliante para suavizar pés ásperos e rachados. Além de molhar os pés, massageie um punhado de sal Epsom na pele para um impulso adicional.

3. Alívio da dor

O sal de Epsom tomado por via oral remove as toxinas do corpo que podem causar irritação, inflamação e dor corporal. Se você tiver dor nos pés ou calosidades, molhe-os regularmente para reduzir a dor.

4. Removendo farpas

Uma imersão com sal Epsom também pode ajudar a remover farpas. Os compostos minerais do sal ajudam a reduzir a inflamação na região afetada. Em seguida, ele amolecerá sua pele para permitir a fácil remoção dos detritos ou da unha.

Leve embora

Para pequenas dores, as imersões com sal Epsom podem ser uma alternativa doméstica complementar segura à medicação. No entanto, discuta suas opções com um médico antes de usar este remédio para tratar infecções e outras condições de saúde.

Pessoas com diabetes, doenças renais ou problemas cardíacos, ou que estejam grávidas, devem conversar com seu médico antes de usar o sal de Epsom.

Embora tenha havido algumas histórias de sucesso envolvendo o uso de sal de Epsom como um agente de cura, mais pesquisas são necessárias para entender como e onde ele é eficaz.

Agende uma visita com seu médico para discutir o melhor curso de tratamento para sua condição se ela não melhorar. As imersões de sal Epsom costumam ser um tratamento caseiro seguro para ajudar a controlar doenças nos pés.