Todo mundo adora tortas! 5 receitas de tortas saudáveis

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A torta é conhecida como uma das sobremesas favoritas da América. Embora muitas tortas sejam ricas em açúcar e tenham uma crosta amanteigada recheada de gordura, se você souber fazer torta da maneira certa, elas podem ser muito saudáveis ​​- especialmente quando têm frutas frescas. Não acredita em nós? Utilizando adoçantes naturais, renunciando a laticínios integrais (ou usando nenhum), evitando o glúten e pedindo ingredientes simples, as cinco receitas de tortas abaixo são totalmente FORMA aprovado! (Não tem tempo para assar antes de sua próxima festa no quintal? Experimente uma dessas receitas grelhadas centradas em frutas para um churrasco mais doce.)

1. Torta de Pêssego-Blueberry: Creme de queijo com teor reduzido de gordura e pêssegos e mirtilos frescos são o segredo desta torta saudável com uma cobertura deliciosamente crocante!

2. Torta de Maçã com Caramelo: Você não consegue mais americano do que torta de maçã. Este doce de maçã com caramelo da Happy Food Healthy Life é simples e delicioso - certifique-se de comprar Granny Smiths no mercado!

3. Torta de Batata Doce com Cobertura Batida: Esta decadente sobremesa de batata-doce pode fazer você pensar no Dia de Ação de Graças ou no Natal, mas é deliciosa o suficiente para fazer o ano todo. E a melhor parte? Leva menos de uma hora para preparar e cozinhar!

4. Torta de pudim de chocolate: Esta delícia decadente da Katie Coberta com Chocolate é mais leve do que você imagina - pode ser adoçada com estévia, xarope de bordo ou mel.

5. Torta PB&J sem assar: Sem laticínios, glúten e açúcar refinado, esta versão clássica da manteiga de amendoim e geleia do The Minimalist Baker é perfeita para se entregar sem desistir de uma dieta.

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