Encontre as meias certas para diabéticos

Contente

• Visão geral
• Diabetes e seus pés
• O que são meias diabéticas?
• O que considerar ao escolher meias
• Precauções

Visão geral

O diabetes é uma doença crônica que pode exigir tratamento e cuidados ao longo da vida. Muitas complicações podem ocorrer, algumas das quais afetam os pés. Se você tem diabetes, corre o risco de desenvolver complicações sérias, como infecções nos pés. O não atendimento cuidadoso e consistente dos pés diabéticos pode levar à amputação dos dedos dos pés, dos pés ou até de toda a perna abaixo do joelho. A prática de bons cuidados com os pés, como a escolha de meias apropriadas, é essencial para evitar possíveis complicações.

Diabetes e seus pés

Pessoas com diabetes correm risco de complicações associadas a níveis elevados de açúcar no sangue. Uma dessas complicações é a lesão do nervo (neuropatia). O tipo mais comum de neuropatia afeta os nervos nos pés.

Os sintomas da neuropatia diabética incluem:

• dormência nos pés e dedos dos pés
• dores agudas nos pés que são piores à noite
• formigamento ou queimação nos pés
• fraqueza muscular
• deformidades e úlceras nos pés

Se você tem neuropatia diabética e perdeu a sensação nos pés, é possível se machucar e nunca sentir isso. Uma pedra presa no sapato, por exemplo, pode esfregar contra o pé e causar uma pequena úlcera. Se você não verificar seus pés quanto a essas lesões, elas podem piorar e se infectar. Um bom cuidado com os pés diabéticos significa verificar seus pés todos os dias em busca de lesões, bolhas e infecções. Também significa usar calçados que ajudam a prevenir lesões.

O que são meias diabéticas?

Existem muitos tipos diferentes de meias para pessoas com diabetes. Geralmente, eles são projetados para minimizar lesões nos pés e manter os pés secos e quentes. Encontrar o par certo significa selecionar as meias que melhor atendem às suas necessidades.

Aqui estão algumas características das meias diabéticas:

• desatado: Meias com costuras podem esfregar contra a pele e causar bolhas ou úlceras. A maioria das meias diabéticas é feita sem elas
• absorção de umidade: Manter os pés secos é importante para prevenir infecções de pele.
• respirável: Os tecidos respiráveis ​​ajudam a manter os pés secos.
• caloroso: O diabetes pode restringir os vasos sanguíneos, diminuindo a circulação nos pés. Tecidos que mantêm os pés quentes ajudam a melhorar a circulação sanguínea.
• caixa de dedo do pé quadrado: Meias muito estreitas podem apertar os dedos, causando desconforto e permitindo o acúmulo de umidade entre os dedos.
• equipado: Muitas meias diabéticas estão em conformidade com o pé e a perna. Isso evita que o tecido solto esfregue contra a pele e cause ferimentos.
• acolchoado: O estofamento na meia amortece o pé e o protege de lesões.

O que considerar ao escolher meias

Selecionar as meias significa escolher um par que atenda às suas necessidades específicas como pessoa com diabetes. Se você não desenvolveu nenhum tipo de neuropatia, use as meias mais confortáveis. Se você tiver sintomas novos ou agravantes da neuropatia, consulte o seu médico imediatamente para discutir os cuidados adequados com os pés.

Se você tem neuropatia e está procurando um bom par de meias, considere sua condição atual. Algumas pessoas com neuropatia diabética sofrem de pele seca e rachada nos pés. Meias com material macio podem ser mais confortáveis.

Se a sua neuropatia é avançada a ponto de você não sentir os pés, é importante usar meias que se encaixem perfeitamente para que elas não se amontoem e se esfreguem contra a pele. Meias sem costura também são importantes para prevenir lesões.

Às vezes, escolher as meias certas também significa equilibrar um bom ajuste com um par que não restrinja sua circulação. Se você tiver má circulação por causa do diabetes, evite meias muito apertadas ou elásticas na parte superior que possam cavar sua perna.

Precauções

Você tem muitas opções quando se trata de meias diabéticas. Se você entende sua condição, deve poder selecionar um par que atenda às suas necessidades. Tome especial cuidado com o ajuste se você tiver uma má circulação. O fluxo sanguíneo limitado aos pés pode piorar as lesões diabéticas nos pés e retardar a cicatrização de feridas. Meias de compressão devem ser evitadas por esse motivo.

Algumas pessoas com diabetes apresentam má circulação e edema, ou inchaço, nas pernas e pés. Um estudo no Journal of Diabetes Science and Technology descobriu que as meias com leve compressão podem melhorar o edema sem piorar a circulação. Converse com seu médico se estiver preocupado com a circulação e o ajuste de suas meias.

Lembre-se de considerar também seus sapatos. Meias boas não ajudarão se seus sapatos estiverem beliscando seus pés ou causando ferimentos e úlceras. A neuropatia diabética pode ser uma condição séria, mas você pode evitar muitas das complicações possíveis se cuidar dos pés e usar as meias e sapatos certos.