Truques de preparação física de atletas olímpicos: Jennifer Rodriguez

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O garoto de volta

JENNIFER RODRIGUEZ, 33, SPEED SKATER

Após os jogos de 2006, Jennifer aposentou-se. “Um ano depois, percebi o quanto sentia falta de competir”, diz o tricampeão olímpico. Voltar foi difícil - ela perdeu 5 quilos de massa muscular -, mas Jennifer conseguiu vencer a Copa do Mundo em 2008. Ela está pronta para competir pela última vez e "terminar com a melhor corrida da minha vida".

COMO ELA FICA MOTIVADA "Dediquei essas Olimpíadas à minha mãe, que morreu de câncer de mama no verão passado. Ela foi minha maior apoiadora."

SUA MELHOR DICA DE TREINAMENTO "Para pernas fortes, amarro uma faixa de resistência em volta dos tornozelos e dou 10 grandes passos para a direita levando meu pé direito, depois repito para a esquerda, liderando com meu pé esquerdo."

COMO ELA VENDE "Adoro fazer wakeboard, snowboard, andar de bicicleta e acampar sempre que posso."

Consulte Mais informação: Dicas de condicionamento físico dos Jogos Olímpicos de Inverno de 2010

Jennifer Rodriguez | Gretchen Bleiler | Katherine Reutter | Noelle Pikus-Pace | Lindsey Vonn | Angela Ruggiero | Tanith Belbin | Julia Mancuso

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