Todo lo que necesitas saber sobre la glucosa

Contente

• ¿Qué es la glucosa?
• ¿Cómo procesa el cuerpo la glucosa?
• ¿Cómo puedes examinar tu glucosa?
• ¿Cuáles son los niveles normales de la glucosa?
• ¿Qué deberás hacer si tus niveles son demasiado altos o demasiado bajos?
• ¿Qué sucede si tus niveles son no regulados?
• Conclusão

¿Qué es la glucosa?

Es posible que conozcas la glucosa con otro nombre: azúcar en la sangre. La glucosa é a clave para manter os mecanismos do cuerpo funcionando de manera óptima. Cuando tus niveles de glucosa son óptimos, con frecuencia no lo notas. No embargo, cuando se desvían de los límites melhores, notarás o efeito não saludable que tem no funcionamento normal do cuerpo.

Entonces, ¿qué es la glucosa, exactamente? Es el más simples de los carbohidratos, lo que lo hace un monosacárido. Esto significa que tiene un azúcar. Pero, no es el único. Otros monosacáridos incluyen la fructosa, la galactosa y la ribosa.

Junto con la grasa, a glucosa é uma das fontes de combustível preferidas do cuerpo en forma de carbohidratos. Las personas obtienen la glucosa del pan, frutas, vegetales y productos lácteos. Necesitas los alimentos para criar a energia que te ayuda a mantenerte vivo.

Aunque la glucosa é importante, como muchas otras cosas, es mejor consumirla de manera moderada. Los niveles de glucosa que nenhum filho saludables o están fuera de control pueden tener efectos permanentes y túmulos.

¿Cómo procesa el cuerpo la glucosa?

Nuestro cuerpo procesa la glucosa varias veces al día, idealmente.

Cuando comemos, comienza a trabajar de inmediato para procesar la glucosa. Las enzimas empiezan el proceso de descomposición con la ayuda del páncreas. El páncreas, que produz hormônios como a insulina, é uma parte integrante de cómo nuestro cuerpo trata a glucosa. Cuando comemos, o cuerpo le avisa al páncreas que necesita liberar insulina para tratar o incremento do nível de azúcar no sangre.

No entanto, algunas personas não podem ser confiadas em que seu páncreas incomunicável para hacer el trabajo que se supone debe hacer.

Una forma en la que ocurre la diabetes es cuando el páncreas não produz insulina de la manera adecuada. Neste caso, las personas necesitan ayuda externa (inyecciones de insulin) para procesar y regular la glucosa en el cuerpo. Otra causa de diabetes é a resistência à insulina, e o fígado não reconhece a insulina que está no cuerpo e continua a produzir cantidades inadecuadas de glucosa. O fígado é um órgão importante para o controle do azúcar, que ajuda com o almacenamiento da glucosa e produz glucosa cuando é necesario.

Si el cuerpo não produz insulina suficiente, pode ocasionar a liberação de ácidos graxos libres de las reservas de grasa. Esto puede ocasionar una condición llamada cetoacidose. Las cetonas (residuos creados cuando el hígado descompone la grasa) pueden ser tóxicas en grandes cantidades.

¿Cómo puedes examinar tu glucosa?

Examinar los niveles de glucosa é especialmente importante para as pessoas com diabetes. A maioria das pessoas com a condição está acostumada para realizar pruebas de azúcar no sangre como parte de sua diaria rutina.

Una de las maneras más comunes de exam mejor la glucosa en casa es a través de una prueba de sangre muy simple. Se trata de uma punción no dedo, que se faz usualmente com uma pequeña aguja llamada lanceta e produz uma gota que se coloca na tira de prueba. La tira se coloca em um medidor, que mide los niveles de azúcar en la sangre. Usualmente puede proporcionar uma lectura en menos de 20 segundos.

¿Cuáles son los niveles normales de la glucosa?

Mantener los niveles de la glucosa cerca del rango normal é uma parte importante de mantener tu cuerpo trabajando eficiente y saludablemente.

Las personas que tienen diabetes deben poner atención especial a sus niveles de glucosa. Antes de comer, un rango saludable es 90-130 miligramas por decilitro (mg / dL). Después de una o dos horas, debería ser menor que 180 mg / dL.

Existen diversas razones por los que los niveles de azúcar en la sangre se pueden disparar. Algunos activadores incluyen:

• uma comida pesada
• estrés
• otras enfermedades
• falta de actividad física
• omissão de medicamentos para diabetes

¿Qué deberás hacer si tus niveles son demasiado altos o demasiado bajos?

En situaciones en las que tu nivel de glucosa es demasiado alto, la insulin te ayudará a bajarlo. Para personas con diabetes, o azúcar demasiado alto en la sangre é um señal de que é possível que seja necessário administrar insulina sintética. En situaciones menos graves, la actividad física puede ayudar a reducir tus niveles.

Un nivel de glucosa se considera demasiado bajo cuando está en menos de 70 mg / dL. Esta condición también se conoce como hipoglucemia y tiene el potencial de ser grave. La hipoglucemia puede ocurrir cuando las personas con diabetes no toman sus medicamentos. También puede ocurrir cuando las personas comen menos de lo normal y se ejercitan excesivamente.Consumir una comida o beber un jugo puede ayudar a incrementar los niveles de glucosa. Confrecuencia las personas con diabetes también toman píldoras de glucosa, las que pueden obtener mediante venta libre en una farmacia.

É possível que o azúcar bajo na sangre ocasione la pérdida del conocimiento. Si esto ocurre, es importante buscar atención médica.

¿Qué sucede si tus niveles son no regulados?

Existen consecuencias a largo plazo para los niveles de glucosa no regulados. Puede ocasionar uma diversidade de condições, que inclui:

• neuropatia
• enfermedad cardíaca
• Ceguera
• infecciones de la piel
• problemas en las articulaciones y extremidades, especialmente los pies
• sepultura desidratación
• coma

Las complicaciones más graves incluyen cetoacidose diabética y síndrome hiperosmolar hiperglucémico, ambas condiciones se relacionan con la diabetes.

Las personas a quienes les preocupa tener diabetes, deberían buscar ayuda inmediata de un médico.

Conclusão

Como pasa con muchas condiciones medical, es más fácil tratar los problemas de la glucosa ante de that avancen too. Los niveles saludables de glucosa son parte importante de mantener un cuerpo trabajando de manera óptima. Es esencial consumir una dieta saludable, bien balanceada y complementada con ejercicio.

No embargo, para algunas personas, esto no es suficiente. Las personas con diabetes tienen problemas para mantener niveles de glucosa saludables y consistentes. Un curso de tratamiento puede ser de ayuda. Las personas con diabetes también deberían monitorear estrechamente sus niveles de glucosa, ya que la condición incrementa el riesgo de problemas y complicaciones médicas relacionadas con la glucosa.

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