Benefícios das órteses de martelo

Contente

• visão global
• Tipos de talas de dedo em martelo (órteses)
• Diferença entre tala e órtese
• O que uma órtese de dedo em martelo faz e não faz
  
• Prós e contras dos tipos de órteses de dedo em martelo
• Toe wraps
• Meias de dedo do pé
• Separadores de gel para dedos (também chamados de espalhadores, relaxantes ou macas)
• Almofadas da bola do pé (metatarso / sulco)
• Almofada de crista de dedo de martelo
• Anatomia do dedo do pé
• Quando falar com um médico
• Cirurgia
• O que é um dedo em martelo?
• O takeaway

Incluímos produtos que consideramos úteis para nossos leitores. Se você comprar por meio dos links desta página, podemos ganhar uma pequena comissão. Aqui está nosso processo.

visão global

O dedo do pé em martelo é uma condição em que a articulação do meio do pé se dobra para cima. A dobra faz com que a ponta do dedo do pé vire para baixo, parecendo um martelo. Ulcerações podem ocorrer na parte superior da articulação do meio dobrada devido ao atrito e à pressão do sapato.

Se você estiver experimentando um dedo em martelo no segundo, terceiro ou quarto dedo do pé ou mesmo em vários dedos ao mesmo tempo, existem vários tipos de talas de dedo em martelo projetadas para aliviar ou prevenir os problemas relacionados aos pés.

Tipos de talas de dedo em martelo (órteses)

Diferença entre tala e órtese

Os Centros de Serviços de Medicare e Medicaid dos EUA (CMS) agora definem um dispositivo ortótico, ou órtese, como um suporte artificial para uma parte do corpo. Uma órtese pode ser pré-fabricada ou feita sob medida para você.

CMS define uma tala como um molde ou material de embalagem usado para ajudar a definir um osso quebrado, fraturado ou deslocado.

Esta nova terminologia está gradualmente substituindo o antigo uso, onde os termos splint e orthotic às vezes se sobrepunham. O que costumava ser chamado de tala de dedo em martelo agora é chamado de órtese.

O que uma órtese de dedo em martelo faz e não faz

• Fornece força ou pressão passiva. O objetivo de uma órtese de dedo em martelo é exercer uma força de endireitamento nos músculos que dobram o dedo do pé. Isso ajuda a evitar que os músculos contraiam na posição curvada, o que pode piorar a condição.
• Não conserta ossos quebrados. Uma órtese de dedo em martelo não endireita o osso da mesma forma que uma tala aplicada a um osso quebrado. Isso ocorre porque o próprio osso não é quebrado quando você tem o dedo em martelo. Em vez disso, os músculos que dobram a articulação se contraíram, causando a flexão do dedo do pé.
• É preventivo. Grande parte da dor de um dedo do pé em martelo vem do joanete ou da formação que geralmente produz na parte superior do dedo afetado. As órteses de dedo em martelo não fazem o joanete ir embora, mas podem controlar a dor. Eles também podem evitar que a curvatura do dedo do pé piore.

Você pode ter sucesso experimentando diferentes órteses sem receita até encontrar uma que ajude. Algumas pessoas precisam de uma combinação de órteses, como uma almofada de calcanhar e uma órtese de dedo em martelo.

Você pode descobrir que um especialista em pés pode ajudá-lo a encontrar uma solução mais rápida e ainda mais barata. Você provavelmente terá pés mais felizes se encontrar um bom especialista com quem trabalhar. No geral, isso pode resolver problemas de dedo em martelo de forma eficiente e eficaz.

Prós e contras dos tipos de órteses de dedo em martelo

Há uma variedade de órteses de dedo do pé em forma de martelo disponíveis. Com todos esses dispositivos, é importante que você use sapatos bem ajustados e com muito espaço na caixa do dedo do pé. Se você tentar colocar uma órtese em sapatos justos, poderá piorar as coisas.

Alguns dos tipos de órteses incluem:

Toe wraps

Esta é uma bandagem elástica fina com fita de velcro que pode prender o dedo do martelo ao dedo do pé ao lado dele. São muito eficazes para algumas pessoas. Eles são minimamente invasivos e podem ser lavados e reutilizados. Você pode ter problemas para mantê-los colocados se os dedos dos pés forem curtos ou curvados para o lado.

Meias de dedo do pé

Meias de dedo do pé, ou mais especificamente, meias separadoras de dedo do pé, são meias com cortes de cinco buracos no dedo do pé e acolchoamento que ajuda a separar os dedos dos pés. Eles ocupam pouco espaço e provavelmente não causam irritação, embora não proporcionem tanta separação quanto os outros tipos.

Com o tempo, eles podem fornecer um alívio suave. Se tiver problemas para encontrar um bom ajuste, você pode fazer sua própria meia separadora fazendo orifícios em uma meia bem ajustada e fina.

Separadores de gel para dedos (também chamados de espalhadores, relaxantes ou macas)

São como luvas cortadas de gel que separam os dedos dos pés e ajudam a mantê-los retos. Alguns tipos são feitos para separar os cinco dedos dos pés e alguns apenas dois. Os separadores de dedos em gel podem ser eficazes se se encaixarem corretamente, especialmente se você tiver dedos cruzados. Caso contrário, eles são estranhos e podem ser irritantes.

Esteja ciente do tamanho, especialmente no tipo destinado aos cinco dedos. Os dedos dos pés variam muito em comprimento, circunferência e espaçamento. Um separador de tamanho único não serve para todos.

Se você usar um separador de dedos grande demais para você, pode causar dor ao esticar os dedos dos pés ou ao esfregar os dedos dentro do sapato. Experimente diferentes tipos até encontrar um que se ajuste aos seus dedos.

Almofadas da bola do pé (metatarso / sulco)

Os metatarsais são os cinco grandes ossos dos pés que se ligam aos dedos dos pés. Parte da dor do dedo em martelo é transferida para os metatarsos. Palmilhas que amortecem a planta do pé ou fornecem suporte extra logo abaixo dos dedos dos pés às vezes podem fornecer alívio.

Almofada de crista de dedo de martelo

Uma almofada de crista do dedo do pé é um anel de material que circunda o dedo do pé em martelo e é mantido no lugar por uma almofada anexada que fica sob seus dedos. Eles geralmente são feitos de gel ou feltro. Se não forem muito irritantes, podem ser úteis para algumas pessoas com dedos sobrepostos.

Ter espaço suficiente nos sapatos para que os dedos dos pés se espalhem de maneira natural terá um grande efeito na correção ou piora dos dedos em martelo. Sapatos novos pode ser algo que você não consiga comprar agora. Até conseguir, tente usar as órteses certas em casa quando puder estar descalço ou enquanto dorme.

Ao procurar sapatos novos, use suas órteses enquanto experimenta os sapatos para encontrar o tamanho e o ajuste corretos.

Anatomia do dedo do pé

Compreender a anatomia do dedo do pé pode ajudá-lo a selecionar a órtese de venda livre certa ou a compreender as recomendações de um médico ou ortopedista. Aqui estão alguns fatos rápidos sobre as articulações dos pés:

O dedo do pé é composto por três pequenos ossos, conhecidos como falanges. Começando pela ponta do dedo do pé, os três ossos são:

• o distal (extremidade ou ponta)
• o meio
• o proximal (mais próximo do seu pé)

A articulação afetada no dedo em martelo é a articulação interfalangiana proximal (PIPJ). Esta é a articulação intermediária entre a falange proximal e a falange média. O PIPJ é dobrado para baixo (flexionado).

A articulação metatarsofalangiana (MTPJ) está na posição neutra e na posição hiperextendida. A articulação interfalangeana distal (DIPJ) está hiperextendida ou na posição neutra.

Quando falar com um médico

Se as órteses de venda livre não funcionam para você ou tornam as coisas piores, é uma boa ideia falar com um médico.

Especialistas em pés (podólogos) podem prescrever uma órtese sob medida que funcionará melhor para você. Um profissional conhecido como ortotista ou protético pode projetar uma órtese que se adapte ao seu pé e à sua condição precisa.

Há também muitas coisas que o seu pediatra pode procurar e das quais você pode não estar ciente. Esses incluem:

• pronação excessiva
• deformidades flexíveis
• condições mistas, como dedo em martelo combinado com tendinose de Aquiles

Cirurgia

Se a dor continuar ou aumentar apesar da órtese, a cirurgia às vezes é a única solução. Um procedimento conhecido como artroplastia de ressecção é o mais comumente usado.

Na artroplastia de ressecção:

• Um cirurgião remove parte de um dos ossos do dedo do pé.
• Os tendões são cortados e recolocados.
• Um fio ou fita é usado para manter o dedo do pé reto até que ele cicatrize, geralmente em três a seis semanas.

Pessoas saudáveis ​​geralmente podem realizar o procedimento sem passar a noite no hospital.

Um estudo em 2000 com 63 pessoas (118 dedos do pé) descobriu que a artroplastia de ressecção aliviou a dor em 92 por cento das pessoas estudadas. Cinco por cento experimentaram complicações menores. O estudo foi feito em média 61 meses após o término da cirurgia.

O que é um dedo em martelo?

A principal causa do dedo em martelo é o uso frequente de sapatos muito apertados na caixa do dedo do pé, incluindo sapatos de salto alto. A condição, embora possa ser causada por trauma.

O dedo do pé em martelo também pode ser um resultado secundário de outra deformidade do dedo do pé conhecida como hálux valgo. O hálux valgo é um desalinhamento do dedão do pé que geralmente causa um joanete na parte externa do dedo do pé.

O desalinhamento do dedão causa apinhamento dos dedos menores. A aglomeração pode levar a um dedo em martelo, como se os ossos estivessem sendo pressionados por saltos altos ou por uma caixa de dedo do pé apertada.

Duas condições relacionadas são dedo em martelo e dedo em garra. O dedo do pé em martelo acontece quando a articulação interfalangiana distal, e não a articulação do meio, se curva para baixo.

No dedo em garra, a articulação metatarsofalangiana está em hiperextensão e as articulações interfalangianas proximal e distal estão em flexão. Essas condições relacionadas também ocorrem no segundo, terceiro ou quarto dedo do pé e podem causar a formação de um joanete dolorido.

O takeaway

O dedo do pé em martelo e o joanete que o acompanha podem ser dolorosos e prejudiciais à sua vida. Uma variedade de órteses e acessórios de venda livre podem ajudar a aliviar sua dor. Se isso não funcionar para você, os médicos podem prescrever órteses personalizadas que podem resolver o problema. Como último recurso, a cirurgia pode ser eficaz.