A dura realidade de manter o peso fora

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Quando se trata de perder grandes quantidades de peso, perder os quilos é apenas metade da batalha. Como qualquer pessoa que já assistiu O maior perdedor sabe, o verdadeiro trabalho começa depois que você atinge seu número mágico, pois é necessário tanto, senão mais, esforço para mantê-lo. (Além disso, certifique-se de saber a verdade sobre o ganho de peso após O maior perdedor.)

Elna Baker sabe como essa luta é real. A comediante e autora recentemente compartilhou a história de sua perda de peso de 50 quilos com o popular podcast This American Life. Depois de estar com sobrepeso ou obesa a maior parte de sua vida, ela finalmente decidiu perder peso aos vinte e poucos anos e se inscreveu em uma clínica de perda de peso na cidade de Nova York. Ela perdeu 45 quilos em apenas cinco meses e meio comendo uma dieta saudável, fazendo exercícios e ... tomando fentermina que seu médico lhe receitou.

A fentermina é uma droga semelhante à anfetamina que era metade da popular combinação de perda de peso Fen-Phen, que foi retirada do mercado em 1997 depois que estudos descobriram que 30% das pessoas que a tomavam tinham problemas cardíacos. A fentermina ainda está disponível por prescrição, mas agora é comercializada apenas como um tratamento de "curto prazo" para a obesidade.

Finalmente magra, Baker descobriu que era tudo o que ela esperava que fosse. De repente, ela estava tendo oportunidades de emprego, encontrando romance e até mesmo conseguindo mantimentos de graça, tudo graças à sua figura recém-esbelta. Ela finalmente passou por uma cara cirurgia de remoção de pele para completar sua transformação. (Não perca: Mulheres reais compartilham suas ideias sobre a cirurgia de remoção de pele pós-perda de peso.) Mas, embora tenha continuado com sua dieta saudável e uma rotina de exercícios, ela acabou descobrindo que o peso começou a aumentar. Então ela voltou ao que ela sabia que funcionava.

"Aqui está algo que eu nunca digo às pessoas. Eu ainda tomo fentermina. Eu tomo por alguns meses a cada vez por ano, ou às vezes parece que a metade do ano. Eu não consigo mais prescrever, então eu compro México ou online, embora o material online seja falso e não funcione tão bem ", ela admitiu no programa. "Eu sei como isso soa. Eu sei exatamente o quão confuso é."

Mas quão difícil é exatamente manter uma perda de peso? E quantas pessoas estão recorrendo a medidas desesperadas como a de Baker para fazer isso? A pesquisa é conflitante, no mínimo. Um estudo frequentemente citado, publicado no New England Journal of Medicine, descobriu que apenas uma a duas em cada 100 pessoas que perdem peso mantêm a perda nos últimos dois anos, enquanto outro estudo aproxima o número de 5%. E um estudo da UCLA descobriu que um terço das pessoas que fazem dieta na verdade recuperam mais peso do que perderam inicialmente. Esses números são fortemente contestados, no entanto, com outros estudos, incluindo este publicado pela American Journal of Nutrition, dizendo que o pânico é exagerado e que cerca de 20 por cento das pessoas que fazem dieta manterão sua perda a longo prazo.

Grande parte da confusão parece resultar do fato de que estudos controlados de longo prazo sobre perda de peso em humanos são relativamente raros e muito caros, então muitas vezes ficamos com estudos baseados em autorrelato - e as pessoas são notórios mentirosos quando se trata de falando sobre seu peso, ingestão de alimentos e hábitos de exercício.

Mas seja qual for o número que você escolher, ainda assim deixará pelo menos 80% das pessoas na posição incrivelmente frustrante de recuperar todo o peso que trabalharam tão arduamente para perder. Portanto, não é de surpreender que muitas pessoas recorram a suplementos duvidosos, pílulas do mercado negro e distúrbios alimentares para manter o peso. Uma pesquisa realizada pela revista Agora afirma que uma em cada sete mulheres afirma ter usado drogas, sejam elas prescritas ou ilegais, para perder peso. Além disso, quase metade disse ter usado suplementos de ervas e 30 por cento admitiu purgar após uma refeição. Uma investigação separada atribuiu pelo menos parte da explosão nas prescrições de TDAH, como Adderall e Vyvanse, e sua popularidade no mercado negro, ao conhecido efeito colateral de perda de peso.

Infelizmente, todos esses métodos têm outros efeitos colaterais prejudiciais bem conhecidos, que variam da dependência à doença e até mesmo à morte. Mas esse é o preço que Baker diz que está disposta a pagar para manter os privilégios que ganhou por ser magra. "Eu pensei antes que [fentermina] pode estar afetando minha saúde. É o que parece", disse ela. "Eu intencionalmente nunca pesquisei os efeitos colaterais no Google."

É impossível dizer exatamente quantos recorrem a medidas desesperadas para manter uma perda de peso, já que as pessoas são compreensivelmente relutantes em contar aos pesquisadores (ou podem estar em negação) sobre o uso de drogas ou comportamentos alimentares desordenados, mas a história de Baker deixa uma coisa clara: está acontecendo e nós todos precisam falar mais sobre isso. (E logo, porque há um sério problema de obesidade global.)

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