Ter uma doença debilitante me ensinou a ser grato pelo meu corpo

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Não se importe comigo, mas vou ficar de pé em um palanque e ser um pouco enfadonho sobre o que significa ser grato. Eu sei que você pode estar revirando os olhos - ninguém gosta de sermões - mas esta caixa de agradecimento em que estou de pé é enorme e há muito mais espaço aqui. Então, espero que, quando terminar, você considere ficar aqui comigo. (Os trajes são opcionais, mas vamos apenas dizer que meu estilo teórico de palanque inclui lantejoulas, aquecedores de pernas e uma trança de cauda de peixe.)

Primeiro, deixe-me explicar por que acho que você deveria me ouvir.

Fui diagnosticado com a doença de Crohn quando tinha 7 anos. Na época, o diagnóstico era confuso, mas também era NBD porque eu realmente não entendia o que estava acontecendo com meu corpo minúsculo - ou, mais precisamente, emaciado e completamente desidratado. Os médicos me prescreveram uma alta dose de esteróides e voltei imediatamente à minha vida fácil de segundo grau em poucos dias. Acho que todos podemos concordar que a vida era muito mais fácil quando sua maior preocupação era a prova de ortografia de amanhã.

Levei quase duas décadas para compreender totalmente a gravidade da minha doença. Ao longo do ensino médio e da faculdade, meu Crohn disparava, o que significava que de repente eu sentia fortes dores de estômago, diarreia com sangue frequente e urgente (eu não disse que era um sexy caixa de sabão), febre alta, dores nas articulações e algum cansaço seriamente intenso. Mas esses mesmos esteróides iriam me colocar de volta aos trilhos de maneira rápida e eficiente, então, para ser honesto, não levei minha doença muito a sério. Foi brevemente debilitante, e então eu poderia esquecê-lo por um tempo. Pense nisso: você quebra o braço praticando esportes. É uma merda, mas cura. Você sabe poderia acontecer de novo, mas você realmente não acha vai acontecer de novo, então você volta ao que estava fazendo antes.

As coisas começaram a mudar quando entrei na idade adulta. Consegui o emprego dos meus sonhos como editora de uma revista e estava morando na cidade de Nova York. Comecei a correr, e correr muito - alguma coisa, como uma ex-dançarina, nunca imaginei fazer por prazer físico. Embora tudo isso pareça bom no papel, nos bastidores, minha doença de Crohn estava se tornando um elemento mais permanente em minha vida.

Eu estava em uma crise aparentemente interminável que acabou durando dois anos - dois anos de ~ 30 idas ao banheiro por dia, dois anos de noites sem dormir e dois anos de exaustão. E a cada dia que piorava, eu sentia que a vida que trabalhei tanto para construir estava escapando. Fiquei doente demais para ir trabalhar, e minha empregadora - por mais gentil e compreensiva que fosse - pediu que eu tirasse uma licença médica por um tempo. Meu projeto paralelo apaixonado, meu blog, Ali on the Run, tornou-se menos sobre minhas corridas diárias vitoriosas, treinamento de maratona e minha série semanal "Thankful Things Thursday", e mais sobre minhas lutas de saúde, frustrações e batalhas mentais que eu estava lutando. Passei de postar duas vezes por dia para escurecer por semanas porque eu tinha zero de energia e nada de bom para dizer.

Para piorar tudo, a única coisa que sempre me fazia sentir são e com os pés no chão - correr - também se foi. Corri através do meu sinalizador o máximo que pude, mesmo quando isso significou fazer uma dúzia de paradas no banheiro ao longo do caminho, mas, eventualmente, tive que parar. Era muito doloroso, muito inconveniente, muito triste.

Eu estava triste, derrotado e muito, muito doente. Sem surpresa, fiquei profundamente deprimido durante esse tempo. No início, fiquei ressentido. Eu via corredores saudáveis ​​e sentia inveja, pensando que "a vida não é justa". Eu sabia que não era uma reação produtiva, mas não pude evitar. Eu odiava que enquanto tantas pessoas reclamassem do tempo ou dos metrôs lotados ou de ter que trabalhar até tarde - coisas que pareciam tão trivial para mim na época - tudo que eu queria fazer era correr e não podia porque meu corpo estava falhando. Isso não quer dizer que as frustrações cotidianas não sejam legítimas, mas descobri que obtive uma nova clareza sobre o que realmente importa. Então, da próxima vez que você estiver preso em um engarrafamento, eu o encorajo a inverter o script. Em vez de ficar zangado com carrinhos de choque, seja grato por quem ou pelo que você voltou para casa.

Eu finalmente consegui sair daquela explosão de dois anos e passei a maior parte de 2015 no topo do mundo. Casei-me, realizei o sonho de fazer um safári na África e meu novo marido e eu adotamos um cachorrinho. Entrei em 2016 no setor bancário em um ano excepcional. Eu voltaria a treinar para corridas e correria recordes pessoais nos 5 km, meia maratona e maratona. Eu iria arrasar como redatora e editora freelance, e seria a melhor mãe canina de todos os tempos.

No entanto, na metade do ano, tudo voltou, aparentemente da noite para o dia. A dor de estômago. As cólicas. O sangue. As 30 idas ao banheiro por dia. Desnecessário dizer que o ano de esmagamento de metas que planejei tomou o caminho errado e está nesse caminho há mais de um ano. Serei sincero com você: fingi que não ia acontecer por um tempo. Escrevi postagens de blog como se fosse na realidade grato pela mão que recebi. Achei pequenas coisas para me animar - FaceTiming com minha sobrinha e sobrinho, uma nova almofada de aquecimento para ajudar a acalmar meu estômago - mas no fundo eu sabia que era uma fachada.

Então, apenas algumas semanas atrás, um querido amigo disse algo que mudou tudo. "É difícil, Feller, e é uma merda, mas talvez seja hora de descobrir como viver sua vida doente e tentar ser feliz."

Uau.

Eu li aquele texto e chorei porque sabia que ela estava certa. Eu não poderia continuar tendo a mesma festa de piedade. Portanto, naquele dia em que meu amigo me mandou uma mensagem foi o dia em que decidi que nunca me ressentiria com a atitude aparentemente descontraída de uma pessoa saudável. Eu não compararia o meu melhor pessoal com o de ninguém. Eu aproveitaria a única emoção (em uma confusão emaranhada de emoções que experimentei por causa da doença de Crohn) que tentei abraçar mesmo nos dias mais sombrios, a emoção que mudou meu mundo-gratidão.

Quando estamos funcionando da melhor maneira possível - quando somos Ali, a editora, a corredora, a blogueira e a Ali, a esposa e a mãe do cachorro -, é fácil tomar tudo como certo. Eu considerei minha saúde, meu corpo, minha habilidade de correr 42,2 milhas por vez por quase 20 anos. Só quando senti que tudo estava sendo tirado aprendi a ser grato pelos dias bons, que agora eram poucos e distantes.

Hoje, também aprendi a encontrar alegria nos dias ruins do meu corpo, o que não é fácil. E eu quero que você encontre o mesmo. Se você está frustrado por não conseguir ficar de pé com o resto de seus colegas iogues, seja grato por sua postura de corvo matadora, por sua tenacidade mental para entrar em uma sala de ioga quente ou pelo progresso que você fez em sua flexibilidade.

Em 1º de janeiro, abri um novo caderno e escrevi "3 coisas que fiz bem hoje". Comprometi-me a manter uma lista de três coisas que fiz bem todos os dias do ano, independentemente da minha saúde física ou mental - coisas pelas quais posso ser grato e coisas das quais posso me orgulhar. Já se passaram 11 meses e essa lista ainda está forte. Quero que você comece sua própria lista de vitórias diárias. Aposto que você notará rapidamente todas as coisas incríveis que pode fazer em um dia. Quem se importa se você não correu três milhas? Em vez disso, você levou o cachorro para três longas caminhadas.

Tenho essa política não oficial na vida de nunca dar conselhos não qualificados. Eu corro há uma década e já completei algumas maratonas, mas ainda não vou lhe dizer quão rápido ou lento você deve correr, ou com que frequência você deve correr. Mas a única coisa sobre a qual vou ser enfadonho - a única coisa que estou perfeitamente aconselhando você a fazer porque sei algumas coisas sobre isso - é como viver a vida graciosamente. Abrace sua boa saúde se você tiver a sorte de tê-la. Se você teve alguns contratempos com seu corpo, seu relacionamento, sua carreira, qualquer coisa, procure e abrace suas pequenas vitórias, e mude seu foco para o que seu corpo pode fazer, em vez de se concentrar no que não pode.

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