Remédios de ervas caseiros

Contente

• Remédios caseiros à base de plantas
• Calêndula (Calendula officinalis)
• Coentro (Coriandrum sativum)
• Erva-cidreira (Melissa officinalis)
• Hortelã-pimenta (Mentha x piperita)
• Alecrim (Rosmarinus officinalis)
• Verbasco (Verbascum thapsus)
• Tomilho (Thymus vulgaris)
• Lavanda (Lavandula)
• Camomila alemã (Matricaria recutita)
• Aliados do jardim de ervas

Remédios caseiros à base de plantas

Os rótulos das ervas compradas nas lojas raramente revelam como as plantas são cultivadas, quanto mais quanto tempo os ingredientes são expostos à luz e a altas temperaturas enquanto armazenados em seus recipientes plásticos. Cultive o seu próprio para garantir a melhor qualidade e potência dos seus remédios à base de plantas.

"O principal benefício é ser capaz de desenvolver um relacionamento com essa erva", de acordo com Jen Bredesen, herbalista e professora da California School of Herbal Studies. Até jardineiros iniciantes podem inventar remédios caseiros simples, como chás e pomadas, usando a lista das nove principais ervas medicinais fáceis de cultivar da Bredesen.

Calêndula (Calendula officinalis)

Calêndula também é conhecida como calêndula. É um aliado antifúngico, anti-séptico e cicatrizante de séculos. As pétalas dessas alegres flores amarelas e alaranjadas dão um efeito calmante à pele de muitos cosméticos naturais e cremes para fraldas.

A calêndula é uma anual de replantio livre que floresce durante toda a temporada. Faz uma adição adorável aos jardins com sol pleno. Colha as pétalas frescas. Você também pode secar flores inteiras - que fecham à noite - antes de formarem sementes.

Coentro (Coriandrum sativum)

O coentro possui um sabor único que as pessoas amam ou odeiam. As folhas geralmente decoram pratos mexicanos e tailandeses. As sementes, conhecidas como coentro, são um ingrediente primordial nos caril indianos.

Poucos pensam nessa planta como uma erva medicinal, mas a pesquisa mostra que é uma poderosa ajuda digestiva e pode ser capaz de remover metais pesados ​​e outros agentes tóxicos do corpo.

O coentro cresce melhor em um jardim fresco e úmido e rapidamente aparafusa no clima quente. Procure variedades de parafusos lentos de empresas de sementes. Experimente esta receita para limpar o pesto de coentro.

Erva-cidreira (Melissa officinalis)

Os óleos, taninos e bitters nas folhas e flores perfumadas da erva-cidreira têm um efeito relaxante e antiespasmódico no estômago e no sistema nervoso. Pode ajudar a combater vírus como o herpes simplex quando usado topicamente, de acordo com um estudo de 2008.

A erva-cidreira é saborosa e suave o suficiente para as crianças quando preparadas em chás ou tinturas à base de glicerina.

Esta planta perene calmante e edificante faz um belo pedaço de verde brilhante no jardim e é uma ótima planta para crescer fresca. A erva seca perde alguma potência após seis meses. Experimente esta infusão de erva-cidreira e hortelã-pimenta.

Hortelã-pimenta (Mentha x piperita)

Hortelã e hortelã-pimenta são sabores familiares em pasta de dente e goma de mascar. Ambos têm um zing poderoso e refrescante, mas o Centro Nacional de Saúde Integrativa e Complementar (NCCIH) relata que a hortelã-pimenta fornece remédios mais fortes do que seu primo mais culinário.

Quando fabricada como chá, a hortelã-pimenta pode aliviar os desconfortos digestivos, como indigestão e vômito. Também pode aliviar os músculos doloridos quando aplicado topicamente como líquido ou loção.

Todas as balas se espalham desenfreadas em um jardim úmido. Considere cultivar cada planta em seu próprio vaso grande. Colha as folhas imediatamente antes da floração. Por mais tempo, e eles começarão a ficar amargos.

Alecrim (Rosmarinus officinalis)

Rosemary é o grande reviver. Esta erva perene amadeirada estimula energia e otimismo e melhora a memória e a concentração, trazendo mais oxigênio para o cérebro. É uma alternativa maravilhosamente estimulante à cafeína quando você precisa desse segundo vento.

Uma fileira dessas plantas de longa duração e tolerantes à seca cria uma cobertura sempre bonita e amiga das abelhas. Você pode precisar apenas de uma planta em seu jardim - um pouco ajuda muito.

Verbasco (Verbascum thapsus)

As propriedades calmantes de verbasco podem ajudar a curar infecções respiratórias brônquicas. As folhas são comumente adicionadas às fórmulas para tosse.

Dê bastante espaço a esta bela e imponente bienal e fique admirado.O caule resistente, de flor amarela, emergirá de dentro de uma roseta de folhas grossas e peludas, chegando ao céu a quase 6 pés.

Tomilho (Thymus vulgaris)

As hastes delicadas e as folhas minúsculas desta cobertura de solo desmentem o tremendo poder atribuído a ela pelos europeus na Idade Média. Muitos acreditavam na capacidade da erva de aumentar a bravura e afastar os pesadelos.

Os herbalistas modernos confiam nas propriedades antibacterianas e anti-sépticas dos óleos de tomilho para evitar gripes e resfriados de inverno. Muitas cultivares existem além das espécies heterogêneas, incluindo variedades cítricas de sabor doce que são remédios perfeitos para a barriga das crianças. Leia mais sobre os benefícios para a saúde do tomilho.

Lavanda (Lavandula)

Há muito reconhecida por seu perfume doce, a lavanda também possui benefícios médicos como um antidepressivo leve que também pode beneficiar seu sistema nervoso, de acordo com alguns estudos. Adicione óleo de lavanda ao seu banho para aliviar o estresse, a tensão e a insônia. Também é usado em cremes para tratar queimaduras solares e acne.

As plantas lenhosas de lavanda preferem ambientes quentes, ensolarados e secos. As flores frescas são saborosas em pequenas doses quando adicionadas a saladas, mel, manteiga, limonada e até bolinhos de shortbread. Se você for astuto, tente costurar uma almofada de aquecimento de ervas ou uma almofada para os olhos com as flores secas perfumadas.

Camomila alemã (Matricaria recutita)

Camomila delicada e com aroma de maçã demonstra que leve não significa ineficaz. É cultivada principalmente por suas pequenas flores de barriga amarela.

O NCCIH relata que a camomila é uma das melhores ervas para o tratamento de cólicas, estresse nervoso, infecções e distúrbios estomacais em crianças. De fato, foi o chá de camomila que a mãe de Peter Rabbit preparou para ele depois de sua estressante perseguição no jardim do Sr. McGregor!

Aliados do jardim de ervas

Estas ervas fáceis de cultivar trazem benefícios à saúde, tanto no seu jardim quanto na sua família. Muitos atraem insetos benéficos, incluindo abelhas. Eles também podem ajudar a repelir pragas nocivas de plantas mais sensíveis nas proximidades.

Certifique-se de escolher plantas que se adaptem às condições de luz, água e temperatura do seu jardim. Por exemplo, alecrim, lavanda e verbasco são melhores para manchas quentes e secas em pleno sol. Coentro e hortelã preferem áreas ricas e úmidas com sombra. Para dicas adicionais, confira esses aplicativos de jardinagem.